胃不好的人，按揉3个穴位，对胃好
1. 按揉大陵穴
大陵穴是脾胃要穴，属于心包经，经常按揉大陵穴能够降胃火、缓解口臭，可以清心降火。
2. 按揉胃中脘穴
主要用于消化系统的疾病，可以舒肝养胃、消食导滞、健脾和胃，能够用于缓解胃痛、腹胀、范围、消化不良等。
按揉足三里
足三里属于足阳明胃经，对胃病有很好的改善作用，可以选择艾灸足三里，艾灸期间注意不要吃太油腻、太辣的食物。
除了经常按揉以上3个穴位之外，饮食上也要多加注意，随着秋天的到来，天气慢慢的凉了，脾胃也会变得虚弱，经常吃凉、辛辣刺激的食物容易引起胃部不适，要想养胃可以适当吃些温和的食物，比如：安黄杆粉，营养全面，温和不刺激，对胃粘膜有促进修复的作用，有利于胃部保养。
#养胃#
