1月21日，日本作曲家、音乐制作人坂本龙一宣布：自己在罹患咽喉癌后，再次被确诊为直肠癌。
消息一出，无数粉丝为之扼腕叹息、打气……
此后我将“与癌共生”
，坂本龙一患上咽喉癌，随后停下手中的工作，进入休养期。
据称，患癌之后，他的口水大幅减少，每天忍痛吃药稳定病情。
接受媒体采访时，坂本龙一说，海啸和癌症逼自己过上了健康的生活。他已经不再喝很多酒，学会放下压力。
直到8月，挣扎于癌症渐渐恢复的坂本龙一，才正式回归业界。
让不少老铁飙泪的是，2月29日晚，坂本龙一的视频直播。
那时，武汉尚未解封。68岁的他，给中国观众做了30分钟特别演奏，为中国抗击疫情鼓气。
镜头扫过乐器吊钹，上面写着“中国武汉制造”字样。顿时，直播间里浮起无数“武汉加油”“武汉加油”“武汉加油”。
然而造化弄人。
站在「死亡」另一边的坂本龙一，再次罹患直肠癌。
他称，现已顺利完成手术，正在接受治疗。他向工作伙伴表示最诚挚的歉意，并希望接下来可以继续进行音乐创作。此后我将“与癌共生”。
肠癌盯上年轻人
直肠癌是位于直肠上的癌症，结肠癌是位于结肠上的癌症。
据中国疾病预防控制中心数据统计，在全球和中国，结直肠癌都是第三大常见癌症，也是导致死亡的主要癌症之一。
而根据国家癌症中心发布的《中国恶性肿瘤流行情况分析报告》显示，男性结直肠癌发病率排名第四，女性结直肠癌发病率排名第三。
研究表明，65-74岁是结直肠癌高发年龄段，但结直肠癌的平均患者年龄正在持续降低。越来越多年轻人患上了这种所谓的“老年病”。
临床上，30岁以下的青年白领罹患结直肠癌的比例逐渐升。
部分研究分析显示，1990年左右出生的成年人，患结肠癌的风险是1950年左右出生的2倍，直肠癌风险则为4倍。
早期诊断是生与死的区别
据了解，早期的结直肠癌患者术后五年生存率可达90%，晚期术后五年生存率则仅为7%。
但早期的结直肠癌患者并没有明显的临床症状，只是感觉到腹胀、腹痛，很容易被忽视。
另外，年轻人更不容易在早期被确诊，50岁以下患者从出现症状到确诊的平均时间是271天，而50岁及以上患者的平均时间是29天。
因此，早期筛查至关重要。每个人都应该在45岁开始接受筛查。
研究表明，遗传因素可能也参与结直肠癌的发病。
如果有结直肠癌家族史，应在40岁开始检查，或者比其家族成员被诊断出结肠癌的年龄早开始，以最早的时间点为准。
预防从饮食入手
结直肠癌是常见的消化道恶性肿瘤，与生活方式、饮食等息息相关。
复旦大学附属肿瘤医院大肠外科主任医师李心翔接受健康时报采访时介绍：
“饮食尤其高脂肪、高蛋白饮食，是导致结肠癌发生的重要诱因。”
中华医学会消化病学分会等发布的《中国结直肠癌预防共识意见（，上海）》指出：
70%的散发性结直肠癌与生活习惯有关，且66%~78%的结直肠癌可通过健康的生活习惯而避免。
所以，结直肠癌的预防重在平时，应该注意以下事项：
1、少吃红肉、多吃鱼类
所谓的红肉，是指的是在烹饪前呈现岀红色的肉。如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。
常吃红肉的50岁以上人群在内发生结直肠癌的风险最高增加1.71%，而常食用鱼肉的人群，其十年内发生结直肠癌的风险下降1.86%。
在生活中，要控制红肉的摄取，每天红肉摄入量在80克以下，适当多吃鱼类。尽量少吃油腻，具有刺激性的食物，例如火锅、烧烤等。
2、多吃蔬菜、水果
蔬菜和水果的摄取和结直肠癌的发生呈负相关，多吃富含膳食纤、维生素维的食物，每天吃700克左右。
3、多运动
11% 的结肠癌患者有肥胖，肥胖引起的疾病也可能升高结直肠癌风险。坚持持续、规律的锻炼，每周至少5天有中等强度的锻炼，超过30分钟，维持正常体重。
4、规律排便
每天保持规律的排便可以排除体内的有害成分，防止为肿瘤细胞提供生长的温床。
5.戒烟戒酒。
有研究表明，吸烟可增加约20%的结直肠癌风险，饮酒量或频次的升高，结直肠癌风险随之升高。
结直肠癌是少数能通过筛查做到早期发现、早期治疗的恶性肿瘤之一。
如果出现有以下症状，要及时就医。
1.大便出血，血液颜色多为暗红色。
2.经常腹痛、腹胀或痉挛，腹部有肿块。
3.排便习惯改变，腹泻、便秘或总觉得肠道内有异物感，大便变细。
4.出现全身症状，如不明原因体重减轻、贫血、消瘦、乏力、低热等，
5.有肠梗阻相关症状。
6.放屁异常增多。
最后，感谢坂本龙一的音乐
希望他一直健康安好
参考文献：
[1]饶华民. 早诊早治 才能“肠”治久安[N]. 家庭医生报,-01-18(005).
图片|微博/网络
作者|三叔 暖阳 责编|十万哥
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