根据全国肿瘤登记中心的数据，在我国，每分钟就有6个人被诊断为恶性肿瘤。从2000年到的间，20-29岁的肿瘤发病率增长了近80%，以的人口统计计算，这一年，新增了30万年轻的癌症患者。
大多数癌症是后期引起的
其实癌细胞是会定期在我们身体之中产生的，但是我们身体是有免疫系统的，它可以抵御癌细胞，防止我们患上癌症。但是如果我们的免疫系统低，或者免疫系统出现问题，就很有可能得癌症了。
我们该如何预防癌症？
主要通过这2个方面。
饮食：
1、尽量少吃加工的植物油。加工的植物油中含有大量不饱和脂肪酸，会对我们的细胞带来危害。
2、尽量少吃人造糖。糖是癌细胞最喜欢的食物。
3、尽量少喝或不喝酒。根据法国健康杂志研究，酒精可能会导致7种癌症。
4、建议多吃有机食品，多吃蔬菜水果，水果要选择含糖量低的。少吃加工食品，霉变的食品一定不要吃。
生活：
1、尽量不要吸烟。吸烟会让你离肺癌、胃癌、心脑血管疾病更近。
2、避免久坐，长时间坐着会为身体带来很多隐性危害。
3、避免熬夜，“长期熬夜等于慢性自杀”，这种说话虽然有点夸张，但是熬夜确实是对身体危害非常大的、熬夜会损伤听力、导致肥胖、皮肤出现问题、记忆力衰退、肠胃功能紊乱、免疫力下降等。长期熬夜会让你患淋巴癌、肠胃癌的风险加大。
4、调整身心，避免压力。我们要管理好自己的情绪，长期的压力和负面情绪也是癌症的一大诱因。
5、定期运动，现在我们因为生活压力及琐事，很少会运动，但是长期不运动身体免疫力会下降，导致生病。应该定期运动，养成坚持运动的好习惯来抵御疾病和癌症。
6、定期体检，很多癌症早期没有任何症状，等出现症状时已经是中晚期了，所以我们要养成定期体检的习惯，尽早筛查癌症也是预防癌症的重要手段。
想要预防癌症，就应该从日常生活的点点滴滴开始，改掉坏习惯，保持健康、积极、乐观的生活态度，才能远离癌症。
