艾灸怎么能快速降血糖 艾灸降血糖的最有效方法

按摩艾灸然谷穴 辅助调理糖尿病

想要控制血糖，可以坚持按摩然谷穴。然谷穴是足少阴肾经的常用腧穴之一。刺激然谷穴可以缓解口干舌燥、内心烦乱等消渴症状，所以然谷穴也是辅助调理糖尿病的特效穴位。

刺激然谷穴可以采用按揉的方式，即用拇指腹用力按揉该穴位100～200次，每天坚持即可。此外，还可采用温和灸的方法 。将艾条点燃，置于然谷穴上，距离穴位皮肤表面2～3厘米进行施灸，每次温和灸5～20分钟，每天一次即可。

（据《大河报》)