糖尿病患者生活保健,糖友，理应对自身疾病高度重视、积极治疗。只有这样才能有效预防各种急慢性并发症，改善生活质量及长期预后。但是，凡事皆要把握好“度”，治疗糖尿病也同样不能矫枉过正。
1糖尿病患者保健的方法
糖尿病是一种慢性，糖尿病会反复发作，为了避免糖尿病这种疾病的困扰，生活中及时的治疗和预防糖尿病很重要。了解其发病因素，也要注意了解糖尿病的症状表现。在生活之中有哪些比较好的关于糖尿病的保健方法呢?
专家介绍说，糖尿病的保健工作需要的还真是不少，下面我们就来一起了解一下。
1、每天睡前用温水(38℃左右，记住!一定要家里没有糖尿病的人来调试水温)浸泡双脚15～20分钟，检查双足是否有水疱、伤口、划痕等，并检查脚趾之间，仔细擦干。
2、不要随意修剪鸡眼或结痂，趾甲不要剪得太短，以免发生嵌甲。
3、冬天应注意足部保暖，穿棉袜、棉鞋，切记不要使用热水袋、电热取暖器或直接烤火取暖，以免烫伤。
4、购买新鞋时，以宽松、舒适为宜。
5、袜子以棉质为佳，不要穿有补丁或破口的袜子，以防双足所受压力不均，影响血液循环。
除了以上几条需要格外注意之外，还有一些需要患者也要有所警觉。第一，就是如果双足较干燥，可薄涂一层润肤霜，以防皮肤开裂。其次，足部变形的糖尿病患者可选择特制的保护鞋，这种量身订制的保护鞋可有效分散皮肤易损点的压力，预防糖尿病足病的发生。最后，避免足部针灸治疗，以防意外感染。
以上就是比较常见的关于糖尿病的一些保健方法，希望能够给大家一些参考的价值，在生活中的点点滴滴做好糖尿病的保健工作，就能够最大程度的降低疾病对人体所造成的伤害，赢得健康。
2糖尿病患者生活保健
糖友，理应对自身疾病高度重视、积极治疗。只有这样才能有效预防各种急慢性并发症，改善生活质量及长期预后。但是，凡事皆要把握好度，治疗糖尿病也同样不能矫枉过正。否则，将会过犹不及，引发新的问题。
降糖过度
糖友往往比较担心高血糖，事实上，严重低血糖的危害比高血糖更甚。轻者表现为：心慌、出汗、头晕、瘫软无力，重者会严重损害中枢神经，导致意识障碍、昏迷乃至死亡。
节食过度
饮食治疗不等于饥饿疗法，而是在保证患者生理活动所需的前提下，适当限制食物的总热量，同时还要保持营养平衡。过度节食或者偏食，将会导致热量不足、营养不良、贫血、降低身体的抵抗力，还会导致低血糖后血糖反跳性升高，不利于血糖的平稳控制。
运动过度
运动要循序渐进，掌握好运动方式和运动强度，否则将会适得其反。剧烈的运动可兴奋交感神经，导致胰岛素的抗拮激素分泌增加，血糖升高。运动时间过久、运动量过大，特别是在空腹状态下，会显著增加低血糖的危险。另外，严重高血糖、合并肾功能损害、有心功能不全、活动期眼底出血等症状的糖友不适合运动。
对药物依赖过度
药物只是综合治疗的一个组成部分，如果不注意控制饮食、不注重运动，即便药物再好也很难使血糖得到良好的控制。因此，治疗糖尿病不能完全依赖药物，还要注意饮食、运动及心理调节。
3糖尿病患者的生活保健是什么呢
女性朋友都很爱美，所以女性朋友的保护也是很重要的，也是随着女性朋友的年龄的增加而扩大病的延长，女性朋友也面临着不同病情的挑战，那么，糖尿病患者的生活很保健是什么呢?患者也一定知道问题的答案吧，下面让专家来给我们简单的介绍一下。
1、永远记住，任何时候开始关心并照顾自己的身体都不算晚。保护健康要从今天开始，你要明白虽然不会因为一次行动而解决你所有的难题，但是你至少能够做到不让身体继续恶化，你有能力让自己感觉更好。要知道健康的概念除了没有器质性疾病外，还强调的是一种心情，平和的心境。任何焦躁和恐惧都会影响你的血糖水平。
2、应该清醒认识到有时候你已经完全尽力了，但身体并不能象你想象中那样，一定向好的方向发展。也许你做好了计划减肥的工作，你辛苦地节食和锻炼，可体重却丝毫不降，令人丧气。但你要理解人体是非常复杂的，有时候你的确无法控制。还有就是也许你已经完成了任务的90%，再坚持下去就有效果了。
3、你应该尝试各种科学的方法，适合自己同时相互结合，力求取得好的效果。
4、通过不懈的检测，你应该学会聆听自己身体所发出的声音。当你的血糖产生波动、体重发生变化或者皮肤开始搔痒，你需要平静下来认真想想，自己是否错过了什么或者需要补充什么，是否需要请教医生。
