睡前泡脚是有讲究的，如果方法不当，会对身体造成很大危害。
最近，邻居刘姐经常出现头晕、头痛的症状，这是怎么回事呢？
原来啊，最近2个月刘姐开始减肥，坚持不吃晚餐。也特别注意养生，每天晚上坚持泡脚，而且每次都泡30分钟左右，她认为，泡脚时间越长越好。
其实不然，我们应该了解一下泡脚的小常识。
一、泡脚时间不能超过20分钟，如果泡脚时间过长，出现脑部供血不足而产生头晕症状。另外，还会损耗阳气。
二、饥饿状态下泡脚，身体血液含量较少，容易出现头晕、头痛现象。
三、饭后马上泡脚，影响胃部正常供血，出现消化不良症状。
四、泡脚水温过高，刺激脚部皮肤，加重脚藓症状。
这些泡脚的小常识，请朋友们记住呦！
一个泡脚盆能治百病！记者到店体验，当场被“诊”出11种病……
淄博市临淄区市民王先生特别喜欢泡脚，最近他迷上一款泡脚神器，3000块钱买回家，就能百病全消，连癌症都能治！
只要把脚放进去，水就呼啦啦变成五颜六色，
店家告诉他，这都是身体里排出来的毒！真有这么神奇?
3000块买的泡脚仪“包治百病”
清水变黑，都是身体排出来的毒
这台泡脚仪器叫做“中科氢量平通泡脚仪”，是王先生在10月从朱台镇的“长红养生馆”花3000块钱买的。
王先生给记者演示，首先把泡脚仪上一个绿色设备放进水里，再把连接泡脚仪的手环戴在手腕上，最后在泡脚的清水里加入少量食盐，治病就开始了。
随着时间的推移，水的颜色越来越浓，逐渐变成墨绿色，最后水成了黑色，还发出刺鼻的气味！
王先生告诉记者，卖家说，这清水变黑，就是身体排出来的毒。泡脚水变白色是呼吸系统疾病，变绿色是肝火旺。绿色泛白是妇科病，黑色是肾虚，红色是心脏病，橘黄色是关节病。大气泡是胃病，中泡是脾虚，小泡是肠病。
自从买了这台泡脚仪，王先生早晨泡、中午泡、晚上还要泡。脚上排除的毒水也是一盆一盆往外倒，可是自己腿疼的毛病愣是没见好，还起了反作用!“我的脚泡了泡都出毛病了，头晕，失眠。”
记者到店体验：泡了个脚，当场被“诊断”出11种疾病
按照王先生的指点，记者来到了临淄区朱台镇的长红养生馆——王先生购买泡脚仪的地方。
这家养生馆只有十几个平方，墙上挂着两张宣传画，一张叫《看水断健康》绝技，告诉体验者怎么通过水变色看自己有什么病。
另一张宣传泡脚仪运用的是诺贝尔生化奖原理，号称世界级领先养生科技。
店里的女子热情地端来了一盆清水请记者体验。在经过和之前王先生相同的操作后，记者泡脚水的颜色，同样发生了巨大变化。水变成橘黄色，是骨关节在排毒。水变成黑色，是肾脏在排毒。按照墙上宣传画上的《看水断健康》绝技。该女子断定，记者身上的病可真不少。
泡了个脚，女子就盘点了记者身上，包括颈椎病、肩关节病、前列腺炎症、脾湿、便秘、肝病、胃病、肠病、心血管病、肺病、心脏病等11种疾病！
泡脚仪运用“诺贝尔原理” 氢子量子每秒钟上万亿次剥离，连癌症都能治
泡脚水变黑就是身体里这些病在排毒? 那这么多的毒素是怎么排出来的？
李经理解释，在多种高科技加持下，人体细胞里的毒素是通过脚底两万多个毛孔排出来的。“这么多的毒素排出来它一个电解反应，30%来源于水，70%来源于身体，脚底排出来的。”
按照说法，在临淄城区的其他体验店，店员们也是同一种说辞。
淄博市临淄区氢量平通泡脚仪经销商丁经理说：“泡上脚之后，这氢子量子就围你转，每秒钟上万亿次的剥离，把你体内垃圾剥离出来，一般的病都能治，咱临淄区有七八百个会员了。”
按照店员说法，这泡脚仪是美国人的理论，英国人的发明，德国人的技术，古老的中医养生文化，连癌症都能治好。
如此“高科技”竟无医疗器械生产许可
按照我国《医疗器械监督管理条例》规定，第一类医疗器械实行产品备案管理，第二类、第三类医疗器械实行产品注册管理。
然而，如此神奇又能治病的泡脚仪的包装上，既没有医疗器械生产备案号，也没有医疗器械注册号，或者医疗器械生产许可证号。
化学专家揭秘“泡脚变色”就是简单的电解反应而已
为了解开泡脚变色的真正原因，记者拿着这台泡脚仪来到了齐鲁工业大学找到了化工学院杜登学教授。
在实验室里，量杯里的水开始发生变化，逐渐由淡黄色变为黑色，由于量杯体积较小，冒出的气泡很大，30分的实验结束后，量杯里的水已经是乌黑一片。
