“癌症”不可怕，只要我们防癌方法用得“恰当”早知道，早预防！
癌症是一种相当难以攻克的疾病，即便是患者动了手术切除肿瘤之后，复发和转移的可能性还是非常高。癌症现在已经成为了一种常见病，不良的饮食习惯都是极易致癌的，那么在日常的健康饮食中有哪些食物能抑制癌细胞么？一起来看下吧。癌症不可怕，关键是预防！常吃这几种食物，远离癌症更健康
绿茶
绿茶中含有丰厚的茶多酚身分，其能够与致癌物资相结合，促使致癌物资合成，起到按捺癌细胞的生长的影响。在日常生活中要养成逐日喝2至3杯绿茶的习性， 复杂的做法，便能够防备肺癌、胃癌和肝癌，但是必需留意，茶水不要太浓。
萝卜
很多人不喜欢吃萝卜，其中一个原因是吃萝卜后，容易放屁，在公共场合显得很尴尬。相关资料显示，萝卜中含有多种酶，可以帮助消除人体内的致癌物质亚硝胺，起到防癌的作用。不仅如此，萝卜中还含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，使巨噬细胞能吞噬掉癌变细胞。
西红柿
西红柿种含有的番茄红素，科学证明，人体内的单线态氧和氧自由基是侵害人体自身免疫系统的罪魁祸首。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素E，其淬灭单线态氧速率常数是维生素E的100倍。它可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病还可以美白，防辐射，助消化，去黑眼圈，防癌等多种功效，它有丰富的胡萝卜素和番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑，它还有很强的抗氧化给人体补充番茄红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。
菌类
将近有95%的食用菌类都有非常不错的抗癌效果，如常见的一些蔬菜冬菇、香菇、金针菇等所含的多糖类物质比较的多，经常性的食用可有效的增强人体免疫力，对于预防胃癌以及肺癌有着非常不错的效果。现在，这些多糖物质已经被制作成为抗癌药物，用于肿瘤患者的治疗。
容易患癌的坏习惯
吸烟
烟被列为一类致癌物，如果给坏习惯排个名次，第一名非“吸烟”莫属。有效数据显示，90% 的肺癌患者都是吸烟者，吸烟男性得肺癌的几率是不吸烟者的 23 倍，女性则是 13 倍，二手烟也会增加得肺癌的风险。另外，吸烟除了致癌，还与心梗、中风、肺气肿、胃溃疡、骨质疏松等疾病密切相关。
肥胖
目前，我国有3亿人超重。肥胖超重除了常和血脂异常、高血压、高血糖相伴随，还与癌症相关。据研究数据显示：肥胖可能会增加 62% 子宫癌风险，也会增加 31% 的胆囊癌风险和 25% 的肾癌风险。其实，对一些需要减重的朋友来说，身材好不好、好不好看还是其次，更重要的是，体重越接近标准，身体就越健康！
开夜灯睡觉或熬夜
患癌风险会更高一些。女性可能患乳腺癌，男性可能患前列腺癌。患癌的原因，就是褪黑素分泌减少，熬夜或是开灯睡觉都会影响褪黑素的生成，也会对身体造成一定的影响。所以最好睡觉关灯，保持充足睡眠。如果遇到倒班的工作，那么白天补觉时也需要保证在黑暗的房间里睡。
乐观防癌
在电视报纸上都能看到一些神奇的案例，好心情竟使癌细胞竟然少了，精神紧张，情绪压抑，悲观忧愁，严重抑制机体免疫功能，有利于癌细胞异军突起。与此相反，乐观、开朗会有很好的致癌效应。
注射疫苗防癌
注射疫苗是有效的防癌措施。除已经感染乙肝病毒的人外，每个人都应接种乙肝疫苗，特别是可能接触受感染血液或体液的医疗工作者等。此外，26岁或26岁以下、以前没有注射过人乳头瘤病毒（HPV）疫苗的青年男女，都可以注射该疫苗，有助于预防宫颈癌和其他生殖器癌症，以及头颈部鳞状细胞癌的发生。
定期体检，防患癌
定期体检，筛查皮肤癌、结肠癌、前列腺癌、子宫癌和乳腺癌等疾病，越早发现、早治疗，治愈的可能性也就最大。体检只需花上半天时间“折腾”一下，可能会让你受益终生。
致癌食物
馒头被水气泡烂的部分
现在两队网友正在积累争吵，一部分网友表示“打死都不会吃。”，另外一部分网友则表示“就是矫情，饿两顿就什么都吃了。”
煮熟的水果
这些水果都没有变心！他们只是在寻找人生新的方向。
没气的汽水
看到这个有点惊讶，你们都没有喝过热可乐么？
受潮的瓜子
受潮的瓜子其实应该马上处理掉，因为坚果类的东西一旦受潮就非
常容易变质产生黄曲霉素，这是霉菌毒素中对人体危害最大的一种，已经被世界卫生组织列为一类致癌物质
