想告诉全世界!!这个炒饭太太太好吃啦!![撒花]
太喜欢这个炒饭啦!炒熟的香菜香香甜甜的好好吃~
[玫瑰]食材：
米饭 鸡蛋 火腿
[玫瑰]做法：
1.鸡蛋打散炒熟成小块备用 ，火腿丁煎熟；
2. 热油下剩米饭炒散 ，下火腿鸡蛋、2勺生抽1勺蚝油1匙盐翻炒均匀，临出锅下入香菜段！[烟花]
吃一口就会惊艳的程度!!你们赶快去试试~[撒花]
#美食#
＃挑战煮365天不重样早餐＃
第309天：金边玫瑰煮的红糖姨妈餐
今天是3月13号
是挑战煮365天不重样早餐的第309天
今天早餐
稀：金边玫瑰煮的红糖鸡蛋汤
干：馒头
果：沃柑
蔬：炒佛手瓜丝
蛋：煮鸡蛋
2
今天煮本月的第4天红糖姨妈餐
和昨天不同的是
今天用金边玫瑰来煮的
具体做法如下
3
锅倒成适量的水点火烧上
新鲜老姜洗净去皮切片
下烧开的锅煮15分钟
三块云南花腰傣红糖下锅煮
冷冻的小汤圆下锅煮到浮起来
放两勺醪糟
洗净的10颗左右金边玫瑰下锅
鸡蛋打下锅关火盖锅盖焖几分钟
＃换杆老头的生活日记＃
适量搭配好[微风][微风][微风]天天一个水煮蛋[玫瑰]
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吃鸡蛋的好处又增加了！新研究：每天一个有助降压降糖
#挑战煮365天不重样早餐#
第338天：法兰西玫瑰红糖姨妈餐
1
今天是4月11日
是挑战煮365天不重样早餐的第338天
今天早餐
稀：大枣玫瑰汤圆醪糟红糖鸡蛋汤
干：馒头
果：土瓜、圣女果拼盘
蔬：凉拌黄瓜木耳芹菜花生火腿肠
蛋：红糖姨妈餐中的荷包蛋
2
今天煮本月第三天红糖姨妈餐
今天还是煮玫瑰的
和昨天不同的是
今天用法兰西玫瑰
香味很独特
3
煮法和昨天基本一样
奶锅倒水烧开
大枣洗净去核下锅煮
三块红糖下锅煮
放两勺醪糟下锅
芝麻汤圆下锅煮到浮起来
洗净的法兰西玫瑰下锅
两颗鸡蛋打成荷包蛋下锅
盖上锅盖焖几分钟就OK了
#换肝老头的生活日记#
#挑战煮365天不重样早餐#
第362天：玫瑰黑糖姨妈餐
1
今天是5月5日
是挑战煮365天不重样早餐的第362天
今天早餐
稀：老姜大枣玫瑰黑糖醪糟汤圆鸡蛋汤
干：南瓜馒头
果：提子、苹果拼盘
蔬：红椒炒京白菜
蛋：煮鸡蛋
2
今天煮本月第五次姨妈餐
也是本月最后一次姨妈餐
挑战煮365天不重样早餐本周结束
也是挑战活动中最后一次姨妈餐
姨妈餐今后还会继续煮
3
今天姨妈餐是玫瑰黑糖
以往的老姜大枣汤圆醪糟鸡蛋都在
大家平时买的玫瑰黑糖都是成品
我们是用黑糖和玫瑰一起煮的
味道和口感不一样
今天用的是法兰西玫瑰
香味很独特
#换肝老头的生活日记#
＃挑战煮365天不重样早餐＃
第215天：红糖玫瑰姨妈餐
1
今天是11月30日
是挑战煮365天不重样早餐的第215天
今天早餐
稀：玫瑰老姜红糖醪糟鸡蛋汤
干：新鲜糯玉米、山药、红薯拼盘
果：沙糖桔
蔬：青椒炒土豆丝
蛋：煮鸡蛋
2
今早煮本次姨妈期第四天姨妈餐
也是本期最后一次姨妈餐
煮的是红糖玫瑰姨妈餐
具体煮法是这样的
昨天熬老姜大枣玫瑰红糖膏留了姜汁
新鲜老姜洗净去皮切碎加水料理机打汁
早上水烧开后姜汁下锅煮几分钟
红糖下锅再煮几分钟
法兰西玫瑰洗净下锅煮
舀两勺醪糟下锅煮
煮熟的鸡蛋剥壳下锅煮就OK了
3
煮姨妈餐的效果不错
一是我自己煮了近3年时间
调理痛经的效果很好
二是参加我们调经活动很多认反馈也不错
今天上午就有一个反馈的
是一位在西安上大学的河南女孩
初潮以后一直痛经
调理一个多月后痛经消失
这两三个月都没有痛经
原来25天左右的姨妈周期
也调到30天了
回头我们把这个案例整理出来
分享给大家
痛经的妹子可以参考一下
＃换肝老头的生活日记＃
#挑战煮365天不重样早餐#
第337天：墨红玫瑰红糖姨妈餐
1
今天是4月10日
是挑战煮365天不重样早餐的第337天
今天早餐
稀：玫瑰大枣汤圆醪糟红糖鸡蛋汤
干：馒头
果：柚子圣女果香蕉拼盘
蔬：葱爆豆腐
蛋：煮鸡蛋
2
今天煮本月第二天红糖姨妈餐
今天没有用老姜
因为阿彤说想吃墨红玫瑰煮的姨妈餐
担心老姜的辣味和玫瑰冲突
就没有放老姜
3
今天的红糖姨妈餐的煮法是
奶锅里倒水烧开
洗净去核的大枣下锅煮几分钟
三块（共50克）云南花腰傣红糖下锅
舀两勺醪糟下锅煮沸
珍珠汤圆下锅煮到浮起来
一个鸡蛋打成荷包蛋下锅关火
盖上锅盖焖几分就OK了
#换肝老头的生活日记#
＃挑战煮365天不重样早餐＃
第339天：金边玫瑰红糖姨妈餐
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今天是4月12日
是挑战煮365天不重样早餐的第339天
今天早餐
稀：金边玫瑰大枣醪糟汤圆红糖鸡蛋汤
干：蒸红薯
果：橙子、香梨拼盘
蔬：彩椒生菜平菇烩火腿肠
蛋：煮鸡蛋
2
今天煮本月第四天红糖姨妈餐
今天用金边玫瑰煮的
前面两天分别用墨红和法兰西玫瑰
今天换成了金边玫瑰
这三种玫瑰香型和汤色不同
各有特色
3
具体煮法
奶锅倒水烧开洗净去核的大枣下锅
大枣煮几分钟后
放两块云南花腰傣古法手工红糖
大概50克左右（两人量）
糖水煮化后放两勺醪糟
把煮熟剥壳的鸡蛋下锅煮
把芝麻小汤圆煮到浮起来
洗净的金边玫瑰下锅煮沸后关火
盖上锅盖焖几分钟就OK了
＃换肝老头的生活日记＃