杜教授告诉记者，这就是一个非常简单的电解反应。打开泡脚仪的绿色装置，里面有2个弹簧。杜教授表示，这并不是什么高科技产品，而是一个电极。
正是因为电极通电方发生电解反应，这才产生了变色，跟洗不洗脚没关系。
这款泡脚仪非但不能治病，还能伤人！
还记得开头，王先生说自己常用之后，非但没效果，还出现头晕、失眠的毛病吗？原来，这款泡脚仪非但不能治病，还真能伤人！
化学专家：电解产生氯气，有毒！
齐鲁化工大学杜教授：食盐在电解中会产生氯气，这就是为什么在泡脚的过程中会有刺激性气味。氯气是一种有毒气体，它本身就有刺激性气味，刺激我们的粘膜，呼吸道等等的，而且毒性还比较大，长期泡脚对人身体是有损害的。
医生：长期使用，会引起重金属中毒
山东省中医院慢病管理中心主任、内秘密科副主任阴永辉：我们人体排毒大部分是通过大小便，脚的底部是不能排毒的，如果长期用这样的仪器洗脚泡脚，大家也知道，里边含的这些重金属，对身体多少渗入这个皮肤，进入血液引起重金属的中毒，这样会对身体造成一定的危害。
不看不知道，一看吓一跳，这商家真是黑心坑人！
来源 《生活帮》
六个防衰老的小习惯，你都做到了吗？
1、多喝水
多喝水可以促进新陈代谢，有效预防口干舌燥、皮肤干裂、尿黄尿少等问题。还有利于肾脏、膀胱和前列腺等器官的健康。
2、少吃甜
吃甜食的危害有很多，不仅容易导致蛀牙、发胖，还可能使皮肤老化，诱发糖尿病等等
3、多泡脚
泡脚可以祛风散寒、活血祛瘀，将人体的寒气驱逐出去，很好的保护人体健康。脚底有很多经络，多泡脚可以养神，尤其是养护肾脏健康，还能缓解风湿性关节炎
4、少生气
乐观心态的人患上心脑血管疾病的概率远远低于悲观心态的人，要学会缓解自身压力，调节情绪，笑口常开，才能长命百岁
5、戒烟酒
因为尼古丁和酒精等烟酒中得有害物质，都会通过肝脏排出人体，长时间吸烟饮酒会加大患上肝肾疾病的风险
6、多运动
锻炼可以强健体魄，增强人体免疫力，少生病，还能保持健康提醒，减少肥胖引发的疾病以及久坐引起的前列腺疾病
#中医##男科要知道##我要上 头条##健康#
#专家称王俊凯泡脚方式是无效养生# 王俊凯没有常识吗？塑料杯子泡水都不行，怎么用来泡脚就没事了呢？
塑料袋中的有毒物质在高温下会出来的，这下泡脚养生确实是等于无效养生，大家可不要再效仿了。
已经有专家评价过了，这样的方式不提倡，还会对身体造成危害。
所以泡脚需谨慎，就简简单单用热水烫一烫就很好了，有利于气血的循环，不要搞得太复杂。#王俊凯泡脚方式被专家怼了#
"春湿"正盛，湿气对身体有这些危害！1个泡脚方，帮你应对不同湿气状况！
湿，属于中医里面“六淫”之一，却是现代社会最常见的一种病理产物，那么湿对于人体究竟有什么影响呢？
1.湿为阴邪，易伤阳气 湿与水属于同类，所以都属于阴邪。湿邪侵入，身体的阳气与之抗争，所以湿邪侵入，容易伤阳气。
2.湿盛伤脾 脾主运化水液，性喜燥而恶湿，所以外感湿邪，容易困在脾脏里面，导致脾阳不振，运化水液的功能减弱，从而导致水湿内生、停聚，然后发生泄泻、水肿、痰饮等。
3.湿性重浊 湿邪引起的疾病，临床上常出现以沉重感及附着难移为特征的临床表现，如头重如裹，四肢酸楚沉重并且附着难移等。
4.湿性黏滞 湿邪引起的疾病，黏腻停滞的特性主要表现在三个方面：一是症状的黏滞性。二是病程的缠绵性。三是易阻气机。
5.湿性趋下，易袭阴位 湿与水属于同类，所以都有趋下的性质，所以湿邪引起的疾病，大多会引起人体下部的症状。如水肿、湿疹、脚气等病以下肢较为多见，
祛湿泡脚方 薏苡仁、茯苓、白术、法半夏、党参、炙甘草、桂枝、香附、生姜、大枣等量加水煮沸，小火20分钟，温度适宜浸泡双脚。（注 阴虚火旺者不可使用）
清·叶桂《温热论·外感温热篇》说：“湿胜则阳微。” 湿气过重则会损伤阳气，阳气损耗则百病丛生。
所以我们日常生活中一定要避免湿气过盛，除了可以经常泡脚以外，还要尽量远离潮湿的环境，清淡饮食，多锻炼身体。#女性##湿气#
【“人泡3脚，命比纸薄”，关于泡脚的3个误区，你都知道吗？】#健康养生##穴位#
