睡眠不佳的孩子,建议艾灸以下穴位:
心思重——劳宫穴
心思过重,就会心火亢盛、扰动心神,导致失眠。劳宫属心包经,灸之,可清心、除烦、降心火,专治心思过重引起的失眠。
不消化——内关穴
有些孩子睡眠不佳其实是消化不良所致——“胃不和则卧不安”,胃在心之下,胃中胀满不适,导致中上焦气机不畅,就会扰动心神,引起失眠。内关属心包经,灸之,可和胃降逆。
受惊吓——神门穴
孩子天生容易受惊吓,造成心胆气虚。心胆气血不足,则心神失养,影响睡眠。神门属心经,灸之,可安定心神。#头条创作挑战赛#
时间:2023-09-11 05:38:13
睡眠不佳的孩子,建议艾灸以下穴位:
心思重——劳宫穴
心思过重,就会心火亢盛、扰动心神,导致失眠。劳宫属心包经,灸之,可清心、除烦、降心火,专治心思过重引起的失眠。
不消化——内关穴
有些孩子睡眠不佳其实是消化不良所致——“胃不和则卧不安”,胃在心之下,胃中胀满不适,导致中上焦气机不畅,就会扰动心神,引起失眠。内关属心包经,灸之,可和胃降逆。
受惊吓——神门穴
孩子天生容易受惊吓,造成心胆气虚。心胆气血不足,则心神失养,影响睡眠。神门属心经,灸之,可安定心神。#头条创作挑战赛#