心理疾病究竟是什么病，怎么解决最科学？
常见的心理疾病有焦虑症，强迫症，疑病症，恐怖症，合称神经症，还有抑郁症，双相情感障碍等，失眠、厌学虽不是症，但在平时咨询中很常见，我们探究一下这些心理疾病的原理是什么，有没有科学高效的解决方法。
焦虑症以焦虑为核心情绪，担心害怕，强迫症也是以担心害怕为主要情绪体验，是焦虑，疑病症是焦虑很高的心理疾病，焦虑高，在意身体，躯体症状就重，恐怖症是担心到了某些环境有危险，还是焦虑，抑郁症是担心自己的能力和将来，是高焦虑情绪体验，失眠也是因为焦虑，焦虑越高越睡不着，厌学是担心学不好形成了一个厌学情绪，核心是焦虑。
这些问题，几乎都是以焦虑为核心情绪体验，只要解决了焦虑，症状就会消失，而焦虑是对未来不确定事情的担心，焦虑是大脑想的，是不合理认知导致的，所以吃药肯定不是好方法。
焦虑是大脑想的，可以通过改变不合理认知，建立新的思维模式，优化个性培养自信来消除焦虑。
心理疾病，本质是思维认知出现问题，通过改变认知思维可以彻底康复。