足三阳及足三阴经脉交汇于足部，分布着几十个与五脏六腑及全身其他经络密切相关的穴位，我们坚持在睡前用热水适当泡脚，长期可以刺激脚部的穴位，促进气血通畅，起到调整脏腑功能和增强体质的作用。春天泡脚升阳固脱，夏天泡脚暑湿可祛，秋天泡脚肺润肠需，冬天泡脚丹田温灼。
但泡脚也是有讲究的，有3个大家常有的泡脚误区，今天我就给大家科普一下。
首先第一个误区，泡脚并不是水温越高越好。
泡脚的最佳温度是50℃以下，保持一个热而不烫的状态是最好的，水温过高反而人体没好处，水温过高，脚上的血管很容易过度扩张，使体内的血液更多的流向下肢，这样很容易引起心、脑、肾供血不足，危害我们的健康。
第二个误区，泡脚时间不能太长。
有时候我们看着电视剧，一入迷就忘记了时间，其实这是不行的，泡脚时间不能超过半小时，泡得越久血管持续的扩张，血液都涌向脚底了，人体身上重要的器官血液就相对减少，从而引发一些疾病，特别是有心脑血管疾病的患者，一般是不建议泡脚的。
第三个误区，不要边吃东西边泡脚，饭后也要隔2小时才能泡脚。吃完饭我们的肠胃更需要血液去消化，此时泡脚会影响消化吸收，对身体是不利的。
以上就是泡脚中我们应该注意的，大家都学会了吗？
脚气为什么容易反复发作？
”我天天洗脚换袜子，药膏都擦了一堆了，可是脚还臭，我的错？！”
“”买了药膏，涂过之后明明不痒了，怎么又会复发呢”
”一定是因为脚气根本就治不好！”
”我有脚气，我孩子也有脚气，这病是遗传的吧”
今天让我们来了解一下脚气的前世今生，看看是脚气为什么这么容易反复发作！
脚气的复发率高达50％～80％脚气的专业术语叫足癣，是皮肤癣菌侵犯脚底、脚趾间表皮所引起的浅部真菌感染性疾病，俗称“脚气”，其发病率居浅部真菌病首位。
在我国南方足癣的患病率为50％一60％，所以基本上每家都会有一对臭脚丫。同时，国内足癣的复发率也高达50％～80％，也就是大部分的足癣治疗以后还是会复发的。这导致很多人以为脚气是治不好的，痒就只能抠抠，实在痒的厉害，就买支药膏擦擦。
脚气不会遗传但会传染，危害很大
而且由于脚气有较强的传染性，有相当一部分是全家都有脚气，就像传家宝一样，一代一代的流传下来，甚至有些人认为脚气是遗传的。在此跟大家强调，脚气不是遗传的，而是传染的，而且它特别爱传染给皮肤娇嫩的小朋友和出汗多的青少年。
足癣发作时瘙痒剧烈，严重影响患者的日常动、工作和社交、情绪和心理等。而且反复发作反复治疗，对患者个人和公共卫生资源也造成很大的浪费。
下面让我们来了解一下，为什么脚气容易反复发作？
1.治疗的不规范：据文章指出４１％的患者，用药３天左右，瘙痒症状就会减轻，患者往往很天真地以为不痒了就是好了，立刻停药。足癣复发后，继续用药也坚持不了一周。事实上，真菌的生命力非常顽强，短时间内停药，真菌并没有被完全清除和杀灭，其以休眠状态仍然存在于皮肤角质层。一旦环境适宜，就会从休眠期进入生长期而再次致病。所以建议抗真菌治疗至少需坚持4周左右持续用药。少数患者会接受口服药物治疗，但又担心口服药物的副作用，不敢按照疗程吃，这同样会导致脚气反复发作。
2.鞋袜消毒不彻底：文章指出７４％的患者鞋袜消毒不彻底，多用普通洗衣粉清洗袜子，或者鞋，很少暴晒。导致虽然脚部皮肤的真菌已经治愈了，但是鞋袜上残留的真菌，依然会传染到皮肤上。
3.局部环境的闷热潮湿：真菌最适宜的生长温度是22-36度，湿度95-100%，闷热潮湿的脚底和脚丫就是真菌的乐园。运动量大的男士，脚部温度更高，鞋袜不透气，就很容易形成脚气，这部分人群的发病率也很高。
4.交叉感染：包括外界交叉感染和自身灰指甲导致的皮肤再感染。有些患者已经通过正规治疗彻底治愈了， 但是由于家人还有脚气，或者在游泳馆健身房等公共场所有接触到了真菌，仍有可能再次被感染。再者，由于灰指甲治疗疗程需要4个月到半年，甚至更长时间，如果只是治好了脚气，灰指甲并未治愈，长此以往，灰指甲上的真菌还是会感染到皮肤上，继续形成脚气。
5.合并湿疹等其他皮肤病：脚气长期瘙痒反复搔抓，容易引发湿疹，这时候单纯的抗真菌药物无法彻底治愈，需要结合针对湿疹的治疗。所以长期反复发作的脚气，建议还是需要到专科医生那里接受专业诊治。最后再次强调，只要坚持正规用药，脚气是完全可以治愈的。
中老年人要注意了，专家建议洗头三不要，泡脚三不宜，洗澡三不该
