有关癫痫的预防保健常识,游客成都市的网友 癫痫病发作使患者痛苦不堪，减少癫痫病发作的机率是患者一直追求的目标，怎么才能减少癫痫病发作的机率?成都市蓝空癫痫病研究院的专家提出的有关癫痫预防建议，可帮助您了解关于癫痫病预防的知识。
1专家给癫痫病人的一些饮食建议
患上了癫痫病对患者的身体的伤害是及其的严重的，癫痫病患者是要注意自己的一些饮食的习惯的，注意好自身的饮食对患者的身体是有很大的好处的，那么，专家给癫痫病人的一些饮食建议?下面让专家来给我们解答一下。
首先，专家指出，癫痫患者平时应该尽量减少食用含有碳水化合物较多的食物，否则，不利于患者的治疗。注意提高脂肪量，限制水分。日常生活中可以选用的食物包括小米、小麦、黑豆、大枣、芝麻、刀豆、胡桃、猪心、山药、鳖甲、鸡蛋、蜂蜜、绿豆、胡萝卜和豌豆等。
其次，癫痫患者应当避免一些刺激性的食物，因为刺激性的、油腻、生冷的食物吃的过多，很难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会刺激脾胃，形成发作内环境。有较强刺激性的食物除了对肠胃有较强的刺激外，还会刺激大脑，使大脑过度兴奋，引起癫痫发作。又发癫痫发作的食物有：羊肉、狗肉、烈酒、浓茶、咖啡、胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等。
最后，癫痫病人还要禁止吃一些含糖量多的食物，不能一次性的大量食用甜食，因为一次服用大量甜食后，由于大量的糖进入血液，会激发体内分泌过多的胰岛素(一种能降低血糖浓度的激素)，从而使血糖很快下降，血糖过低导致脑的能量不足而促发癫痫发作。
温馨提醒：上面就是专家对癫痫病饮食的有关的解答，癫痫病患者要及时的做好自己的一些饮食上面的问题，癫痫病患者要积极的配合医生好的饮食，祝您早日康复。
2专家提出有关癫痫预防建议
游客成都市的网友 癫痫病发作使患者痛苦不堪，减少癫痫病发作的机率是患者一直追求的目标，怎么才能减少癫痫病发作的机率?成都市蓝空癫痫病研究院的专家提出的有关癫痫预防建议，可帮助您了解关于癫痫病预防的知识。
癫痫预防，还是要规范的治疗，而且贵在坚持，另外，平时要多避免一些精神刺激，不要过度疲劳，最重要的一点是：癫痫病人一定戒除烟酒。因为，频繁的癫痫发作可能造成脑损伤。影响人们的正常生活。因此，要积极预防癫痫病。
对于癫痫病人来，最可靠的预防就是按时、按量地服用抗癫痫药物。一但确诊了癫痫，就要控制发作，预防惊厥的再发，治疗越早越好。因为发作的次数越多，时间越长就意味着对原有癫痫灶的增强。癫痫发作一次所造成的损害比起西医抗癫药物副作用不知多少倍，另外，我们也要预防引起癫痫的原因和诱发因素，如头外伤、脑部感染、全身性炎症、孕期感染、近亲结婚、高热，剧烈惊吓等，如果两个人都有确诊的癫痫，就要避免结婚生育。对于慢性的癫痫病人来说，除了要按时按医嘱坚持服用抗癫痫药物，同时避免促发因素，如饮酒、疲劳、暴饮暴食、睡眠剥夺，精神压抑，感染疾病，受凉发热等。另外，对于小儿癫痫应足够重视，尽量避免惊厥发作，如发作时，采取进一步救护措施。
成都市蓝空癫痫病研究院的专家表示：癫痫病具有一定的遗传，对于有家族遗传史或者其他容易得癫痫病的高危人群，应积极采取预防措施，调整心情，合理饮食，生活规律有效预防癫痫病的发生。
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3专家提出的有关癫痫预防建议哦
癫痫是由多种原因引起的慢性脑功能障碍临床综合征，是大脑神经细胞群反复超同步放电所引起的发作性、突然性、反复性、短暂性脑神经系统功能紊乱。癫痫危害了部分人们的健康，我们一起来了解相关知识，预防与治疗吧。
癫痫预防，还是要规范的治疗，而且贵在坚持，另外，平时要多避免一些精神刺激，不要过度疲劳，最重要的一点是：癫痫病人一定戒除烟酒。因为，频繁的癫痫发作可能造成脑损伤。影响人们的正常生活。因此，要积极预防癫痫病。
对于癫痫病人来，最可靠的预防。一但确诊了癫痫，就要控制发作，预防惊厥的再发，治疗越早越好。因为发作的次数越多，时间越长就意味着对原有癫痫灶的增强。癫痫发作一次所造成的损害比起西医抗癫药物副作用不知多少倍，另外，我们也要预防引起癫痫的原因和诱发因素，如头外伤、脑部感染、全身性炎症、孕期感染、近亲结婚、高热，剧烈惊吓等，如果两个人都有确诊的癫痫，就要避免结婚生育。对于慢性的癫痫病人来说，同时避免促发因素，如饮酒、疲劳、暴饮暴食、睡眠剥夺，精神压抑，感染疾病，受凉发热等。另外，对于小儿癫痫应足够重视，尽量避免惊厥发作，如发作时，采取进一步救护措施。
以上就是为您介绍的癫痫的相关知识，希望大家能够引起注意。癫痫严重地影响人们的生活，让人睡不好，做噩梦，所以在此希望广大患者能够尽快去医院进行检查治疗，早日摆脱癫痫的折磨，祝早日康复!
