不良的生活习惯导致胃癌,现在由于生活的富裕，大家对吃的讲究也就多了起来，再加上现在有些人应酬不断，所以小日子过得可算是风风火火。但是生活总是不尽如人意的，很多人现在患上了胃溃疡，那么，对于这种疾病都有哪些不好的生活习惯所造成的呢？
1不良的生活习惯导致胃癌
不良的生活习惯导致胃癌的您出现，很多人都知道要合理的饮食，但是在我们现在这种忙碌的节奏中，大家合理的饮食是很少的，那么，你知道吗，不良的生活习惯导致胃癌。
胃癌是一种恶性肿瘤疾病，会严重的威胁到患者健康，导致胃癌的原因有很多，但是主要是由于胃癌的饮食，以及不良的生活习惯导致的。
胃癌的发生与遗传因素有一些关系。患者家属中胃癌发病率高于一般人2～4倍，这些人可能是由于生活环境与饮食习惯相似，增加了胃癌的发病机会。胃癌怎么引起的调查资料表明遗传因素在胃癌发病中起着重要的作用。
幽门螺旋杆菌(HP)感染：近年普遍认为幽门螺旋杆菌感染与胃癌发病有关。流行病学调查资料表明，胃癌发病率与HP感染率呈正相关，HP感染者胃癌发病率是非感染者的6倍。
环境因素：是主要的胃癌的病因之一。临床资料表明胃癌的病因与各地方的饮食习惯密切相关，经常食用霉变、腌制、熏烤等食物、或过多摄人食盐，均可增加胃癌发生的危险性。
所以，要养成良好的生活习惯，拒绝垃圾食品，多吃水果蔬菜。癌前期变化：长期的临床观察，有五种疾病容易演变成胃癌，称癌前情况，如残胃炎、做了胃大部切除术后，癌变通常在术后以上才发生。恶性贫血及少数胃溃疡患者。
以上是专家对于不良的生活习惯导致胃癌的介绍，合理的饮食不仅仅可以预防胃癌，还可以预防很多得疾病，在我们的生活中出现这种疾病的时候一定要及早的去医院治疗哦。
2哪些不好生活习惯能造成胃癌呢
现在由于生活的富裕，大家对吃的讲究也就多了起来，再加上现在有些人应酬不断，所以小日子过得可算是风风火火。但是生活总是不尽如人意的，很多人现在患上了胃癌，那么，对于这种疾病都有哪些不好的生活习惯所造成的呢？
抽烟、喝烈酒、饮食不洁、药物刺激引发胃溃疡
伤胃指数：★★★★
抽烟的人以为尼古丁只会进入肺，殊不知，烟雾也会随着消化道进入胃，直接刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧症状，长此以往，很容易形成胃部溃疡。
适量饮用低度酒，能增加胃部血液的血流量，但长期或一次大量饮用烈性酒，会直接破坏胃黏膜屏障，引起充血、水肿、糜烂，甚至出血。
幽门螺旋杆菌是引起胃溃疡的重要元凶，感染上这种病菌大多是由于饮食不洁、相互传染所致。
很多药品，如解热镇痛抗炎类(阿司匹林、扑热息痛、止痛片)、肾上腺糖皮质激素类(地塞米松、可的松)等可直接或者间接地损伤胃黏膜，增加胃酸和胃蛋白酶分泌，引起炎症与溃疡，危重的会发生胃出血与穿孔。
专家支招：适量饮用米酒、葡萄酒等低度酒，避免大量饮用白酒，不喝劣质酒。喝酒前要适量进食，以减少酒精对胃肠道的直接刺激。分餐制可以降低感染幽门螺旋杆菌的几率。尤其是家中有人患上胃溃疡时，分餐制就非常必要了。千万不要滥服药，长期服用对胃有刺激的药物时，最好吃点胃黏膜保护药。现在患有胃癌的人很多，多是由于人们不良的饮食习惯导致的，而且胃癌会危及到人们的生命，所以人们要及时预防胃癌。怎么样防治胃癌?下面小编为大家介绍下预防胃癌的三大食疗粥。
有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。为什么三餐不定时会容易引发胃癌?养生粥可以防治胃癌的发生。
胃是一个习惯遵守"时间表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消 化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，让胃癌发病有了"良好"的土壤。
对于不能按时吃饭的人，身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食，实在来不及去吃饭也要往肚子里填点东西，对抗胃酸，别让胃"空转"。但这个方法 只能作为偶尔应对，如果长期这样做，对胃一样有伤害。喜欢熏制食品的人，要减少食用频率，偶尔尝尝即可。要注意熏烤时食物不宜与火直接接触，熏烤时间不要 过长，烤糊的部分一点也不要吃，因为这样的蛋白质已经变性。此外，吃烧烤的同时，要多吃富含维生素的水果。
接下来介绍三款食疗粥，有利于防治胃癌。
预防胃癌的三大食疗粥之一、梨根粥
用料：藤梨根125g，瘦猪肉100g，大米100g。
用法：藤梨根洗净，水煎取汁，猪肉切小块，与大米同煮为粥即可。食肉喝粥，每日1剂，早晚服食，7～14天为1疗程。
预防胃癌的三大食疗粥之二、苡仁粥
用料：将苡仁20g，糯米或粳米30g，白糖半匙。
用法：以苡仁、糯米洗净，置锅内放冷水2大碗，中火煮半小时，离火温食，每日1次(喜甜食者加糖，喜淡食者配菜吃)。胃癌术后常食此粥可减少复发机会。
预防胃癌的三大食疗粥之三、首乌粥
用料：首乌50g，大枣20枚，粳米100g。
用法：大枣去核洗净，首乌水煎取汁;入粳米同煮为粥即可。每日1剂，早晚服用。
通过上述的一些介绍，希望大家在平时生活中一定养成良好的生活习惯，其实，造成胃溃疡的原因还有很多很多，只是大家往往都呗忽略掉了，建议大家在平时一定要注意不要经常熬夜，吃饭也不能太过快了，一定要成一个良好的饮食习惯。
3哪些不良的生活习惯会造成胃癌