大家都知道，一旦上了年纪后我们老年朋友身体就比较弱了，抵抗力也变得比较差了，如果遇到了换季期啊，一不小心身体就有可能会出点状况。而且在平时的生活中，我们老年朋友也都是特别容易就不舒服，不是头疼就是膝盖疼，有时候还会失眠，记忆力也会开始下降，可以说什么毛病都可能会出现在我们老年人身上，所以很多老年人都希望自己能有一个健康的身体，其实在日常生活中，有很多的小细节都是对我们的健康有益的，对于这些小细节，我们一定不能怕麻烦，千万不要等到身体不舒服，生病的时候才后悔莫及。
专家建议中老年人一定要注意下面这九个小细节，分别是洗头三不要、泡脚三不宜、洗澡三不该、一起来看看这九个小细节。
第一，不要过于频繁的洗头。虽然说讲卫生，爱干净是一件好事，但是有些人不仅每天都要洗头，每次都还会用上那种对头皮刺激性很大的洗发水，你以为把头发洗得很干净了，恰恰相反，如果我们频繁的洗头，很容易就会清洗掉我们头皮上的皮脂保护层，时间长了就会出现脂溢性皮炎的现象，还会出现湿疹，严重的可能会导致我们脱发，所以千万不能过于频繁地洗头了。
第二，不要湿着头发睡觉。湿发睡觉并不是一个好习惯，它是会影响到我们的身体健康的。因为我们头发上的水分会沾湿枕头心，这样不仅我们的枕头心会越来越黄，而且如果枕头新潮湿的时间长了，很容易就会滋养出一些细菌。大家想象一下，每天都睡在细菌上面，对我们怎么会没有危害呢？并且我们在晚上睡觉的时候，这时的我们是处于一种神经放松的状态，对外界的抵抗力是很差的，假如这时候我们的头部受寒受冻了，我们耳朵后面的面神经是很可能会受到影响的，严重的还会引起局部的痉挛，甚至还会导致面瘫。所以大家睡觉前一定要等头发干了再睡觉。
第三，不要用尖锐的指甲使劲抓头皮。如果我们一直用指甲使劲抓头皮，很容易就会使我们的头皮破损，还会有感染的现象，对我们的身体健康是很不好的。建议大家在洗头的时候一定不要狠抓头皮，可以用指腹轻轻地按压搓洗我们的头皮，既卫生又安全。
泡脚三不宜。
第一，泡脚的水温不宜太高。生活中有一部分人平时泡脚的时候喜欢用非常烫的水，他们觉得泡脚的温度越高就越舒服，这种想法是不对的，专家说过，对于我们的人体来说，泡脚最舒服的水温正常来说都是不超过50度的，如果超过了50度，就极有可能会烫伤我们的皮肤，所以建议大家平时泡脚的水温一定不要太高了。
第二，身体有疾病的人不要去泡脚。像是那些皮肤溃烂的人群，在我们的伤口没有完全愈合的时候，最好是不要去泡脚为好，万一导致伤口感染了，加重了我们的病情，事情就比较严重了。
第三，泡脚的时间不要过长。在日常生活中，有些老年朋友只要一泡脚至少就要泡个30分钟。所以建议我们老年朋友，特别是那些患有心脑血管疾病的老年人，用热水泡脚的时间尽量不要太长了，一般来说泡脚的时间只要维持在十分钟左右就可以了，如果长时间的泡脚，我们身体里的血液就会慢慢地涌向下肢，而我们的大脑可能就会暂时性的供血不足，这时候我们可能会产生头晕的情况，对我们的身体是有害的。
洗澡三不该。
第一，空腹不该洗澡。对我们中老年人来说，洗澡是很消耗体力的事情，如果我们在空腹的时候洗澡，很容易会因为低血糖而出现一些问题，比如四肢乏力，头晕等等，所以建议中老年朋友们千万不要在空腹的时候洗澡。
第二，大量出汗之后不该去洗澡，如果我们的人体出了很多的汗，这时候的身体就会产生出许多的热量，我们会处于一种非常热的状态，不仅心率会加快，也会扩张皮肤的血管，在这种状态下，如果我们去洗澡的话，我们的血管很容易会再度扩张，导致更多的血液流入皮肤，相对的，供应给大脑和心脏的血液就会减少，那么我们不仅可能会出现缺氧的状况，还可能会觉得头晕，乏力或者心慌，对我们的身体是有很大影响的，所以建议大家最好不要在大量出汗之后就去洗澡。
第三，洗澡的时候不该紧闭门窗。在我们洗澡的时候，我们浴室里的环境是会非常潮湿闷热的，一旦在这种环境下待久了，很容易会使我们缺少氧气，从而出现头晕眼花的状况。所以建议大家平时洗澡的时候千万不要紧闭门窗，尽量把排气扇打开，或者是给窗户开个小缝透透气，只要能保证我们呼吸顺畅，对我们的身体就没有什么很大的影响了。
总的来说，以上就是我们中老年人在生活中非常需要注意的九个小细节。