4专家对预防乳腺增生提出的建议
很多已婚女性都会患上乳腺增生，这是让很多女性都头疼的事，要想有效的控制乳腺增生的发生就要做好对乳腺增生的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。
1、预防乳腺增生要少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
2、保持乐观的心态，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故预防乳腺增生应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。
3、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的肉类食品。这是乳腺增生的预防措施之一。
4、劳逸结合，保持性生活和谐。预防乳腺增生要多运动，防止肥胖提高免疫力。
以上就是对乳腺增生的预防介绍，只有积极的做好相关的预防才能减少发病率。如果想了解更多乳腺增生方面的知识，请咨询专家。
5有关癫痫的预防保健常识
我们每个人都想拥有一个健康的身体，这样我们才能更好的生活，可常常有些人平时压力过大，很容易导致癫痫这种疾病的发生，所以生活之中，我们要多学习积累有关癫痫的保健常识，让我身体健康起来，今天小编和大家分享文章就是，癫痫的预防保健常识。
(一)老年人应注意身体保健，积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。脑血管病急性期并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。
(二)积极预防和治疗各种颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎等，上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。
(三) 注意人身及交通安全，防止颅脑外伤导致的外伤性癫痫外伤后癫痫的发生率为0.5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致癫痫发作，颅脑手术后()的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生癫痫。
(四)糖尿病病人一定要坚持长期治疗，定期检查血糖，使血糖维持在正常范围，因为低血糖，高血糖，非酮症高渗性昏迷，酮症酸中毒都可引起癫痫发作。一旦癫痫发作，应查明病因，积极治疗原发病，配合抗癫痫药才能取得更好的疗效。
(五)提倡优生优育，"优生优育"是我国多年的号召，只有做到这一点，才能减少各种疾病的发生。癫痫患者择偶时，应避免与有癫痫家族史的人结婚，禁止近亲结婚，禁止男女双方均有原发生性癫痫病史的患者结婚。因为他们结婚，大大提高了癫痫病的发病率。癫痫病人所生第一胎为癫痫患儿，不要生第二胎，女性患者如果有明确的遗传史，应尽量禁止生育，做到上述几点会使癫痫发病率大大降低。
(六) 避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫，长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫。
(七)妇女要注意孕期保健，妇女怀孕后，不要盲目服药，如果患病，一定要在医生的指导下谨慎用药。因为某些药物有致畸作用，尤其是妊娠前三个月，药物的致畸作用尤为突出。不要过多接触射线，各种射线(包括X线，γ线及家用电器、电视、电脑向外辐射的射线)对胎儿均有引起先天发育缺陷的可能，故孕期妇女尽量避免在高辐射环境下工作生活。还有，要防止孕期各种病毒、细菌感染，定期进行产前检查，如果B超检查发?a href="/nz/" target="_blank">痔ザ⒂飨砸斐＃笆敝罩谷焉铩Ｈ绶⑾痔ザ甏凭保笆毙衅使7置涫本×考跎偬ザ毖酢⒅舷ⅰ⒉耍×勘苊馐褂貌⑻ザ鳎庑┲鞒；岬贾掠ざ诔鲅⒛运鹕耍帕舻贾埋拆锏囊肌?/p>
通过上面专家给我们讲了一些有关癫痫的预防保健常识，我们学了以后有了不少的收获，尤其我们还知道了，癫痫这种疾病的后遗症是非常多的，所以我们要尽早的预防这种疾病，避免脑外伤的出现，保护好身体。
