女人怀孕之后就要特别小心,就是洗澡也要比平时小心。那么秋冬季孕妇洗澡有哪些事项是需要注意的呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
1秋冬季洗澡 准妈妈这些注意事项须知
洗澡水的温度不能过高
临床证明,如果孕妈妈的体温比正常体温要上升2℃的时候,那么就会使得胎儿的脑细胞发育停止,如果是上升3℃的话,那么就有可能会杀死脑细胞的可能。从而就会使得宝宝出生之后出现智力障碍,甚至胎儿畸形等问题。所以小编建议准妈妈们在洗澡的时候,一定要控制好水温,水温不能太高,最好是要掌握在38℃以下,并且也最好不要坐浴,避免热水浸没腹部。
时间不要太久
洗澡的时间久了,浴室里面的空气就会逐渐的减少,温度也会逐渐的升高,从而导致浴室内的氧气供应部足。如果准妈妈在浴室里面呆的时间过久的话,那么就会容易出现头昏,眼花,乏力,胸闷等症状。并且,加上热水的刺激,还会引起准妈妈全身体表的毛细血管扩张,使得准妈妈的脑部供应不足,严重的话还会使得胎儿神经系统的发育受到不良的影响。因此,为了避免这些情况的发生。小编建议妈妈们沐浴的时间最好是要控制在20分钟以内。
清洗肚脐要注意
准妈妈们在平时洗澡的时候,对于肚脐的清洗要非常注意,切忌用力过度而伤害肚脐周围的皮肤,造成破皮出血,引起感染,对准妈妈们自身以及胎儿造成严重的伤害。所以如果准妈妈们要清洗肚脐的话,可以先用棉花棒蘸些婴儿油或乳液清理肚脐的污垢,然后等到污垢软化后在轻柔的洗净。
注意安全
浴室的安全措施必须要完善,比如要在地板上铺上防滑垫,在墙壁的四周设置稳固的扶手等,另外,浴室内的杂物也要尽量的减少,比如椅子,盆等,以免绊倒。
选用温和的沐浴用品
孕妈妈们沐浴时选用的沐浴用品,应该遵循中性,无刺激,无浓烈香味,具有保湿性质的原则,以免伤害到准妈妈敏感的肌肤。并且,也不要使用香味太过于浓烈的,因为这样不但刺激性会比较的强,而且还会使得孕妈妈闻起来不太舒服,造成头晕。
不同情况下洗澡有讲究
当出现不同情况的时候,孕妈妈们洗澡也是有讲究的。在有出现水肿情况的时候,可以使用浴液洗浴,这样不仅可以促进新陈代谢,而且也可以缓解水肿过的症状。在感觉到冷的时候,可以交替使用温水和稍凉的水洗浴,这样可以消除发冷的感觉。腰痛的时候,可以将臀部以及下半身的身体浸泡在水中,促进腹部,臀部的血液流通,改善腰痛的症状。(健康网(健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
2孕期准妈妈洗澡该注意些什么
准妈妈洗澡若是不注意方法的话,会对母体和胎宝宝造成危害。
选择合适的沐浴产品
沐浴产品应该是中性,温和,没有浓烈香味,保湿性好的产品,免得伤害到敏感的皮肤,如果使用具有浓烈香味的沐浴产品,不仅会刺激到皮肤,闻起来也会觉得不舒服,因此,浴室里最好也不要放味道浓烈的芳香剂。
选择淋浴而不是坐浴
准妈妈洗澡要采用站立淋浴的方式,而不能是坐浴,因为准妈妈的内分泌功能发生了变化,阴道内具有杀菌酸性分泌物已变少,自然防御机能下降,这个时候如果采用坐浴的方式,水里的细菌,病毒就会很容易进入阴道和子宫内,引起阴道炎,输卵管炎或者是尿路感染等疾病。
洗澡的时间不宜太长
由于洗澡的时候,浴室封闭,加之里面的湿度又大,氧气的供应会相对不足,加上热水的刺激,全身的毛孔会张开,时间一长就太容易造成准妈妈脑部供血不足而出现头晕,眼花,胸闷的症状,胎宝宝就会缺氧,胎心率变快,严重的话还会给胎宝宝神经系统的发育带来危害,所以,准妈妈洗澡的时间不要太长,最好是控制在20分钟内。
洗澡的水温不宜太高
据研究,准妈妈的体温如果比正常体温长高2摄氏度,就会造成胎宝宝脑细胞发育停滞,若升高3摄氏度,就有可能会将脑细胞杀死,并且通常都是不可改变的永久性的伤害,胎宝宝出生后就有可能成为智障,甚至出现畸形,有的还会导致癫病的发作,所以准妈妈洗澡的水温不宜过高,应该控制在38摄氏度以下,通常而言,水温直高,洗的时间越长,损害就越严重。用橄榄油滋润乳房皮肤
