走完癌变全程，需要依靠大量的细胞分裂积累基因突变。分裂一次，相当于抽了张签，分裂越多，中签的几率越大。
这也是为什么烟草、酒精、槟榔、HPV、65℃ 以上热水等被归为致癌因子——
有些有害物质不仅可以直接导致 DNA 复制错误，还会损伤正常细胞，使得机体不得不启动修复程序，于是产生了大量「本不必要」的分裂过程，无形之中增加了中签的概率。
而好的生活习惯，可以减速、干扰甚至避免这个过程。比如戒烟戒酒，坚持锻炼，不喝烫水、不吃烫食，接种 HPV 疫苗，避免肥胖，定期体检等等……
虽然某些遗传基因可能会加速癌变过程，但多数情况下，要不要给癌细胞助攻，选择权还是在我们每个人自己手里。
(素材源于丁香医生，作者杨枫，丁哥哥，侵删)
