今天和一个宝妈聊天,说到痛经,我给她建议了我治好痛经的方法。
我以前来例假肚子也疼,到最主要的是肚子凉,像是里面揣了块冰一样,后来无意在网上看到一个方法就自己在家做,两三个月就好了。
把生姜去皮(皮是大寒)切末,和几个红枣放水中煮开,加入一到两个鸡蛋,鸡蛋熟后放入红糖继续熬,最后盛出趁热吃,最好是微烫的,喝后身体微微发热发汗那种。一周一到两次,但是来例假了不能喝。
我一般用电饭煲做,时间长,觉得这样把材料里的东西能更好的熬出来。
我现在来例假肚子是没有感觉的,经常是自己记着日期再感觉到异样才去卫生间确认的。
如果有和我相似症状的友友,不妨试试的。
【10.4】分享一个治寒湿凝滞型痛经的特效方,辩证加减,适者自取!
#中医#
痛经的护理注意事项,做好这四点,痛经从此远离你!
1.注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。
2.消除对月经的紧张、恐惧心理,解除思想顾虑,心情要愉快。可以适当参加劳动和运动,但要注意休息。
3.平时要加强体育锻炼,尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态,并要积极治疗慢性疾病。
4.疼痛发作时可对症处理,口服去痛片,也可服用阿托品片、颠茄片及安定片,都可缓解疼痛。
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