选美比赛一直是人们比较感兴趣的话题，选美小姐给人的印象都是高贵、端庄、有气质。选美比赛在国内外也有很多，像是世界小姐、环球小姐、世界旅游小姐、香港小姐、亚洲小姐等等。据悉，世界三大选美赛事之一的世界旅游小姐中国区总决赛将于1月22日在北京举行，新晋小花夏誉轩也是选手之一，那么今天，小编就带大家一起看看选美比赛都需要哪些准备工作呢？
首先要说的是选美比赛是有几个环节，泳装展示、礼服展示、机智问答、才艺展示等。
其次我就开始说都需要准备工作，像是保持身材、健身、皮肤保养、训练才艺、看书，选美不仅是一个外貌的比赛，而且是智慧的角逐。那么接下来我们就以新晋小花夏誉轩为例，一起来分析一下她的准备日常吧！
第一个就是保持身材，大家都知道模特吃的很少，基本都是一个人正常饭量的三分之一，而选美小姐也大都如此，毕竟身材也是形象的必要条件之一，而且在选美比赛中的泳装展示是最需要你的身体肌肉协调的，所以想参加选美的人要记得不只是要吃得少还要健身。夏誉轩小姐姐也是个喜好美食的人，但比赛前会控制饮食，平时她就有吃麦片的习惯，现在会加入吃一些蔬菜沙拉不放沙拉酱，会放一些虾，因为清煮海鲜是不会增加体重的哦，那么想要减肥的宝宝们也可以学起来。
第二是皮肤质量，像是明星们模特们都会在穿礼服或夏装时在身上涂抹亮油、阴影，这样看起来又瘦又有光泽，但也只是其中一点。夏誉轩小姐姐也会准备这些，但她主要还是内调，例如热水会加红枣参片，温水会加蜂蜜紫枸杞，另外六点之后不吃东西，在下午三四点左右会喝酸奶助力肠胃。这也是夏誉轩小姐姐的养生小秘诀了。这样一来，又可以保证身材和皮肤光泽度，也可以调理身体。一举三得呢。
第三是才艺了，很多选美出身的人都是才女了，夏誉轩小姐姐本身也是才华横溢，从小就学习绘画，对于自然的感受力和敏感度都是一把好手，那对于选美比赛来说，夏誉轩小姐姐是以中国古典舞为主，她表示参加世界旅游小姐大赛自己是代表中国力量，所以希望自己所向外展示的都是中国的美。小姐姐学习的舞蹈中有甩袖舞的部分，也是很耗费体力的，所以如果各位亲们想要学习也是要多加练习并且锻炼身体的呢。
第四是阅读，各类比赛都会有不同的一些问答，一般也都是跟大赛的主旨相关的，想要脱颖而出就不能只是平常的回答，一定是在回答的基础上有自己的创意和特点，这样就不仅仅是临阵磨枪的问题了，需要常年积累呢。夏誉轩小姐姐平时就很喜欢看书，有专访过她的媒体说她平时喜欢看各种类型的书，像是考古类的历史书，纪录片，又或是孙子兵法，又或者文艺散文，她都有看，书籍对她来说就是知识的海洋吧，在里面“游一游”放松身心呢。
比赛准备的分享今天就和大家聊到这了，不知道你们有没有记住呢？
最后小编想预祝世界旅游小姐大赛圆满成功，夏誉轩小姐姐取得优异成绩！