也祝愿所有的中老年朋友们身体健康，都可以有一个幸福的晚年生活。
对此大家怎么看呢？
欢迎评论区留下您的观点。
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昨天看到有个友友微头条，提醒大家要洗屁股，巴拉巴拉说了一堆不洗屁屁的危害。我忍不住笑了。这肯定是北方人。俺们南方人天天洗澡，菊花洗的倍干净，香喷喷。用不着专门只洗屁股洗脚。哈哈哈[大笑][大笑][大笑]
生活本不易，说八条养生“长生箴言”，本不想说，但不说的话怕被憋坏自己
1、泡脚睡得香：睡前温水泡泡脚，促进循环睡眠香
2、吃好再减肥：吃喝正常身材好，不胖不瘦还有劲
3、步行能养生：一周三次户外走，步行六千最合适
4、同房要节制：房事频繁不节制，日久伤阳精气尽
5、释怀能长寿：人间世事难如意，开怀大笑全释怀
6、知己聊聊天：常与知己聊聊天，谈谈古今寿延年
7、晒太阳补钙：骨不缺钙缺吸收，沐浴阳光钙不缺
8、久坐危害大：久坐不动常憋尿，尿路膀胱苦不言
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夫妻之间感情再恩爱，3样东西也尽量别共用，建议了解
1、毛巾
毛巾在使用过程中，会与人类皮肤紧密接触，细菌繁殖最多。毛巾在生活中的使用极其频繁，比如说：洗脚、洗澡、洗手等都需要用到毛巾。如果，夫妻之间经常共用同一个毛巾，不仅会使细菌繁殖得更多，而且还会对对方造成一定的影响。
因此，平时也要注意毛巾的卫生,勤洗,勤煮,勤干,每周消毒一次。不要把湿毛巾挂在没有空气的浴室里，因为细菌喜欢生活在湿毛巾里，繁殖非常快，长期使用就会对我们的健康造成影响。
2、牙刷牙膏
为了保证口腔的清洁和健康，大多数人都会早上和晚上刷牙一次。全家共用一支牙膏，这也是传播细菌的途径之一，这时如果丈夫或妻子有口腔病毒，挤牙膏时，牙膏和牙刷会直接接触，这会带来一些细菌和病毒。
因此，在家庭中，牙膏和牙刷必须分开使用，不能混合使用。许多人在刷牙时会有牙龈出血的问题。当他们被挤到下一个人身上时，他们很容易被细菌感染，进而造成健康损伤。
3、筷子
许多夫妻在吃饭时喜欢共用筷子，但筷子在使用过程中会与唾液紧密接触，如果这些筷子总是共用的话，很容易引起一些由唾液细菌或病毒引起的传染病，进而危害身体健康。
因此，为了减少某些疾病的流行，夫妻之间无论关系有多好，都不应该共用筷子。如果一个人在家中患有幽门螺杆菌，并且仍然共用筷子，筷子将不可避免地与口腔和唾液接触，这将增加幽门螺杆菌繁殖的风险。
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著名中医专家徐文兵说：身上有汗的时候，不能立马去洗澡，不管是冷水还是热水澡，不然会直接伤肾。可用干毛巾擦干，或等身上的汗干了再去洗澡。
刷头条看见了这一段话 ，就想着要分享给大家 。想想年轻的时候真是无知 ，仗着年轻，身体好 ，夏天炎热的时候，都是冲凉水澡 ，庆幸的是不是经常冲，没有落下病根儿 。
有些年轻人根本就不相信这个，尤其是大男人们 ，像我丈夫总是看不住他用凉水洗头 ，我看见啦，总是阻止他这种行为，干啦一天的活儿，用温水洗一下头，烫一下脚 ，会赶走一天的疲劳 ，如果有凉水，效果则会相反，损害人的健康 。老人言:“洗头洗脚赛似吃药 ”从这句话中可以感觉到洗头，洗脚对身体有着非常重要的养生作用。所以科学冲凉对我们人来说是非常有必要注意的 。冲对啦，您就是保养、 ，冲不对，您就是在祸害因自己。
再往下看，网友们的评论更是让我后怕不已 。
网友们在评论区纷纷评论 :我有个高中同学，家里有三个姐妹，就他一个男孩，被惯的不得了，每次打球回来大汗淋漓的就去水龙头冲头发，后来得病走路不稳语言也迟钝，至今都是这样。
以前我也听老人们说过 ，有个男孩子运动过后回来让电扇直照着自己吹 ，后来这个男孩子就没有抢救过来 。可见运动过后凉气凉水对人体有多大的危害 。产生的后果是我们无法预料到的 。
去年有个特种兵，操场跑了个四百米障碍，又跑了八百米，一身汗，回来直接用冷水洗澡。洗后半个小时捂着心脏说难受的不行，然后人就不行了。
