碘元素对人脑的发育起重要作用，碘元素是宝宝成长必不可少的微量元素，专家称，碘缺乏可影响宝宝的脑发育，造成智力残疾和体格发育不良。
1抓住时机科学补碘促进宝宝脑部发育
碘元素对人脑的发育起重要作用，碘元素是宝宝成长必不可少的微量元素，专家称，碘缺乏可影响宝宝的脑发育，造成智力残疾和体格发育不良。尤其是从胎儿到2岁这个阶段，妈妈们一定要抓住这最佳补碘时期。可是如何为宝宝科学补碘呢？
0到2岁是脑发育关键期
人类脑发育的90%是在胎儿、新生儿和婴幼儿期完成。这个时期碘和甲状腺激素，对脑细胞的发育和增生起着决定性的作用。碘是甲状腺制造甲状腺激素的原料，是脑组织正常发育必不可少的营养物质。碘缺乏，影响人类脑组织正常发育，无论是轻度还是重度碘缺乏，都会影响脑发育，损害智力发展。
脑组织发育有准确的时间表，像火车、飞机一样，按一张严格的时刻表运行，按时开始，准时结束。大体上说，这张时刻表，是从母亲肚子里有了小宝宝开始，一直延续到出生后两周岁以内，这段时间叫做脑发育的关键时期。
在关键时期内，大脑神经细胞的生长依靠甲状腺激素是必不可少的。为了制造出足够的甲状腺激素，甲状腺需要充足的碘，如果在此期间发生任何程度的碘缺乏，就会容易导致克汀病（呆小症），表现为智力低下、身材矮小，病情严重的连生活都不能自理，更不能上学，其寿命也很短。
轻度患儿，生活虽可自理，但不能做复杂劳动，不能适应社会生活，有听力、语言和运动障碍。聋哑发生率高，甚至出现生长缓慢。
关键期结束后，再进行补碘行不行？专家认为，发育期受到影响的大脑，再不可能达到正常水平了。换句话说，关键期内因缺碘造成的脑发育不良问题，是不可康复的，一旦形成，抱憾终生。因此，这种疾病只有早期发现，早期治疗。
如何早发现缺碘的傻宝宝
作为孩子的母亲，首先应该密切注意，宝宝的身体、起居和动作等方面有无异常。特别是在地方性甲状腺肿病的重病区，也就是流行有粗脖子的地方，对新生儿更应特别注意。
如果发现宝宝出生后哭声无力、声音嘶哑、腹胀、不愿吃奶或吃奶时吸吮没劲、经常便秘、脑门也比一般的宝宝大、皮肤发凉、浮肿以及皮肤长时间发黄不退时等，平时宝宝醒来时，手脚很少有动作或动作甚为缓慢，甚至过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等，千万不要把这些都看成是宝宝省心、不淘气、不缠人，而应高度重视宝宝是否有甲状腺低下的可能，应该及早到医院检查确诊。
因为缺碘所致甲状腺低下患儿的最大特点，就是从出生就给人以老实的感觉，常常是大人把他放到哪里，他便老老实实地原地不动，甚至几个小时也不挪动一下地方。有时大人没有及时给他喂奶、吃饭，他也不会因饥饿而吵闹不休。
重点人群补碘原则是什么？孕龄期妇女、孕妇、产妇、0至2岁婴幼儿、学龄儿童是重点补碘人群。首先是孕期和哺乳期妇女要注意补碘，国际推荐的碘营养素标准为每天200微克，低于这个标准就会出现碘营养不良。孕期和哺乳期妇女，除每天食用适量的碘盐外，还要多吃些海带、紫菜、虾皮等含碘量高的食物。
吃碘盐是防治碘缺乏病的良策
有哪些具体方法判断缺碘？查尿碘来判断缺碘。对个人而言，可定期到医院检测尿液的含碘量，所有新生儿都要进行采血筛查，一旦发现甲状腺激素异常，应及时在内分泌专科医生的指导下进行治疗。
而宝宝补碘可有这些途径：
1、母乳喂养的宝宝，尿液碘水平会高出其他方式喂养的宝宝1倍以上。因此母乳喂养是补碘的良好途径。