胃癌给患者带来了很多的伤害，这种疾病和饮食不当有关系的。和饮食习惯有很大的联系，这里我们就让专家来为您简单介绍下。
1、喜食腌渍食品和熏烤食品
是比较常见的胃癌病因。因为腌渍食品、熏烤食品中可形成亚硝基化合物和多环芳烃类化合物两类物质，后者可直接致癌。
2、常食不新鲜食品
也是常见的胃癌病因，因为一些霉变的食物及粮食，不新鲜甚至腐烂的蔬菜，罐头、饮料中的防腐剂和不洁的饮用水等均含有强致癌性亚硝胺化合物。
3、暴饮暴食
喜欢吃干、硬、烫食物或进食快，三餐不定时和生气时进食等不良的饮食习惯等，这些可能是导致胃癌病因之一。
4、低蛋白膳食
这一点就是指我们在生活中不吃动物性食物和豆类食品，不喝牛奶，只吃水果、蔬菜，每日热能的来源以碳水化合物为主。这是胃癌病因中比较常见的一种。
以上就是胃癌病因中与饮食有关的一些内容。针对这些胃癌病因，首先要从日常饮食习惯的改变开始，逐步减少不利于胃保健的内容，养成日常护胃养胃的好习惯。
4预防胃癌要从良好生活习惯做起
大家一定都有这种感觉，就是身边的人动不动就有胃痛的毛病。其实胃癌是我国发病率最高的恶心肿瘤之一，因其早期不显的特点，一般发现胃癌晚期。所以对于胃癌的防范，早期预防好于后期治疗。
1.戒烟限酒
吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2.少食刺激食物
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
3.保持良好的心态
劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
4.加强体育锻炼
增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5.生活要规律
生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
6.远离污染物
不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入
大家看过这篇文章后希望能重视预防胃癌，养成良好的生活习惯戒烟限酒、少食刺激食物、加强体育锻炼、远离污染物。通过上述介绍患者已经了解到如何预防胃癌的发生，专家提醒胃癌患者不要对生活失去信心，选择专业医院接受治疗可有效延缓病情延长生命时间、提高生活质量。
5生活习惯不好会为胃癌埋隐患
目前，我国已经成为胃癌的重灾区，越来越多的人遭受着胃癌的困扰，胃癌患者也逐渐趋于年轻化。据相关数据统计，每年差不多会新出现40万的胃癌患者，占全世界胃癌患者的42%，将近一半的比例。在生活中我们要养成健康的生活中，规律自身的作息时间，才能降低胃癌的风险。
有数据显示，中国13亿人口中，肠胃病患者就有1.2亿，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的胃病大国。
此外，我国也是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。请善待我们的胃吧，否则它们也会提出抗议：腹胀得像是塞满棉花，接连不断地打嗝，突然来袭()的疼痛都会让你痛苦不堪。
有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。张晔说，胃是一个习惯遵守"时间表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和，就会消化胃黏膜本身，对胃黏膜造成损害。饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，让胃癌发病有了"良好"的土壤。
腌肉、熏鱼等加工肉类制品中含有大量亚硝酸盐，极易形成亚硝酰胺，在胃中直接诱发肿瘤，这也是沿海地区胃癌高发，及日本人胃癌发病率高的原因。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉类制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%—38%。
此外，人体的消化道黏膜非常娇嫩，只能耐受50—60℃的食物，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。像刚沏好的茶水，温度可达80—90℃，很容易烫伤消化道。如果经常吃过烫的食物，黏膜损伤尚未修复又受到烫伤，反复地烫伤、修复，会引起黏膜质的变化，进一步发展变成癌症。
对于不能按时吃饭的人，身边应常备点苏打饼干、速溶燕麦等零食，实在来不及去吃饭也要往肚子里填点东西，对抗胃酸，别让胃"空转"。但这个方法只能作为偶尔应对，如果长期这样做，对胃一样有伤害。喜欢熏制食品的人，要减少食用频率，偶尔尝尝即可。要注意熏烤时食物不宜与火直接接触，熏烤时间不要过长，烤糊的部分一点也不要吃，因为这样的蛋白质已经变性。此外，吃烧烤的同时，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果，也能起到对抗致癌物的作用。
现在很多年轻人隔三差五就会邀上三五好友吃火锅、吃烧烤、喝酒，长期这种饮食习惯会刺激我们的胃部，久而久之就会埋下胃癌的祸根。希望以上的介绍能够对您有所帮助，如果您还存在其他疑问，可以进行进一步的咨询。
