在疾病面前人人平等，身为民国夫人的宋美龄在40岁的时候就被检查出有乳腺癌，但这并没有影响到她的寿命，1898年出生的她，一直活到106岁才去世，堪称奇迹。其实在宋美龄小的时候，身体并不是特别的强健，相对于其它的兄弟姐妹而言，她的体质是相对比较虚弱的，经常生病。
得了癌症之后还先后做过三次手术，饱经磨难的她为什么可以如此长寿？其实也是有一些经验值得借鉴的。
确诊乳腺癌，却活到106岁，宋美龄的抗癌秘诀，人人可学
1、乐观的心态
老太太的心态调整的是特别的好的，经常在宋美龄周边工作的人都知道，她是一个和蔼可亲的人，基本上从来不对别人发脾气。即使是工作比较繁忙的时候她也不会用消极焦躁的状态去面对事情。若是遇到烦心的事情，她总会给这些不良情绪找到出口，找人聊天，积极找出问题的解决办法，而不是唉声叹气，不断地抱怨。
其实不良的情绪对人体的危害是比较大的，它会导致人们出现内分泌失调、激素异常的情况出现，这时女性的月经容易变得不正常，睡眠质量会变得比较差，这时很容易为一些疾病埋下祸患。长期情绪不良的女性会大大增加乳腺癌、宫颈癌的患病几率，导致组织细胞出现病变的情况。
2、生活自律
其实宋美龄之前也有很多不好的习惯，由于工作比较繁忙，她也会经常熬夜到一两点，甚至更迟。她还有抽烟的习惯，而且烟瘾是非常大的，刚开始大家也会劝她戒烟，但她总是不以为意。但癌症降临之后，宋美龄也认识到这些坏习惯对人体的危害是十分严重的，在医生的指导下，她靠着惊人的毅力硬是把烟给戒掉了，还养成了固定作息的好习惯。之后宋美龄的作息是非常有规律的，她通常是早上八点多起床，晚上十点之前睡觉。每餐都注重荤素搭配。这样她的健康也得到了极大地改善。
宋美龄对工作有不一样的见解，她认为工作不是一种压力，而是一种动力。她认为工作让她变得更有活力，更加年轻，生命也变得更加有意义，有价值。其实她这种观点也是非常乐观的，当人的心中有追求的时候，身体中的积极因子会变得比较活跃。可以增加机体组织的抵抗力和免疫能力，对癌症有一定的抑制作用。
宋美龄并没有活在癌症的恐惧之下，即使是活到八十几岁的时候，她还是坚持交友、关注时事，经常思考国家大事，还会提起笔写出自己的一些想法和观点，她在妇女儿童的保护方面也做出了很大的贡献。普通人虽然做不到她这样的境界，但任然可以学习她身上的精神，和疾病不断的抗争，不要自暴自弃，放弃自己的生命。
