黑豆的作用与功效 醋泡黑豆的作用与功效

把黑豆倒进绞肉机，作用真是厉害，很多人还不知道，涨见识了

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小雄美食生活百科

#黑豆豆浆有什么功效# 对头发肾脏，有很好的帮助作用

宝宝版豆浆米糊｜养发补血益肝肾，经典黑豆奶～芝麻味甘、性平，有补血、润肠、养发等功效，黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用，这是我和宝宝定期会喝的豆浆噢！

食材&做法✅

黑豆30g

黑芝麻30g

糯米20g

纯净水1000ML

加入破壁机，选择豆浆模式，30分钟后你和宝宝就能收获一杯好喝营养的豆浆啦！做起来吧

友友们还有啥想要吃的菜单，关注@爱美食的牛油果 点赞评论告诉我哦～下一条详细教程更新发出[害羞]

长时间的不运动、抑郁和办公室久坐导致人的下焦越来越堵，最后把人的活力都给堵住了。有人想通过吃某一样食物来达到快速补充能量的作用，这其实挺难的。好比你腰疼，你就想大量吃黑豆补这个补那个，不太现实。最好的办法是把下焦搞通畅了，身体就强壮了，这都是自然的，不要强迫。

一把黑豆是多少？有量吧？我想试试你说的这个方法，只是我是中年人，希望对我也起作用

针灸匠张宝旬执业中医师

#张宝旬妙招# 乌梅5个，黑豆一把，熬水可以治，小孩一跑就一头汗，对各种出汗效果都很好。这个取的是酸甘生阴的路子，滋阴降火止汗。可以加点冰糖蜂蜜的调味道，口感好孩子才肯喝。汗为心之阳，出汗的问题不解决，小孩容易长不高。出汗多的孩子一定要想办法解决这个问题。