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#翻开我的生活日记# #健身#今天合肥的气温最高41℃，晚上7点的体感温度也足足有39℃，看看今晚的瑜伽课堂满满的16人，每个人都认真努力的完成每个体式，瑜伽总是在每天的努力中，不经意的解锁某个体式，今天在老师的辅助下完成了“起轮”，感觉右手腕力量不足，推的不是太好，朋友们有练习手腕灵活和力量的好方法吗。