肠道恶性肿瘤的出现会对人体健康造成威胁，很多人都认为长期大量抽烟喝酒，是导致肠癌出现的主要原因，其实，烟酒还不是肠癌出现的主要因素，很多类型的食物摄入过量，才会导致肠道恶性肿瘤出现。因此，平时应该注意饮食的科学合理，有不正确的饮食行为最好及时检查身体。那么，爱吃哪些食物的人最好及时检查身体呢？
1、辛辣食物
很多人平时爱吃辛辣食物，认为辛辣食物十分过瘾，所以经常摄入。但是辛辣食物摄入之后会对肠胃造成刺激，容易出现拉肚子、胃部疼痛的现象。
因此，平时应该保持正确饮食习惯，减少辛辣物质摄入。只有以清淡合理的饮食为主，才能够促进身体健康，避免肠胃受到刺激之后引发疾病。
2、烧烤食物
肠道恶性肿瘤的出现跟饮食不合理有关系，很多人在饮食过程中爱吃烧烤类食物。如果经常有这种不正确的饮食行为，有可能也会增加肠癌的患病风险。烧烤食物经过炭火的高温烧烤后，营养价值容易降低。
并且，在高温烧烤的环境下容易产生有害物质，摄入过多也会影响肠道健康。平时应该保持良好的生活习惯，食物的烹饪方法需要正确，避开烧烤这种方式，不要长期大量摄入烧烤类食物，才能防止肠道恶性肿瘤出现。
3、霉变食物
很多人太过节俭，食物发霉之后依然摄入，如果经常有这种行为也会增加癌症患病风险。霉变食物中含有黄曲霉素，黄曲霉素的致癌作用强，如果经常存在这种不合理的饮食行为，有可能也会增加癌症患病风险。
在饮食过程中方法需合理，选择健康的食物获取营养物质，如果食物一旦出现了变质这种现象最好及时远离，才能够防止摄入霉变食物导致肠癌出现。
4、腌制食物
腌制食物是很多人都喜欢吃的，但是长期摄入腌制过的食物同样也会带来负面影响，例如加工的肉类食物、罐头、火腿等都属于腌制的食物。而这些食物中或多或少含有一些亚硝酸盐，亚硝酸盐也是致癌物质。
如果想要维持肠道健康，促进消化系统健康，需要避开含有亚硝酸盐的食物。平时腌制过的食物尽量少吃，才能够保持健康状态，防止疾病加重带来负面影响。
