癌症是一种相当难以攻克的疾病，即便是患者动了手术切除肿瘤之后，复发和转移的可能性还是非常高。因此，患者除了积极配合医生做好防止癌症复发转移的防治外，平时在生活中还可以多吃一些能够预防癌症复发和转移的食物，降低复发转移的风险。防止癌症复发和转移，这3种食物，也许能成为你的“功臣”。
1、多吃菌类和菇类
研究表明，高血压的人如果每天饮用一杯香菇汁，能有明显的降压效果。其次香菇含大量不饱和脂肪酸、香菇多糖，以及大量可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对增强抵抗力，预防及治疗感冒效果良好。有许多研究表明，菌类菇类中的真菌多糖可以促使人体形成干扰素，对于防治癌症的复发和转移效果非常好，因此，多食用菌类和菇类可以帮助降低癌症复发和转移的危险。
2、多喝酸奶
对于女性来说，日常如果常喝酸奶的话不可以起到一个促进美容，减肥的作用了，日常可以把酸奶和一些木瓜，香蕉，绿茶粉，或者一些其它的物质做成奶昔喝，促进美容，减肥。酸奶中含有的抗菌物质和乳酸菌对于抗癌有很大的作用，首先，乳酸菌可以抑制肿瘤的生产，将肿瘤分解为乳酸，还可以抑制人体的大肠中大肠杆菌和其他有害细菌的生长，还可以吞噬致癌的物质，对于抗癌效果甚佳。
3、多吃花椰菜
长期食用花椰菜可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。据报道，在众多的蔬菜水果中，花菜、大白菜的抗癌效果最好。花椰菜还含有其他多种有益物质，可以帮助增强肝脏的解毒能力，还能中和毒物，使其能够排出体内，对于人体的好处很多，因此癌症患者多吃花椰菜，可以排出体内的毒素，防止肿瘤复发转移。
小编发现，古人在造“癌”字的时候很值得玩味，三个“口”点出病从口入，生活中，癌症在很大程度上和饮食习惯有关呀。良好的饮食习惯才能让我们远离疾病、远离癌症。以上3种食物可以有效的防止癌症复发和转移，大家日常可以多吃哦。
