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在过去40年中
中国的肺癌死亡率增加了4倍
共有300万人死于癌症
其中肺癌死亡人数就占了71万
远超其它癌症
许多人觉得，只要不吸烟
肺癌就不会找上门
但他们不知道的是
世上15%的肺癌
并非发生在吸烟者身上
肺癌是怎么发生的？
我们能够呼吸
多亏肺部下方的横隔膜
它能像气泵一样压缩膨胀
将空气吸进、挤出肺部
但，当空气质量不好时
它也会把一些致病物质吸入肺部
一路来到细支气管末端的肺泡中
虽说肺部有自我保护机制
（如气管和支气管上皮都有粘液纤毛）
能够抵挡一部分异物
可如果你长期呼吸污浊空气
再厉害的纤毛也遭不住这么折腾
一旦吸入致癌物质
就可能会导致肺部细胞突变
发展成癌细胞
而且就算不考虑致癌物质
污浊空气中的细颗粒物
也会造成慢性肺部损伤
为了修复损伤
肺部细胞只好不断分裂增生
这也增加了细胞癌变的风险
当癌细胞增生到一定数量
就会导致不同程度的肺癌
出现咳嗽、咯血、呼吸困难、
胸痛、声音嘶哑等症状
导致肺癌的元凶
二手烟
你不抽烟，不代表不吸二手烟
有研究显示
非吸烟者长期被动吸烟
会让肺癌的发病率增加24%
烟草中的致癌物质，比如苯并芘
不会因为过了别人的肺就消耗殆尽
雾霾天
雾霾天时空气中含有大量细颗粒物
也就是PM2.5
它们由多种有害物质组成
例如重金属、苯并芘、二氧化硫和氮氧化物
一旦吸入就会定居在肺部
积累得越多越容易诱发肺癌
室内污染
室内污染大多来自
煤的不完全燃烧及厨房油烟所产生的
苯并芘、甲醛、多环芳烃等致癌物质
职业风险
长期在铀矿区工作的人
可能会吸入一种叫氡的气体
它无色、无嗅、无味
且具有放射性
被吸入体内后
可在人的呼吸系统造成辐射损伤
引发肺癌
此外，在石棉矿区工作的人
也可能因长期吸入石棉粉尘
导致肺间质纤维化
最终引发肺癌
肺癌家族史
肺癌患者中存在家族聚集现象
因为居住环境和饮食习惯高度相似
如果是致癌物易感人群
也会有一定患癌概率
肺癌的种类
肺癌其实只是肺部癌变的总称
它根据癌细胞的形态特点
还可以分为两大类
发病率和危险程度都不尽相同
不仅种类繁多
它们还有一个可怕的共同特征
就是早期难发现
晚期治疗效果差
为什么肺癌一发现就是晚期？
由于我们的肺泡没有感觉神经
所以病变刚发生时
我们并不能直接从源头感到疼痛
而且靠一般的普通体检
也无法筛查出早期肺癌
如果你属于上面提到的高危人群
或烟龄达以上
就需每年进行如下体检
① 低剂量螺旋CT平扫
它是早期发现肺癌的重要手段
大部分人只需完成这一项即可
如你已有早期症状
或疑似发现了癌细胞
还可进一步检查
② 内镜检查
支气管镜、纵隔镜、胸腔镜
可直接观察到病变情况
获取病变部位的组织的或细胞
③ 病理学检查
细胞学、组织学检查
适用于疑似癌症的确诊
普通人如何预防？
①
首先自己不吸烟
同时也督促身边人戒烟
②
高风险工作时
例如装修、采矿、生产化工原料等
做好个人防护
③
雾霾天出行
一定要佩戴口罩
符合国标GB2626-
的KN90、KN95都可以
④
避免服用大剂量维生素补剂
据美国俄亥俄州立大学的研究
每天摄入20mg以上的维生素B6
或是55mg以上的维生素B12
持续
会让肺癌风险分别增加2倍和3倍
⑤
而且一定剂量的维生素
对人体十分有利
一般通过吃谷类、水果和蔬菜
就可以摄取足够的量
不需额外添加补剂
肺癌患病率、死亡率高
不等于束手无策
大家的危机意识和预防手段
就是我们逼退肺癌迈出的第一步！
参考资料：
[1]方文峰,张力.度肺癌免疫治疗年终盘点[J].肿瘤综合治疗电子杂志,,7(01):17-23.
[2]邱镇斌,杨学宁,钟文昭,吴一龙.肺癌临床研究新进展[J].循证医学,,21(01):26-30+40.
[3]肺癌早期的五大信号要引起注意[J].开卷有益-求医问药,(12):62-63.
[4]李峻岭.肺癌为何找上不吸烟的女性?[J].抗癌之窗,(03):38-40.
[5]朱为康. "长期服用大剂量B族维生素可增高肺癌风险." 科学生活 ().
周岚,黄云超,李燕,王传琼,范磊. 水果、蔬菜与肺癌[A]. 中国中西医结合学会.第五届全国中西医结合营养学术会议论文资料汇编[C].中国中西医结合学会:中国中西医结合学会,:2.
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原标题：《唉......又1个不吸烟的人得了肺癌》