年轻时家里收稻谷，那时没有洗澡间，收完后拿着衣服去水库里游泳，身上大汗淋漓的，还是步行了七八分钟左右才到一个猛子扎进去眼睛感觉上雾一样蒙着，一分钟后才清晰过来，差点失明，所以出汗是绝对不能洗澡的
是因为出汗毛孔打开了
马上冲凉水会使身体进风湿邪气
老了风湿骨痛
也很容易感冒
不光是洗澡，吹空调，电风扇伤害更大
如今夏季已经来临 ，一定要科学冲凉哟 。千万不要图一时爽快哟 ，落个终身后悔 ！#自媒体#
“必须严惩！”广东深圳，一醉酒男子来到足浴店向女技师提出特殊服务，在遭到拒绝后，竟持刀将店长捅死。
（案例来源：潇湘新闻）
事发当天，一男子醉酒后来到死者吴先生管理的足浴店声称要“洗脚”，随后其向女技师提出要求特殊服务，在遭到对方的拒绝后仍不依不饶，纠缠不清。
店长吴先生看到此种情况后，便上前打算对该男子进行安抚协商，谁知对方在吴先生没有任何防备的情况下将其推倒，而后进行捅刺。就这样，吴先生倒在了血泊之中，而后经送医抢救无效死亡。
据吴先生的哥哥声称，吴先生待人和气，为人善良，自己在离婚后一人从江西老家来到深圳打工，靠着自己的努力才有了今天的发展，另外其与前妻还有一个14岁的女儿。
眼看日子逐渐好了起来，弟弟却突遭意外，对于孩子和老人而言，无疑是重大的打击。吴先生的家属还认为吴先生之所以会遭受伤害，与足浴店的安保缺失，社区保障措施不全脱不了干系，遂要求足浴店的老板和房东出面负责。
1、这是一起典型的酒后伤人事件，行凶者酒后要求特殊服务，足见其品性拙劣，其难道不知道这是属于违法行为吗？在被女技师拒绝后，遂借着酒劲将心中的怒火向吴先生发泄，最终导致吴先生死亡结果的发生，该男子的行为已经构成犯罪。
2、男子的行为成立何罪？
该男子酒后捅人致死的行为主要可能成立两种犯罪，即故意杀人罪与故意伤害（致人死亡）。
故意伤害致人死亡与故意杀人既遂在客观方面都产生了死亡结果的发生，但其主观要件的内容不同，前者为故意伤害他人，后者为故意剥夺他人生命。
因此，在本案中，对于男子行为的定性需要弄清楚其主观上的具体意图，具体通过对该男子的言行、捅刺吴先生身体部位等证据综合进行考量。
在本案中，综合该男子的具体行为以及造成的结果来看，大概率成立故意杀人罪。
根据《刑法》第232条之规定：故意杀人的，处死刑、无期徒刑或者十年以上有期徒刑；情节较轻的，处三年以上十年以下有期徒刑。
从条文来看，可以看出对于故意杀人者一般的量刑幅度是由重到轻进行考量，也体现出了对于该罪作为性质最恶劣的犯罪行为之一，必须要从重从快严惩。
在量刑上，如果最后认定该醉酒男子的犯罪动机恶劣，犯罪性质、情节特别恶劣，社会危害极大，后果和罪行极其严重，则其将要被判处死刑。
3、醉酒影响该男子行为的定性吗？
有人可能会说，该男子在醉酒期间丧失对其行为的控制，所造成的结果并非其意志所愿，因此，对于最终的结果理应免责。
在这里首先要否定掉这种观点，醉酒主要可分为生理性醉酒与病理性醉酒，生理醉酒系醉酒者在醉酒前应当或者已经预料到酒后可能做出的危害社会的行为或非法举动，即便在醉酒后也并不会完全丧失辨认和控制能力。
即对于可以控制醉酒导致的犯罪，一般不减免刑事责任。
本案中，显然该男子的行为属于生理性醉酒，其在醉酒之前可以控制自己是否喝酒以及是否喝醉，且能够预料到其醉酒后可能产生的危害行为，基于此，其仍然而为之，其本人要对自己所造成的危害后果承担相应的责任，醉酒不是免责的借口。
4、足浴店老板与房东需要担责吗？
根据《工伤保险条例》第十四条规定：“职工有下列情形之一的，应当认定为工伤：(三)在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的。”
显然，吴先生的死亡系上班时间在店内受到来自第三人的伤害致死，属于工亡，应当获得工伤赔偿。
但获得工伤的前提是足浴店老板为吴先生事先购买了工伤保险，否则，这个责任就应由老板自己来承担。
至于说要让房东承担责任，是没有任何道理的，在法律上也是没有相应的依据。
总而言之，行凶者必将受到来自法律最严厉的惩罚。那么通过本案，也再次提醒大家，喝酒要有度，酒后要有德，要时时刻刻让自己的头脑保持理性的思考，否则，一旦出事，伤害的不仅仅是对方，更是自己乃至整个家庭。
