一天中,什么时间段艾灸效果最好?
中医认为,一日之中人体的阳气是“平旦人气生,日中阳气隆,日西而阳气已衰”。
因此,每天早晨到中午的这段时间,人体与自然的阳气逐渐转旺,此时通过艾灸调理可以达到更好的补益效果。尤其是对阳虚、气虚的人群而言,上午艾灸,补阳作用更强。
时间:2019-07-12 07:06:43
一天中,什么时间段艾灸效果最好?
中医认为,一日之中人体的阳气是“平旦人气生,日中阳气隆,日西而阳气已衰”。
因此,每天早晨到中午的这段时间,人体与自然的阳气逐渐转旺,此时通过艾灸调理可以达到更好的补益效果。尤其是对阳虚、气虚的人群而言,上午艾灸,补阳作用更强。