什么生活习惯导致了不孕不育？哪些生活习惯导致了不孕不育，这是很多备孕期女性，所关心的问题，小编来告诉你什么生活习惯导致了不孕不育
1长期月经不调可导致不孕不育
长期月经不调是否会影响怀孕?这是很多备孕期女性，所关心的问题。母婴健康专家指出，月经不调对怀孕确实有一定影响，尤其是长期月经不调，因为，长期月经不调可导致不孕不育。那么，长期月经不调怎么办比较好呢?下面请看不孕不育知识介绍。
长期月经不调怎么办
月经不调是不孕症的信号
一般来说，月经不调是不会直接导致不孕症的，是女性不孕症的一个信号，临床上很多妇科疾病可以引起月经不调，也会引起女性不孕症。因此，月经不调跟不孕症之间是有着千丝万缕的联系的。女性朋友们在出现月经不调时，应该多加以警惕。怎样避免月经不调
母婴专家指出，避免月经不调需要女性朋友注意一些细节。比如说经期前后不吃冷饮，不过劳过逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油腻生冷的食物等，但对那些由于自身体质的问题也就是先天的气血不足、胞宫虚寒的人来说，就是要及时地把这些纠正过来。因为这些病因也有它特有的表现，比如身体瘦弱，发育迟缓等。
不孕不育症的预防方法
预防一：保持愉快心情，减少精神紧张。
预防二：减少手术，重视第一胎的人L，对预防不孕是有积极意义的。
预防三：注意自我保护。
温馨提醒：长期月经不调怎么办?主要还是要保持愉悦的心情，同时，还要注意合理的休息。最后也提醒大家一点，无论是长期还是偶尔月经不调，都应该引起重视，要及时的去医院接受相关的治疗。
2女性饮酒最易导致不孕不育的发生
逢年过节、亲友相聚，怎么能够不喝上几杯呢。自古以来，酒就是烘托气氛的必备饮品。现在的年轻人对酒的热情自然也是非常高的。不过饮酒毕竟不是什么好事情，所以还是要懂得适可而止，特别是对于女性而言，尤其是那些还没有生育的年轻女性，酒一定要少喝。因为酒喝多了就会导致不孕不育的发生。当然还有一些可能造成不孕不育的食品也要少吃。
酒精
科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性(男性食品)不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素(维生素食品)以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。
烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。
我们都知道，酒的主要成分就是乙醇，而经常饮酒会导致女性出现月经不调，卵子发生变异，还会导致排卵的停止，最终引起不孕不育的发生。当然男性也要少喝酒，特别是在怀孕之前要积极戒酒，否则可能会严重影响未来宝宝的健康。除了酒精之外，后面我们提到的两种食品也不可多吃，胡萝卜和烤牛羊肉也会导致不孕不育的发生。尚未生育的朋友一定要注意。
3女性长期美甲易导致不孕不育
美甲会导致不孕不育?在生活中我们会听说一些稀奇古怪的事儿，但是近期这样一件事的确让我们奇怪不少!虽然导致不孕不育的因素有很多，但是你很难想象女性美甲也会导致不孕不育，这真是让人匪夷所思!今天，让我们具体了解一下吧!
指甲自身有保护物质，美甲会将其破坏，易感染细菌 指甲油本身对健康有害，甚至会引起不孕时下，不少追求时尚的爱美女性都喜欢美甲，这渐渐成为了一种流行趋势。那么，长期美甲会不会对身体健康造成危害?日前，记者对此在省城进行了走访。
美甲顾客络绎不绝
8日15时许，记者来到柳巷一家商场一层，正值双休日，多家美甲柜台前顾客络绎不绝，美甲师们忙得不亦乐乎。记者随即采访了几位正在逛商场的女孩，多数表示，非常喜欢做美甲，每逢逛街，都会尝试不同的花色、图案。
随后，记者又来到大南门一家大型商场，这里的一层同样设有不少美甲柜台，每家柜台前都摆放着品种繁多的指甲小样，供顾客挑选。据了解，这些各式各样的(整理)漂亮指甲，根据指甲上所装饰的材质不同，价格也不等，低则十几元，高则上百元。这种颜料涂到指甲上会不会对指甲有害?对身体有害?面对记者的疑问，一位美甲师表示不会，边说还边指着站在一旁的同事说，她好几年来一直涂指甲油、做彩绘，应该不会有什么影响。
消毒设施令人担忧
采访中，在一家美甲柜台前，前面的顾客刚走，后面的顾客急忙上前。用洗甲水清洗指甲、用锉子锉出形状、剪掉手指上的死皮……这样一系列工序，美甲师只是一直低头忙活着，对于前面顾客刚刚使用的器具根本不去处理。记者发现，美甲时使用的毛巾、镊子、剪子等用具，大多属于顾客通用工具，所谓的消毒，也是用酒精棉球粗略擦一擦，有的则干脆不消毒。
长期美甲易感染细菌
美甲是否会对身体健康造成影响?记者就此采访了武警山西总队医院皮肤科一位医生，对方称，指甲油中含有化学试剂成分，长期涂在指甲上，即使是质量相对较好的指甲油，也会存在一定危害，如果这种试剂长期被人体吸收，对人的健康十分有害，甚至还会引起不孕。其次，长期美甲无形中对指甲也会造成很大的伤害，指甲表层自身有一层保护物质，美甲会破坏指甲的保护层，极易感染细菌。