2、海产品如海带、紫菜、海鱼等的含碘量最高，如有可能，妈妈可以用不同的烹饪方式，每周都给宝宝安排吃1～2次海产品。
3、为宝宝选购含碘的婴幼儿配方食品，以免宝宝体内碘量不足。
4、坚持使用食用碘盐烹调。
当然，人体摄入的碘量，不是越多越好，当机体摄入的碘长期超过正常生理需要量时，也可以引起甲状腺肿大，以至于出现甲状腺机能亢进等疾病。所以，人体对碘的依赖性就是这样，少了要得病，多了也不行。
吃碘盐是防治碘缺乏病的良策吗？是的。每个普通人，每天吃相当于一只图钉尖大小的碘即可，我们一辈子需要的碘约5～6克。如果每人每天通过碘盐获得平均200微克的碘，就足以满足人体的生理需要量。食盐是补碘的最好载体，通过吃碘盐，就能保证补碘的生活化、适量化及持久性，而且食用碘盐很经济。
2宝宝如何锻炼自己的社交能力
宝宝在成长的过程中，找到能一起玩得来的朋友是锻炼宝宝交际能力的重要一步， 作为家长，怎样帮孩子找到合适的朋友呢？早教专家指出，孩子至少需要5类朋友。
1.就近找的朋友
什么年龄最好：5岁以前
到哪里找：观察邻居的孩子，如果妈妈面貌可亲，孩子通常也不错。
这个朋友的作用：这第一个伴儿可以教孩子懂得，有朋友是件很有意思的事。
对于这种玩伴，只要年龄相仿，你不需要硬让他们一起做游戏，只给两个孩子提供一个安全的环境，让他们自己玩就可以了，即使互相不搭理也没关系，因为他们一定能熟悉起来；给他们立个简单的规矩，比如不准打架，要一起分享玩具；控制孩子的游戏时间，因为小孩子一玩起来就没有时间观念了。
2.找异性朋友
什么年龄最好：快5岁
到哪里找：去孩子们一起游戏的地方，如小公园、兴趣班等。
这个朋友的作用：会让他们今后更尊敬异性，更容易与异性有感情上的交流。
男孩和女孩要成为好朋友并不简单，你需要帮个小忙：两三岁时，男孩和女孩没什么区别，但到了4岁，他们开始倾向于与同性朋友在一起，这时，要想办法增加 孩子与异性朋友的相处机会；强调异性朋友带来的正面影响，因为会与异性相处的孩子思路想法更开阔；注意自己发出的暗示，孩子对家长的语言和身体暗示都很敏感，像男孩子就是野或者女孩子应该穿花衣服这类话最好不说；不要硬按自己的喜好给他们安排朋友，不要给学龄前的孩子配对，这会让孩子觉得交这个朋友很不舒服。
3.爱好运动的朋友
什么年龄最好：从3岁开始
到哪里找：操场、游泳班，甚至只是在你门前玩球的，在路上跑步的孩子。
这个朋友的作用：可以避免孩子总窝在家里看电视。
邀请这个爱运动的孩子与家人一起散步或骑自行车，他旺盛的精力会感染每一个人；别把体育活动这件事描述得天花乱坠，因为孩子对大人说的特别好的东西都有些逆反心理；即使他的朋友精通各种运动，也别指望你的孩子同样变得如此，只要他能坚持运动，多出出汗，就是成功；要适时介入他们的关系，确认孩子们在做有益的运动，让他们懂得对朋友吹牛是会伤感情的。
4.年龄稍大一点的朋友
什么年龄最好：从孩子会走路到上学之前
到哪里找：在孩子的姑表亲戚中找，如表哥、表姐等。
这个朋友的作用：他不仅会成为孩子的行为榜样，还可以帮你监督孩子的行为。
先确定这个年龄稍大的孩子能在大多数情况下带来好的影响，然后告诉自己的孩子，这个大朋友有什么优点，为他在生活细节上树立榜样；不同年龄的孩子兴 趣上会有差别，做家长的要帮孩子们找到可以一起玩的游戏，比如捏橡皮泥；对独生子女来说，有个大一点的朋友可以学会很多东西，例如合作、分享，不过也要防 备孩子偶尔因为一些事不能顺他的意而发生冲突。