对此，你有什么看法？欢迎大家在评论区下方。#头条创作挑战赛# #律师来帮忙#
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冬泳是一项集防病、治病、健身、抗衰为一体的运动项目，它能显着增强体质、提高机体抵抗力和免疫力。冬泳是常见的体育项目，经常冬泳可以提高身体免疫能力，但冬泳的坏处你知道有哪些吗？又该注意什么呢？
冬泳健身有风险，为你细数冬泳的六大坏处
1、易受寒
大家总以为参加冬泳的人不怕冷，不会感冒，这是一种误解。冬藏这是我国人民千百年来延年益寿的经验之谈，而冬泳正好反其道而行之，整个冬天，全身裸露在寒风冷水之中，稍有不慎，就会受寒感冒。许多年轻人，仗着身强力壮，象夏天一样，游的很多，游完了还浑然不觉泠。
其实寒气早已逼入体内，这种风寒的潜入人体是不知不觉的，而且一当冬泳受寒，是风寒全身，与一般感冒表面受寒相比要严重的多了。在冬泳队伍中，中老年人往往多于年轻人，这是因为中老年人比较小心谨慎，游的比较少，不易受寒，所以能长期坚持，持之以恒。
2、易中风
冬泳队伍中高血压患者还是不少的，为什么有那么多的高血压患者来参加冬泳？主要是冬泳活动中流传一种叫“心血管体操”的说法。就是说人体血管在受到冷水剌激后，血管会突然收缩，从而增强血液流动的速度，加速血液循环，使全身血流更加通畅。同时，血管经常收缩，好比在做体操，一收一放使血管更富有弹性。
想一想，这样的人体那还会有高血压，有了高血压也会痊愈。事实并非如此理想化。全国已发生多个不同程度中风甚至死亡的事例，值得冬泳爱好者警惕！剖析一下这些事例，我们会发现，这些人都患有高血压，都是想在冬泳锻炼中降压，可是血压不但没降，反而升了，并出现中风症状。
3、不安全
冬泳和夏泳不一样，没有救生措施。参加的人相对少的多，所以往往是整个泳池只有几个人，如果发生抽筋、中风、体力不支，就会呼天天不应呼地地不灵。所以对抽筋、呛水、碰伤等要有自救能力，还要学会控制自已，对自已的身体每天都要做到自智之明，头晕血压高时，心动过缓时，手脚发麻时，不要游的时间太长，特别不能让寒气逼入体内，导致感冒、中风等发生。
4、出现低血糖反应
冬泳是需要消耗较大的体力的，体力不支者容易出现低血糖的反应，严重者还可能出现休克。所以在进行冬泳时一定要注意给身体进行碳水化合物的补充。
5、患关节炎
冬泳后如果骤然进入温度较高的室内或者进行烤火是很容易导致关节炎的发生的。一定要注意冬泳结束后，穿好衣服再进行适当的热身运动使身体自身开始暖和之后再进行下一步保暖工作。
6、抽筋
如果进行冬泳前的准备热身活动做不充分的话，很容易出现抽筋的情况。严重的还可能出现溺水身亡。所以在冬泳开始前一定要进行充分地热身运动，并且可以先用冷水洗脚、擦身，身体适应之后再入水不迟。
冬天游泳的时候，最忌的就是停留在水里不动，那样，身体不运动，体温降的很快，所以，应该时刻让自己在水里保持运动的状态，即使你在水里走来走去也可以，游来游去最好。
袜子和内衣到底能不能一起洗，我想大家在生活中都是分开洗的吧。那一起洗会带来哪些危害呢？
其实最大的原因不能混洗还是因为会交叉污染或感染。如果有脚气的话，会让真菌直接污染到内衣上，这样再贴身穿着肯定会引起皮肤或其它部位疾病。
如果家中有一人得脚气都要分开洗脚盆才行，更合况与贴身内衣接触，后果可想而知。家庭中，女性不光要分开洗内衣袜子，还会用手洗，机洗与混洗都是大老爷们干的事，因此而被媳妇骂的肯定不在少数！
其实机洗也行的，洗衣液也有杀菌除污功能的。洗完的衣物要及时拿到通风处晒干，阳光也能起到杀菌消毒的效果，另外洗衣机也一定要干净才行。
各位男同胞们，如果你们在百忙之中有洗衣服的时候，请不要忘了各类衣物要分开洗涤，切不可贪图省事一起混洗。被媳妇骂是小事，家人健康才是大事！
1”同事聚会，中间做互动游戏，女同事指着自己的腰。男：赘肉？女的摇摇头。男：泳圈？女的摇摇头。男：三环？女的还是摇摇头。另一同事实在看不下去提示道：一个字。男的恍然大悟说：粗。那个女的上来就是一巴掌：你说个腰能死吗？......点个赞，支持一下!
