得了痛风怎么办！
身边好多朋朋友问我得了痛风怎么办，下面我说几个好用的治疗或者缓解甚至治愈痛风的办法：
1.当发现得了痛风首先要去正规医院验一下尿酸(最好做一个肾功检查)一般超过420就是痛风了，因为痛风严重会影响你的肾脏的
2.如果得了也不要害怕只要掌握办法就会有一个很好的控制或者治愈，如果肥胖的人建议减重，自己查一下自己身高的标准体重是多少
3.多喝水，一定不要以为一下喝很多，这样不行的，要一点一点分次喝，每天最好喝3000ml以上，这样有助于尿酸的从尿液排出
4.刚发现其实可以不用用药，初期控制好了以后也不会再发作，先控制饮食，不要吃高嘌呤的食物(尤其是虾贝类海产品，动物内脏，还有酒)以及高碳水化合物(米面糖、果汁等)
5.酒。要单独说一下，有的人说别喝啤酒喝白酒就不会有事的，错！影响痛风是酒精不是什么酒，白酒一样可以，如果想喝可以适当喝一点点红酒
6.适当多出去运动一下，这样有助于自己的新陈代谢，促进血液循环(一定不要在痛风发作时候出去运动哈)
7.不是得了痛风才会影响你的肾脏，而是你肾脏或者说身体代谢功能出了问题才会有痛风
8.如果时间久了总是频繁发作建议去医院做全面检查，该吃药吃药，不要忍着了，毕竟痛风严重会引发痛风石，痛风肾
9.给个衷心建议，建议低碳水饮食，这样会让你你的身体有个意想不到的收获
10.别再什么少食多餐了，一天两顿饭就挺好，其他时间喝水吧
11.痛风不可怕，可怕是你根本不在乎，很多人就因为疼几次好久不疼就忘了，然后又开始肆无忌惮的吃喝了，这样最吓人
希望我的分享能帮到看到的人！祝您健康幸福！#痛风# #痛风降尿酸#
