苏打水是近年来国内兴起的一种饮用水，因其“健康、时尚”的理念，被越来越多的人所青睐，甚至有人把它当作日常饮用水。
那么常喝苏打水，对身体到底有什么影响呢？目前市面上的苏打水有两种：一种是天然苏打水，含有钾、镁、钙等多种矿物质和碳酸氢钠，另一种是人工苏打水，是在纯净水中加入碳酸氢钠、甜味剂或糖、香精等制成。
常喝苏打水，对身体有什么好处？1、苏打水呈弱碱性，患有痛风的人群喝苏打水可以碱化尿液，促进尿酸的排泄，但苏打水仅仅起到一种缓解症状的作用，并不具有预防和治疗痛风的效果，不可过分依赖。因为苏打水中毕竟含有钠，过多的钠对肾脏不好，还会升高血压，而且要选择天然苏打水，不建议选择含有添加糖、果葡糖浆的人工苏打水。
2、对于胃酸分泌过多的病人，适量喝苏打水可以起到中和胃酸的作用，对缓解病情有一定帮助。但对于胃酸分泌较少的病人，喝苏打水反而会加重病情。还有一些人认为苏打水可以调节体内的PH值，有“预防癌症”的作用。实际上，人体血液的酸碱平衡是有机体自主调节的，并不会被任何食物和饮料所影响。
总之，健康人群专门选择苏打水并没有多大意义。但如果选择的是添加了糖分、香精等的人工苏打水，反倒要警惕高糖高热量饮料可能会造成的高血脂、糖尿病、冠心病等疾病的发生风险。
