睡前变美小知识，想要更加好看，那就做起来~
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睡前1个小时可以喝上一杯牛奶或是蜂蜜水，给肌肤补充水分，促进肠胃蠕动，帮助排便~
2
睡前做好护肤，含有抗衰老成分的面霜，眼霜，用起来，想要水嘟嘟的唇，可以使用唇膏厚厚的敷上一层。
3
洗澡完之后要使用身体乳，不要忘记颈部、手肘、膝盖等地方，可以很好的滋润身体。
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睡前做好卸妆的工作，仔细卸妆，发际线的位置不要忘记，卸妆之后要记得使用清洁面膜或是使用洁面乳再进行一次清洁，（要肤质来决定）这样才能很好的做好清洁的哦~
5
使用面膜前可以使用，中科大冻干粉，含有的纤连蛋白溶媒液可以很好的调理肌肤带给肌肤活力和养分，多角度的滋润肌肤，舒缓干燥肌肤
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减少使用毛巾洗脸，毛巾在潮湿的环境中容易滋生细菌，我们可以使用一次性的洗脸巾来代替，这样下去皮肤才会越来越好。
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饭后靠墙站立半个小时，防止腹部积攒赘肉，还能使得身体形态变好
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