痛风间歇期的饮食

痛风间歇期的饮食,痛风患者的日常饮食必须要注意，如果饮食合理可能会预防疾病的复发，但是如果饮食不合理的话，极易导致病情的发展，那么，痛风患者的饮食要注意哪些问题呢?

1痛风在间歇期有什么症状

虽然痛风在间歇期时可能没有很明显的临床表现，但是也不能忽略，一定要按时治疗，下面给大家介绍一下痛风在间歇期有什么症状。

一般痛风早期症状可伴有疲倦、厌食、头痛等症状。有时痛风早期症状会转为棕红色而逐渐恢复正常。所以患者一定要重视痛风早期症状。下面是专家对痛风早期症状的详细介绍。

由于每个时期的痛风早期症状都是不同的，具体的痛风早期症状介绍如下：

无症状期痛风早期症状：时间较长，仅血尿酸增高，约1/3病人以后有关节症状。

急性关节炎期痛风早期症状：多在夜间突然发病，受累关节剧痛，首发关节常累及拇趾关节，其次为踝、膝等。关节红、肿、热和压痛，全身无力、发热、头痛等。痛风早期症状可持续3～11天。饮酒、暴食、过劳着凉、手术刺激、精神紧张均可成为发作诱因。

间歇期痛风早期症状：为数月或数年，随病情反复发作间期变短、病期延长、病变()关节增多，渐转成慢性痛风早期症状。

目前主要的痛风早期症状都有哪些呢?通过前文关于痛风早期症状的介绍，您对痛风早期症状有一定的了解了吧。

2介绍一下痛风病间歇期的饮食原则

痛风病人需要注意好自己在平时生活中的一些常见的饮食办法，痛风病人要自己的身体养好就是要注意自己在生活中的饮食方法，积极合理的注意好的饮食方法。那么，介绍一下痛风病间歇期的饮食原则?下面让专家来给我们解答一下。

(1)避免诱因:痛风间歇期的饮食应避免暴饮暴食、酗酒、疲劳、受凉、外伤等引起痛风发作的诱因。

(2)饮食治疗:痛风间歇期的饮食给予平衡饮食、可适当放宽嘌呤的摄入量，禁用高嘌呤含量的食物，限量选用中等或低嘌呤含量的食物，自由选择含嘌呤量少的食物。维持理想体重;瘦肉煮沸去汤后与鸡蛋、牛奶交换食用;限制脂肪摄入，防止过度饥饿;痛风间歇期的饮食平时养成多饮水的习惯，少进食盐和酱油;戒酒。其余原则同无症状高尿酸血症期。

温馨提醒：以上内容就是专家为大家所介绍的痛风间歇期的饮食原则，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，痛风病患者需要注意好的饮食，祝您早日康复。

3痛风间歇期的饮食

痛风患者的日常饮食必须要注意，如果饮食合理可能会预防疾病的复发，但是如果饮食不合理的话，极易导致病情的发展，那么，痛风患者的饮食要注意哪些问题呢?

很多痛风患者都会经历痛风间歇期，虽然原发性痛风进入间歇期后不会有明显的症状表现，但是病症却不一定降低。如果在痛风间歇期不注意控制病情，痛风就很容易复发，且随着时间的推移，痛风的发作会越来越频繁，每次发作的持续时间也会更长，症状也更重。

在痛风间歇期，膳食要求是给以正常平衡膳食，以维持理想体重。蛋白质每日仍以不超过80g为宜。禁用含嘌呤高的食物，有限量地选用含嘌呤中等量的食物，其中的肉、鱼、禽类每日用60-90g，还可将肉类煮熟弃汤后食用。扁豆、黄豆以及菌藻类等蔬菜可少量选用;另外可自由选用含嘌呤很低的食物。

在痛风间歇期的保健不可忽视，同时也说明了一个道理，痛风患者都需要持续性的治疗，不可以在痛风间歇期就将治疗半途而废，不但不能根治疾病反而会让疾病加重。

4痛风间歇期的饮食要注意什么

痛风间歇期即两次发作之间的一段静止期。虽然原发性痛风进入间歇期后不会有明显的症状表现，但是病症却不一定降低。如果在痛风间歇期不注意控制病情，痛风就很容易复发，且随着时间的推移，痛风的发作会越来越频繁，每次发作的持续时间也会更长，症状也更重。因此，痛风间歇期的治疗不能停，同时还要做好饮食的辅助调理

对于痛风患者来说，日常的饮食一定要重视，间歇期也不可以大意，如果间歇性能够很好的控制病情，不发作，那么对于患者的健康是非常有利的，因此在间歇期一定要避免痛风的发作诱因合理饮食，那么痛风间歇期的饮食该如何调整呢？

（1）避免诱因：痛风间歇期的饮食，首先应避免暴饮暴食、酗酒、疲劳、受凉、外伤等引起痛风发作的诱因。

（2）饮食调整：在痛风间歇期，膳食要求是给以正常平衡膳食，以维持理想体重。可适当放宽嘌呤的摄入量，禁用高嘌呤含量的食物，限量选用中等或低嘌呤含量的食物，自由选择含嘌呤量少的食物。瘦肉煮沸去汤后与鸡蛋、牛奶交换食用；限制脂肪摄入，防止过度饥饿；痛风间歇期的饮食平时养成多饮水的习惯，少进食盐和酱油；戒酒。此外，一些饮食原则可以无症状高尿酸血症期的饮食为参考。

5间歇期痛风可以运动吗

摘要：适当动对于老年人健康有较好的帮助，尤其是痛风关节炎的中老年人朋友，更应该保持一个健康的体魄。

间歇期痛风的治疗可以采用运动疗法，运动可以预防痛风病发作，减少人体内脂肪和尿酸盐的沉淀，能够增强对疾病的抵抗力，增加骨骼的健康功能。

据专家介绍，肥胖患者患痛风病的概率大约为一般人的5-10倍，通过运动可以增加人体脂肪的分解、在运动中会消耗不少的能量，此时可以通过氧化一部分脂肪来提供所需的能量，同时还能促进食欲，对于痛风的治疗有较好的帮助。

提醒：一般人锻炼都选择清晨，清晨锻炼是不可取的！

痛风专家讲过，运动的时间最后是午睡到晚饭之间的一段时间，消耗能量可以促进食欲，同时还有如下原因：

1、早晨锻炼容易发生心脑血管以外，据有效数据统计，每天早上5-9点的时候，在心绞痛、猝死、脑血栓发病的高峰期。早上起床，人屠血压较高，而且动脉硬化的可能性较大，血管容易破碎，有一定的危害。

2、人体在造成的时候，交感神经的活动性较高，心肌生物电稳定性增加，容易刺激人体导致心率失常，而且如果运动量较大会导致水分消耗过多，血液粘性较强，使得血管阻塞造成心脑血管意外情况出现。

很多人以为早上空气中氧气多，有利于人体新陈代谢，其实这是毫无根据的，在经过夜间的绿色植物的呼吸作用，控制中的氧气已经较大的消耗，此时氧气浓度并不是最高的，在下午后、晚饭前这断时间才是氧气最充沛的。