洗完澡后给乳房抹一些橄榄油,可以让乳房的皮肤滋润而有弹性,分娩后经得起宝宝的吸吮,不然容易发生乳头皲裂。((健康网)专稿,如需转载请注明出处。)
3准妈妈秋冬洗澡注意事项
孕妇洗澡首先要注意水温
准妈妈的体温对胎儿的影响很大,当准妈妈体温超过40℃的时候,会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响,因此准妈妈洗澡不能用太热的水。
热水洗澡一次以20分钟以内为宜
准妈妈洗澡时间不可过长,特别是冬天,在浴室内或浴罩内,空气减少,温度、湿度较高,氧气供应不足,加之进行热水浴,全身表面血管扩张,会导致孕妇头部供血不足,出现头昏、眼花、乏力等,同时使胎儿缺氧、胎心音加快,亦可影响胎儿神经系统的发育,因此,孕妇热水洗澡一次以20分钟以内为宜。
洗澡方式应采取站立淋浴
孕妇的洗澡方式也应讲究,提倡站立淋浴,避免坐在盆里洗澡,因为妇女怀孕后内分泌发生了多方面改变,使阴道里具有杀灭细菌作用的酸性分泌物减少,自然防御能力降低,如果坐浴,脏水里的细菌、病毒可能进入阴道、子宫,引起阴道炎、输卵管炎,或引起尿路感染,使孕妇出现畏寒、高热、腹痛等,并增加了吃药的机会,更易导致畸胎、早产。
使用浴霸时要注意通风
为避免受凉,不少准妈妈洗澡时常会用到浴霸,在使用时使用浴霸时也要注意不要太热。另外,准妈妈在洗澡时还要注意通风。因为使用浴霸后浴室内的空气湿度会很大,容易造成准妈妈缺氧以致影响胎儿,所以使用浴霸的同时要尽量通风;或者尽量缩短使用时间。
另外,洗澡前后室内外温差不宜过大,如果温差过大,很容易刺激准妈妈引起子宫收缩,造成早产、流产等现象。洗完澡后,要立即擦干头发及身体,将衣服(至少是贴身衣物)穿好后再走出浴室,以免浴室内外温差太大而着凉。
温馨提醒:
准妈妈洗澡时最好不要将门从里面锁上,以免发生意外时影响救护;若有非锁不可的必要,则一定要在浴室外固定位置放一把固定钥匙。当准妈妈进入浴室太久没有动静,家人应体贴地问候一下,一旦敲门无人响应,或听到浴室有巨大的或奇怪的声音,或听到准妈妈求救,备用钥匙能够让家人立即进入浴室查看准妈妈是否发生意外。
4孕期洗澡 孕妈妈要注意四点
第一点:水温不宜过高
有医学研究表明,水温过高会使得孕妈妈肚子里的胎儿受到伤害,尤其是对其中枢神经系统的损害。孕妈妈如果比正常的体温要高出2℃,就会使得胎宝宝的脑细胞发育停滞,如果高出3℃,那么就有会有杀死脑细胞的可能。胎宝宝的脑细胞一旦受到损害,那么就会对其造成永久的伤害,导致胎儿出生后智力出现障碍。所以,孕妈妈一定要注意控制沐浴时的水温,最适合应该在38℃左右,否则洗澡温度越高,对胎宝宝造成的伤害就会越是严重。
第二点:注意防滑
浴室是家中最容易滑倒的地方,只要一个不小心就容易对我们人体带来伤害,尤其是对怀孕的女性来说,是相当严重的。所以孕妈妈在洗澡的时候一定要预防跌倒,如果浴室地板不是防滑的,最好垫上一块防滑垫。同时,浴室内也要尽量的减少一些杂物,比如凳子,盆子,水桶等等,以免不留神绊倒。还有要提醒孕妈妈的就是,在洗澡的时候千万不能赤脚洗澡,一定要选择穿防滑的鞋子洗澡。
第三点:不宜洗盆浴
孕妈妈在怀孕期间,内分泌功能会发生变化,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物就会减少,从而体内的自然防御功能就会有一定的降低。所于如果孕妈妈坐浴的话,水肿的细菌,病毒就会极易的进入阴道和子宫,这对胎宝宝和孕妈妈的健康会带来严重的硬性。所以最好是选择淋浴的方式。
第四点:浴室不宜密不透气
有很多家庭,为了预防冬春季节的寒冷,常常会把浴室弄的密不透气,甚至是安装沐浴罩。这对一般人来说是可以的,但是对于怀孕的女性来说,是会有很大的影响的。会容易导致孕妈妈出现头昏,眼花,乏力等症状。这是因为洗浴空间相对封闭,水温较高,氧气供应量不足。此外,由于热水刺激,孕妈妈全身的毛细血管会扩张,从而致使孕妈妈脑部供血量降低,容易造成昏厥。((健康网)专稿,如需转载请注明出处。)