5、学会清楚而简洁地表述自己的需求和感受，这样才能让医生和朋友帮助你。有时候当你看病的时候不知所措，语无伦次地讲述自己的感受，可能会让医生们误入歧途，而延误你的疾病治疗。
6、相信自己。用你全部的智慧和精神，发挥最大的主观能动性，相信自己能够战胜糖尿病。
7、找到自己信赖的医生，请他指导你的科学治疗。多参加糖尿病教育的课程，让自己更加明白自己所处的位置和面临的危险，了解怎样做是正确的。
健康网温馨提示：以上就是专家对糖尿病知识的简单介绍，相信患者也有了自己的了解，望患者多加了解一些有关糖尿病的知识，并及早的接受治疗，祝您早日康复。
4生活中糖尿病患者要如何预防保健
生活中我们要时刻做好糖尿病预防保健工作。避免糖尿病疾病的出现。糖尿病患者要进行预防保健，那么在生活中糖尿病患者要如何预防保健呢?下面请疾病专家为大家介绍一下。
糖尿病要如何预防保健：
1.对肥胖患者的控制，生活中经常看到的肥胖的病人，要预防糖尿病首先就要防御肥胖症状，据调查研究，体重每每增加一斤，患上糖尿病的概率就增加百分之五，如果您是肥胖患者应当尽量减肥，保证健康身体。
2.从饮食方面下手，要时刻控制高脂肪，除此之外，孕期高脂肪饮食也会增加宝宝日后罹患糖尿病危险。
3.在平常的时候多加的进行体育的锻炼来增加体质，增强抵抗力。
4.吃水煮花生可以预防糖尿病。水煮花生中保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、白藜芦醇、皂角甙、抗氧化剂等，对于防止营养不良，预防心血管病、糖尿病、肥胖具有显著作用。尤其是β—谷固醇有预防前列腺癌、大肠癌、乳腺癌及心血管病的作用。
5.性生活有规律，防止感染性疾病;不要吃过量抗生素。有些病毒感染、过量抗生素会诱发糖尿病。
6.糖类摄入。糖尿病患者不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖以及葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解是不需要胰岛素的参与的。但是蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，请患者慎食蜂蜜。
7.不暴饮暴食，生活有规律，吃饭时要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住哦!
以上是专家为您介绍的关于糖尿病的预防保健措施。希望糖尿病患者一定要有保健意识，生活中多加锻炼，合理饮食多吃些对身体好的有益的食物。最后祝愿糖尿病患者早日脱离病痛的困扰。
5生活中糖尿病患者的保健事项
糖尿病，导致这种疾病的发病原因有很多，糖尿病这种病很难治疗，患了糖尿病的危害表现是很多的，糖尿病患者一定要树立战胜病魔的信心。糖尿病的危害表现人们不能忽视。糖尿病如何做好护理工作?
保持足部干洁。每日用温水洗脚，洗脚水温度应低于℃，洗脚前应先用手肘测水温，以免烫伤，洗脚后应仔细轻柔擦干，特别是脚趾之间，切忌用重力擦拭。对于干燥的皮肤，应该使用润滑油或护肤软膏，但不能用在脚趾之间。
及时修剪指甲。但不能剪得太深或剪伤周围组织，如果视力不好，应由家人帮忙;不要用刀修剪角化组织或胼胝。
足部注意保暖。尤其在冬季，可采用恰当的取暖方法，如穿棉袜(注意不要过紧或过松)等，但切忌用热水袋或照红外线灯，因糖尿病患者末梢神经损害，足部的感觉迟钝，容易烫伤或灼伤，烫伤一点也会发展至足部感染坏死，因此要格外注意。
穿鞋要讲究。宜穿宽大柔软的鞋子，穿鞋需穿袜，并每日检查鞋袜内是否有异物，避免外伤。切忌室内外赤脚行走。
足部承受负荷量不宜过大。不宜过度劳动，行走及站立过久等。
每日检查足部有无病变，及时治疗足癣，足部不贴胶布，如发生病变应及时就医。
虽然糖尿病是一种危害性很大的疾病，但是如果大家能够多注意自己的生活和饮食，这种疾病也是能够缓解和控制的。大家平时生活中要多注意自己的饮食，不要甜食，注意养成良好的生活习惯，同时还应该进行专业的治疗，才能够更快的治愈。