2”表哥十八岁的时候就娶了未婚先孕的表嫂为妻。结婚后表哥还是没有成熟，戒不掉打游戏的习惯。那次，表哥拿着手机打王者荣耀。小侄子跑过去问：“我是怎么来的？”表哥逗他说：“你是刷装备刷出来的！”小侄子好奇地问：“什么游戏？DNF还是王者荣耀？”表哥：“贪吃蛇大作战啊。”?
3”老师：阿呆啊，你家里谁对你最好啊？阿呆：我妈妈......老师：那你可不可以举个例子说说？阿呆：从入学到现在为止我从来没有做过家庭作业。老师：都是你妈给你做的？阿呆：不是，是我爸爸做的。老师：那应该是爸爸对你最好啊？阿呆：好个屁啊，他给我做作业整天的怨声载道，劳骚满腹！老师：他不愿意？阿呆：是啊，因为老爸小学毕业，老妈让老爸做初中的题目，那是老妈对老爸最严厉的惩罚！
4”在酒吧认识了媳妇，当晚我俩都喝醉了，第二天醒酒后发现我俩睡在一张窗上，便娶了她。昨晚，她逛完街到家后，高兴的说：我坐公交车时在座位下见到了一条裙子！然后她换上看了看，尺码和合适，裙子很漂亮。我也挺高兴，第二天在公司里聊起这件事，看到大家都是一脸诡异。其中一个妹子幽幽的说：我买了比较贵的衣服也这樣跟家里说。
5”今天上午跑步的时候不小心扭伤了脚，于是回宿舍休息。睡了一觉再醒来的时候突然发现脚底板都已经黑紫黑紫的了，瞬间觉得自己不能动了。然后宿舍的俩舍友费劲地把我从六楼抬下去，又抬到医务室，医生对着我的脚又敲又抹，然后用棉签沾了点酒精擦擦，无奈的说道：回去好好洗洗脚，你拖鞋掉色了……?
6”大学时，老师看到好几个同学在教室里就开始抽烟，说了也不听。老师实在没办法了，于是为了向学生证明吸烟的害处，于是从香烟中提取的尼古丁放在了一个虫子的身上，没想到不一会儿虫子就si了。老师见了满意的点点头，笑着问同学们：你们看，这个实验说明了什么？这是，那个抽烟的同学站起来，笑着说：抽烟不会长虫子！
7”龙凤胎哥哥特别瘦，皮肤黝黑，要不是我家在碧桂园有两套房子，根本娶不到媳妇。嫂子怀孕那会儿，我妈是整天住到他家里全程的伺候着。我妈这人很仔细，怕嫂子缺了营养，天天变着法给她炖肉煲汤，然后送到她房里。三个月后，嫂子不但没胖，还清瘦了不少，倒是我哥，天天吵着现在衣服质量不好，穿几次就缩水的不能穿了。气的我妈拿来人体秤，让我哥站上去，三个月我哥长了三十斤！
8”发现老公玩手机的时候总是藏着掩着，肯定有什么事情瞒着我。那天我偷偷解锁，结果发现密码改了，不是我的生日。我赶紧跑去问他：你手机密码是什么？老公淡定说：你生日后面四位数！我：可是为什么是错的？老公：因为我改密码了。
9”虽说是为了生计，颇有些富贵险中求的意味，但是如果稍微了解一些墨西哥对待华人的黑历史，就知道此地着实不宜久留。墨西哥无论是过去还是现在，在西方都属于不入流的小国家，然而近代以来中国饱受列强欺凌时，就连墨西哥也对我们踩上一脚。
10”在一个大专學校念书时，每次到了月底大家都没钱了。今天，一室友用仅剩的钱买了泡面，刚刚泡好，突然内急。我们就逗他说：兄弟，如果你去厕所，回来泡面就会消失。这室友听完一脸的警觉，然后端着泡面去厕所了，边上厕所边吃。就在这时，一老师也去厕所，室友当时脑子一抽，来了句：老师，你吃不吃？
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