#单桂敏##粗艾条#如果你买了六公分的粗艾条，就是手持艾条悬灸。这个季节悬灸是比较适合的，因为我们用艾灸盒，艾灸罐。都会直接贴在身体上去做，艾灸期间可能就会出很多汗，有些人就会出红疹，或者是皮肤发红啊等等。
手持艾条悬灸，因为你在悬灸的过程之中，他有个隔离层，这个隔离层就是艾条与皮肤之间的距离，因为是没有直接贴在皮肤上做艾灸的。所以就不会有这样的现象。
有的人问一次悬灸多长时间比较好？一次悬灸多长时间，真的希望你根据自己的体质去尝试，并不是我给你的时间，我觉得最低也要一个小时。
雷火灸
雷火灸
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