肝气郁结的症状 女性肝气郁结的症状

自测一下是否肝气郁结，看看你的肝脏健康吗？

1、经常打嗝或呕吐

2、两胁胀满或窜痛

3、胸中憋闷，经常叹气，中医上叫善太息

4、长期情志不畅，暴躁易怒

5、经常失眠多梦

6、咽中有异物吐不出咽不下，俗称梅核气

7、女性患者会出现乳房胀痛或乳腺结节、月经失调、痛经甚至闭经等

以上为肝气郁结常见症状表现，符合2条以上，要小心肝气郁结找上门，同时养肝也要提上日程了！

养肝小妙方：玫瑰茯苓茶

食材：玫瑰、茯苓、金银花、百合、红枣

建议：多吃青菜或青色食物，保持心情愉悦，心情不佳时可以出去散散心，多想美好的事物

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