生病是身体出现问题的"求救"信号，病分种类，有轻症，有重症，对于轻症有时候会放任不管，就能够发展成重症，甚至发生"癌变"，对于癌症第一反应，可能觉得离死亡不远了，其实身体的"炎症"、"癌症"只差一个字，两者有密切的关系，从炎症到癌症大约需要多久，下面介绍5种炎症，希望大家不要拖延。
从炎症到癌症，需要多久？
一般情况，从慢性炎症到癌症需要一定时间，有的可能几年，有的甚至几十年，从炎症到癌症不会立即出现，因为每个癌细胞需要一个发展的过程才会癌变，当积累到一定程度，会形成临床上可见的肿块，但是在慢性炎症转变为癌症的发展过程中，会出现一些症状的发生。
医生建议：这4种炎症发现后要及时治疗，避免发展成“癌”
1、胰腺炎
胰腺炎，多数人听起来都较为陌生，但实际上胰腺炎出现的频率是很高的，并且此疾病善于藏匿，是所有癌症中恶化程度以及速度最高的癌，其确诊后，生存时长超过5年的患者人数低于1%，存活率极低。
患上胰腺炎后，主要表现有：恶心、腹胀、经常低烧、打寒颤等，一经发现，建议趁早治疗。
2、肝炎
肝炎分为多种类型，高发的有病毒性和脂肪性肝炎，病毒性肝炎又分为乙肝和丙肝，这属于慢性肝炎。
90%的肝癌是由慢性肝炎转化而来的，肝脏持续受到肝炎病毒刺激，使得肝细胞不停的修复和再生，在修复过程中肝细胞基因发生突变，进而引起肝细胞癌。
3、肠炎
直肠癌是肠癌中最难根治的癌症，慢性溃疡性结肠炎是发生直肠癌的重要危险因素，患慢性溃疡性结肠炎比没有患慢性溃疡性结肠炎的人，发生直肠癌的概率高2～3倍。
由肠炎引起的直肠癌有一个另外的名称——炎症诱导性肠癌，另外，出现肠炎，导致肠道的正常菌群失调，而肠道菌对于肠癌的作用似乎是必然的。
4、肺结节
虽然绝大多数的肺部结节患者基本都是良性的，但是如果出现了肺部结节的情况，而没有及时得到控制和改善，很有可能会形成线状样增生或者是肿瘤。
因此如果查出患上了肺部结节的情况，也一定要积极配合治疗，为了身体健康着想，希望你能放在心上。
其实我们患上某种身体疾病的过程并不是一蹴而就的，可能在某种疾病快要发作的时候身体会提前出现一些异常的表现，只是这些异常现象容易被人们忽视掉，所以身体疾病就逐渐加重了。
如何预防癌症的产生？
▲养成定时拉大便的好习惯
当身体里面的水分以及膳食纤维摄取不足的时候，就会影响大便的排出，大便里面有粪便，如果不能及时排出体外，就会导致肠道癌，每天大肠经最活跃时间是早上 5:00~7:00，这个阶段应该喝一杯温开水，能够补充身体所需要的水分，帮助身体更快的新陈代谢，增加肠道的蠕动。
如果身体的粪便没有及时排出体外，就会形成毒素，因此会再次被身体所吸收，通过门静脉运输到肝脏区域，引起肝亏损，导致各种癌症发生。
▲养成良好的饮食习惯
三餐饮食有规律，不暴饮暴食，不大鱼大肉，冷热要平衡，杂精要搭配，膳食均衡，荤素搭配，不挑食，不偏食，每天食物品种越多，越能获得全面丰富的营养素。
注意食物多样化，以植物性食物为主，在每天的饮食中植物性食物，如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。
▲生活规律、不沾烟酒
生活规律，建立正常的节奏，对我们每个人都十分重要，多数人都体会过，长期东西飞行，倒时差的疲惫，远远超过南北飞行的疲劳。
这是因为需要调整“生物钟”，你就会明白保持良好的生活节奏，该睡觉时睡觉、该吃饭时进食、按时入睡，每天有一定时间锻炼，对健康有很大帮助。
