#健康中国行动2030# 【腱鞘炎有哪些临床表现？】
● 起病多比较缓慢，有时也会突然出现症状。通常表现为发病部位疼痛，可以向近端或远端放射，可能出现晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，随手指活动，晨僵症状可慢慢缓解，但疼痛症状并不会随着活动频繁而明显缓解。
● 受累的关节出现肿胀，局部有时可触及硬结，手指活动时出现弹响，甚至出现暂时性嵌顿，需要被动活动关节才能够缓解。关节活动受限，当肌腱完全嵌顿后，手指屈伸活动丧失
梨状肌卡压综合征的运动康复总结分享
描述：梨状肌综合征是指由于梨状肌损伤而压迫坐骨神经所引起的一侧臀腿疼痛为主的症状。容易于腰椎间盘突出、腘绳肌拉伤，及腘绳肌肌腱炎混淆。
症状：
1.臀部断续的隐痛感、麻木及麻刺感。
2.疼痛可能放射至下肢，如腘绳肌、腓肠肌、甚至足部。
3.在行走或运动中容易出现上述症状。
产生原因：
1.梨状肌紧张、痉挛或有瘢痕组织
2.梨状肌损伤或出现浮肿
3.核心稳定性下降及下肢过度旋前
4.骶髂关节不稳定
5.髋关节外展肌力不足或内收肌紧张
运动康复：
1.休息、冰敷及标准抗炎治疗（急性期）
2.神经肌肉刺激治疗及主动放松治疗（急性期）
3.梨状肌拉伸训练（非所以多需要）
4.核心及骶髂髋关节的稳定性控制训练
5.相关肌肉的力量加强或放松训练：臀肌、腹肌、竖脊肌、髂腰肌、腰方肌、阔筋膜张肌及内收肌，股四头肌及腘绳肌。
#健康中国行动2030#【腱鞘炎有哪些临床表现？】
● 起病多比较缓慢，有时也会突然出现症状。通常表现为发病部位疼痛，可以向近端或远端放射，可能出现晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，随手指活动，晨僵症状可慢慢缓解，但疼痛症状并不会随着活动频繁而明显缓解。
● 受累的关节出现肿胀，局部有时可触及硬结，手指活动时出现弹响，甚至出现暂时性嵌顿，需要被动活动关节才能够缓解。关节活动受限，当肌腱完全嵌顿后，手指屈伸活动丧失
#健康中国行动2030#【腱鞘炎的表现和如何判断 —— 如何判断是否存在腱鞘炎？】
▌ 如何判断是否存在腱鞘炎？
● 手指酸胀、疼痛，伸屈活动时有弹响声。
● 晨起时、劳动后或伸入凉水中时症状加重，稍活动或热敷后减轻。
● 掌骨头的掌侧压痛，并可摸到结节状的硬块。
● 后期手指屈曲功能障碍。
#非常病例#冈上肌钙化性肌腱炎，我们可以把它理解为构成肩袖的冈上肌腱内由于退变或者是一些不明的原因出现了钙化。
这种钙化往往是慢慢形成的，患者有时并不会有特殊的症状。但是在钙化灶慢慢开始吸收的时候，疼痛往往开始变得加剧。
在门诊的很多患者突然无明显诱因出现肩部的剧痛，进行x线检查往往会发现明显的钙化灶。
以往对于钙化灶的治疗可以采取肩关节腔内注射，口服或者是外用药物的办法，严重的患者可能要进行手术治疗。
#患腱鞘炎该怎么治#
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“腱鞘炎”也叫鼠标手！是腱鞘因反复机械性摩擦而引起的一种慢性无菌性炎症改变所导致的临床综合征。
主要表现为局部疼痛、肿胀、晨僵、弹响或闭锁等症状，严重者屈伸活动受限。查体时局部可触及硬韧结节，有明显压痛。手指或桡骨茎突处疼痛、肿胀，手指屈伸活动时伴“弹响”发生，影响正常生活和工作。
治疗：
治疗原则：病初或病轻可采用制动、热敷、理疗或局部封闭等保守治疗。反复发作时可采用手术治疗。
治疗方法：根据病情，可选择物理治疗、药物治疗、手术治疗等腱鞘是靠近关节，固定肌腱的结构，呈半圆形、环形包绕肌腱。手术效果确切，不易复发，但偶有并发肌腱粘连。预防为主，注意腕指休息、防寒、日常康复锻炼等。
#健康一夏#手指弯曲疼痛的原因
手指弯曲疼痛是骨科疾病导致，可发生在肌肉、韧带问题，即狭窄性腱鞘炎。如弯曲时疼痛伴弹响、伴手指弯曲较困难，掰的时候咯噔一声，然后手指即能弯曲或伸直，是因肌腱外鞘膜较狭窄，导致妨碍肌腱伸直引起。此种情况常见于活动量较大、做家务较多的中老年妇女，或一些用手较频繁的人士。早期狭窄性腱鞘炎经医生确诊后可做理疗按摩，必要时封闭，无效时可做腱鞘切开手术。另外，手指弯曲疼痛原因是退行性或类风湿骨关节发炎，症状表现在骨头。此种情况需抽血、做X光片，结合病人手指变形作出诊断。如病变发生在骨头上，此病变并非轻易能解决，需慢慢适应关节情况，需长期在门诊经长期慢性治疗才能得到控制和缓解。#哆咖医生超能团##健康明星计划#
今天是教师节，老师作为祖国的园丁，燃烧自己，照亮别人，我就跟大家科普一下教师常患的疾病——手腕腱鞘炎，我们医学生称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。
患病人群：腱鞘炎的发病患者群主要为40-60岁的人群，其中女性发病率约为男性的6-10倍，现在越来越年轻化了，在门诊能看到很多年轻的患者。
发病症状：手腕疼痛、鼓包、有响声、酸软乏力，教大家一个办法，将大拇指放在手心，握拳向下压，如果有明显的疼痛，说明是手腕腱鞘炎了。
它的发病原因：手长期不恰当过量的重复运动导致的，比如老师长期的书写、使用电脑，女性患者常年的做家务、抱孩子等，都是导致手腕腱鞘炎高发的原因。我们的手长期的不恰当的劳动的时候，手部会慢慢地出血、肿胀、渗出，形成无菌性的炎症，这就是手腕腱鞘炎了。
治疗上：通常采取保守治疗，使用药物来消除炎症，活血化瘀为主，治疗手法一般采用针灸、膏药外敷、冲击波、超声波、激光等方法来辅助治疗。在保守治疗没有取得很好的效果或者患者情况严重的时候采用手术治疗，都是能取得很好的效果。您的手怎么样？可以留言告诉我！关注俞国旭医生，获取更多骨科专业知识！#教师节##头条教育##生命摆渡人#
我们身体上得了什么样的问题才应该找疼痛科呢?
疼痛的症状涵盖的范围非常广，从头到脚，头部的头痛，面部的疼痛。我们说三大神经痛，眼睛的这些疼痛。另外还有肩膀、脖子，脖子不舒服，再往下就是肩关节，
肘关节和腕关节，再到手上的，腱鞘炎，还有躯干比较常见的是带状疱疹、肋间神经痛。
还有就是背部的疼痛，筋膜的疼痛。还有比如到下肢髋关节的膝关节，踝关节，包括足底，还有这个癌症，尤其是晚期的时候百分之七八十的人痛苦，这些症状来疼痛科。