5.他自己选择的朋友
什么年龄最好：4岁以后
到哪里找：用不着你帮忙。
这个朋友的作用：这是他向独立迈进的一大步。
从现在开始，孩子将会结交的新朋友有些你喜欢，有些不一定，别为这个焦虑，这是每个孩子的必经之路。去认识孩子新朋友的父母，与他们交流，一起规范孩子们的不当行为，比如他们看暴力电视时要及时制止。让他们呆在一起的时间不要太长，尽量在公共场合见面，这样也方便双方家长交流。如果孩子对你的干涉感到不快，那么要让步。让孩子自己去体会、处理不同意见，去面对朋友之间的冲突，甚至去亲手结束一段友情，都是他必须学习的功课。如果孩子和朋友的关系日益亲近，应当鼓励。
儿童心理学专家莫伦欧布拉博士指出，从两三岁起，孩子就开始考虑如何与朋友交往了。如果他能从觉得我们在一起很好玩，发展到思考为什么我就是喜欢这个人，就说明他已经开始享受大人们可以享受的美好友情了。
3父母成为孩子好老师几个秘诀
在生活中，家长的一个不经意的言语，动作都会使孩子受到很大的影响，人人常说，父母是孩子的第一位老师，也是最好的老师，确实这句话有着非常深刻的道理，如何才能成为孩子的最好老师，下面给你介绍了几种方法：1、定位法：如和孩子商量将玩具图书装进指定容器、放指定位置。
2、游戏法：如送玩具回家，孩子不能将玩具物品归还原处，即将摆错的玩具物品问孩子说：这几样玩具说那不是我们的家，请你送他们回自己的家好吗？请放错的孩子改错，如记不住则请会的孩子，适当时候教师帮个忙。
3、演示法：如刷牙、洗脸，教师要给孩子看，同时给他们准备牙刷牙膏、茶杯、毛巾进和操作练习。
4、诗歌法：如孩子挑食，让孩子念首儿歌：&鱼肉虾子味道香，青菜萝卜有营养，小朋友们样样吃，长得高来长得壮。
5、故事法：编讲系列故事①根据行为习惯内容和孩子具体情况，确定一个角色，然后每天编讲一个小故事。最后还可让幼儿自己接下去编讲；②编讲两个对比故事，让幼儿辨别故事中角色的行为好与不好。③出题目让幼儿编故事如讲礼貌的小白兔，不听话的小猴子。
6、讨论法：如孩子在客人来时表现得不礼貌时，待客人走后，家长可以心平气和地和孩子讨论他的行为表现，知道今后应该怎么做。好的行为表现，不好的行为表现均可用讨论法。
7、随机教育法：如带孩子坐汽车外出参观，孩子们主动让坐给老爷爷，家长就应及时给予表扬；在马路上遇见清洁工人清扫马路，则要随机教育孩子尊敬他们。不乱扔果皮纸屑，保护公共环境卫生。
8、诱导法：如小朋友从家里带来一个新玩具则可诱导说：这玩具真好玩，如果小朋友也想玩，你愿意和小朋友一起吗？如带孩子们去参观新华书店，出发前可提问孩子们：看到营业员该说什么？启发孩子们回答，使孩子们规范自己的行为。
10、暗示法：用含蓄的语言，示意的举动，如一个人眼神、一个手势、暗示孩子矫正自己不良的行为习惯，倘若发现孩子欲把别人搭的建筑物推倒时，教师则可用含蓄的语言推倒了太可惜，搭得多好啊，来你也搭个给老师小朋友看看好吗？或给孩子一个制止的眼神和手势，让他停止这一行动。
10、竞赛法：独生子女争强好胜，幼儿园老师可利用这一特点让孩子们在充满和谐的气氛中，开展自我服务能务的竞赛如叠手帕，系鞋带，穿脱衣服，收拾玩具，整理图书等。
这些有预谋的小方法都可以让孩子受益匪浅 ，让孩子在愉悦的游戏中明白许多，也学会许多，同时有利于开发小孩子的智力，让孩子变得更聪明，让孩子学会如何礼貌对人。
