大肠癌主要分为结肠癌和直肠癌两种，是很常见的恶性肿瘤。大肠癌发病率由高到低依次可以排为:直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，近年来有近端右半结肠发展的趋势，主要发病年龄段位于40-75岁之间。 要预防大肠癌的出现，就要先了解哪些因素会导致大肠癌。
哪些是大肠癌的高危因素?
1、有家族肠癌史
数据统计表示:有家族肠癌史的人患大肠癌的几率比正常人要高很多，肠癌患者的第一代近亲患上患肠癌的概率比正常人要高三倍，家族中如果有肠癌患者，那么患肠癌的几率比正常人要高1/6。
2、有肠息肉，结肠炎患病史
超过90%以上的大肠癌都是由肠息肉发展而来的，从肠息肉到大肠癌需要的时间大概为五到十年。所以平时一旦检查出肠中有肠息肉，一定要及时采取治疗措施，避免癌变。
3、饮食习惯不良
长期高脂肪，高蛋白的饮食，缺少膳食纤维，容易引起大肠癌。饮食习惯、营养搭配与大肠癌的发生有密切联系。大肠癌高发于经济发达地区，人们饮食中肉类、脂肪、碳水化合物太多，并且缺少膳食纤维，不利于身体排便。食物在肠道中滞留时间太久会使其中的致癌物质累积，长期刺激胃黏膜就会导致癌变。
4、血吸虫病
血吸虫病是由血吸虫寄居在肠胃中引起的一种慢性寄生虫病，学习种活动周期短，排卵很丰富，人体如果摄入了含有血吸虫的水生物，进入了人体，血吸虫就会在肠胃道，肠黏膜或者血液中进行排卵繁殖。而血吸虫卵沉积在肠粘膜上，长期刺激肠粘膜，就会慢慢引发癌变。
5、大肠腺瘤
据临床数据统计，大肠腺瘤的发病情况和大肠癌比较相近，并且体内有一个腺瘤的病人，出现大肠癌的概率要比没有腺瘤的人高出五倍，而体内有多个腺瘤患者还要比单个腺瘤患者发病几率再高出一倍。
病从口入，大肠癌的发病除了一些人为不可逆因素，很多都是由饮食习惯不良造成的。要预防大肠癌只需要一招，坚持做，肠胃自然健康。
预防大肠癌并不难，平时在家就要多吃粗粮，粗粮包谷、果皮中含有很多食物纤维，定量果蔬纤维的摄入可以有效帮助肠胃排泄残留物，即使人们平时误食一些致癌物质，果蔬纤维也会帮助肠胃尽快将致癌物质排出体外，减少对肠胃的刺激，预防肠癌的出现。粗粮有很多种：绿豆，黄豆，黑豆，赤豆，糙米，玉米，小米，黑麦，燕麦。每天煮米饭的时候撒上二两的粗粮，像是小豆加黑米，根据个人喜好放一些，记住不要去除谷皮，谷皮中是最富含植物纤维的。每天定量用太多，如果不喜欢在主食中加入粗粮也可以选择用粗粮熬粥，一天一小碗。
肠癌需注意预防，保护肠胃在日常，你学到了吗?