另外，这位医生称，美甲工具如果清洁不彻底，也存在一定的传染病隐患，易造成间接性传染、真菌传染、交叉传染，导致引发病毒感染，染上灰指甲。即使有些美甲店使用酒精消毒，也并不能有效防止疾病传染。因为美甲用具的材质各异，有塑料、金属等，需要采用多种消毒方法，仅用热水或酒精消毒并不足以杀死真菌。
母婴健康小编温馨提示：建议女孩子尽量少涂指甲油或美甲，日常生活中要保持指甲卫生，不易留过长的指甲，以免对身体健康造成不必要的危害。
4冬季3个习惯最易导致不孕不育
据报道，中国不孕不育人口超过4000万!这个数据意味着每7个有生育愿望的夫妻当中，就有2个被不孕不育困扰!这是一个不得不令人警醒的数据，不孕不育已上升为国民性问题。
冬季女性养生，以下3个坏习惯最容易造成不孕不育的现象，请备孕育的女性要引起重视。
1.泡温泉成瘾 不孕不育缠身
近日，有3位不孕不育患者相继来到了医院求医，她们都有一个共同的爱好：泡温泉。其中一对不孕不育夫妻，因为是某温泉中心负责人，几乎一个月当中有十天都会去温泉泡泡。殊不知，这一爱好导致了夫妻俩三年未孕。经检查确诊：妻子罗女士输卵管炎、盆腔炎严重，且导致了盆腔、输卵管粘连的发生，从而引发了不孕症。其丈夫张先生，则患了少精症!
2.贪吃火锅过嘴瘾，易惹不育误生子
不健康饮食，也会导致不孕不育?专家表示：这个现象在临床中也遇到不少，因为不健康饮食习惯，人们在不知不觉中就陷入了不孕不育困境。专家说，冬季不良饮食习惯不容忽视。对于热恋火锅的年轻人来说，要小心了，切莫因贪嘴耽误生子大业。边吃火锅边喝酒，是很多广州市民的冬季饮食爱好。这是引发男性不育的一大恶习。冬季气温低，前列腺交感神经敏感性增强，男性喝酒后则易引起前列腺充血，致使前列腺液的淤积，而火锅中大量的煎炸、燥热辛辣食品则会使症状更加严重，从而导致男性前列腺疾病发生引发不育。
3.女性&要风度，不要温度
女性要风度，不要温度的行为，同样容易引起宫寒致不孕。其实宫寒就是，月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多等症状都是宫寒。严重的宫寒可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等。 那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的女性，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。爱吃冷饮的女性也易宫寒。
5三类情况最易导致不孕不育
为何会不孕不育，这可能是很多不孕不育患者纠结的问题，为何会不孕不育呢?这其实都是我们自己造成的，我们不健康的行为影响了我们的生育能力，为母婴健康埋下了隐患。那么为何会不孕不育呢?下面的三类情况是比较常见的不孕不育原因。
性经历过早者易患不孕症
大量的临床资料证实，女性过早的进行性生活，不仅容易导致生殖系统感染，也会因服用避孕药(包括紧急避孕药)、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调，使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者，应该尽快系统检查看看，以免病情加重，影响治疗效果。
第二性征发育迟缓者常常易患不孕症
要注意观察自身发育状况，一旦第二性征的发育迟缓，应该引起足够的重视，并及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段，在一般情况下，女性12-14岁时月经就会初潮，之后体毛开始生长，乳房逐渐发育隆起，倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化，本人及家长就应该引起重视，特别身体方面还有其他异常时，应该及时到医院妇科检查，以及早预防不孕症的发生。
不注意经期保护者容易发生不孕症
月经来潮期间应该特别呵护，注意适当休息，不可剧烈活动，不宜进食生冷食物，如果没有做到经期呵护，发生生殖系统感染的概率会大大增加，月经不调、子宫内膜异位症等疾病发病率常常增多，一些不注意经期卫生者，还有可能发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎，附件炎、盆腔炎等，发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时，应该尽快到医院检查。
为何会不孕不育呢?青春时期的躁动有的时候会让我们犯下一些不易弥补的错误，而那些第二性征发育迟缓的女性也是不孕不育的高发人群，还有就是要注意日常的经期保健，这很重要，不注意经期保护就很容易导致不孕不育的发生。
