在这个谈癌色变的时代，注意癌症的预防很重要，因为癌症发展时癌细胞不受控制，还可能有转移、扩散的风险，没有提前预防，经常存在坏习惯，癌症产生后治疗不及时，患者的生命健康会受威胁。而通过好习惯养成可以降低疾病的患病率，癌症也会远离。那么，保持哪些好习惯可以让癌症远离呢？
1、科学饮食
如果想要让癌症的患病率明显降低，最关键的就是饮食科学合理。病从口入这句话相当有道理，很多人都是在不正确饮食行为的影响下，才让癌症患病率增高，特别是那些重口味饮食，大量获取腌制食物、烧烤类食物、霉变食物的人，会因为里面有害物质的影响，增加癌症的患病风险。如果想要远离癌症，健康的饮食习惯应该坚持，通过选择合适类型食物提供营养物质来降低癌症的患病率。
2、定期体检
定期体检也属于预防癌症的好习惯，因为通过定期进行身体检查，能够直观了解到身体各个脏器，组织是否有器质性病变，如果某些部位有癌细胞产生，可以通过及时的处理降低癌症的患病风险。
很多人忽略这个问题，平时没有养成定期体检的好习惯，出现某些健康问题也无法及时察觉，很有可能在持续发展的过程中，转变成癌症威胁健康。为了保养好身体，积极预防疾病，定期进行身体检查很重要，上了年纪的人最好每年体检一次。
3、锻炼身体
通过多锻炼身体这种方式，可以增强抵抗力，因为部分类型的癌症和自身抵抗力薄弱是有密切联系的，免疫功能降低，身体对抗病原体入侵的能力较差，某些致病的危险因素不断影响，癌症的患病率会增加。
通过积极锻炼身体增强抵抗力，促进全身的血液循环，重要器官功能提高，癌症的患病率会降低，这也是良好生活习惯的一种。相比那些不爱运动的人来说，坚持多锻炼身体自身抵抗力提高，体重也得到控制，才是维持健康的关键。
4、心态乐观
如果可以每天保持良好的心态，癌症自然可以远离。很多人总是出现负面情绪，过度的抑郁忧愁，这些负面情绪持续刺激身体，某些疾病容易出现。如果有心理健康问题，最好求助心理医生，通过合理的治疗恢复健康，否则长时间存在负面情绪，某些指标也会跟着变化，不断负面情绪影响还会增加癌症的患病风险。
