我的脚干裂，很硬，这是咋回事啊？
【患者提问】女，35岁，我的脚后跟很硬，冬天一开始就开裂了，裂的口子会痛，没有看到水泡，也不痒，之前修过脚，又变这样，这是咋回事啊？
【回复】这个考虑是脚后跟皲裂症。
根据你反馈如果没有明显持续痒，可以排除真菌感染的情况，这种情况脚裂通常与气血不足、血脉阻滞，不能滋养皮肤有关，同时，季节因素等外在刺激影响会加重干裂症状。
建议你可以用热水泡脚，然后涂抹裂倍宁软膏，能软化角质，促进干裂的愈合，一般几天就能明显改善。
注意的就是保暖问题，穿厚一些的鞋袜，尽量避免脚部受到风寒。#健康科普大赛##健康#
脚后跟干裂，这是不是脚气？
【提问】女，35岁，我从产后开始（儿子7岁了），脚一直很干，跟没水分似的，而且泡脚后就会涂护手霜，第二天还是很干，最近降温，我发现脚后跟裂口了，裂的口子有点疼，脚不臭、不痒，只是裂，有什么方法吗？
【回复】这是皲裂症，对于伴有持续痒的患者，建议做个真菌检查。
产后女性、老年人换季容易脚裂，容易脚裂的人，体质大多比较虚弱，元气不足。
建议每天坚持用温水泡脚，局部可以涂裂倍宁止裂膏，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合搭配的防裂袜，比什么都管用。
平时要多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，这样才能给机体注入足够水分，有效预防和改善脚底干裂的问题。
寒冷季节还要做好保暖，除此之外，脚裂的患者还要注意个人足部卫生。#健康科普大赛##健康##非常病例#
49岁，女，脚后跟裂口一踩就疼，干活时，走路时间再长,也不会出汗，一直都没有解决办法，怎样才能不让脚裂口？或修复已裂的口？
【医生回答】徐冰 淮安市妇幼保健院 副主任医师
冬季脚后跟皴裂的原因较多，像空气干燥、身体缺少维A或维E、真菌感染、鞋袜不合脚等，出现脚裂后简单地涂些乳液或撕去死皮往往没有什么作用。
你现在首先要做的就是用一盆热水来泡脚，将脚部皮肤泡软，然后涂抹上裂倍宁，能营养和滋润肌肤，解决因风寒、干燥、油脂分泌减少导致的手足干燥、粗糙、裂口，坚持一周就可以缓解干裂的情况。
预防干裂——你要多喝水，多吃水分足的水果；必要时在医生的指导下服用维生素片；
需要注意的是——由真菌感染引起的干裂，常伴有皮肤瘙痒、水泡等，具有传染性，还应保持个人卫生，勤换鞋袜。#健康科普排位赛##守护她健康#
女|45岁，每年一到冬天我的脚后跟这里就会变得很厚很干，经常有裂纹，好像是脚上的纹路裂开的，一道道很深的裂口，走路很疼，而且不易好，有时候裂口还会出血，看着就很恐怖。脚底裂口怎么办？
【医生回答】程璐 主任医师 郑州大学附属第三医院
这是因为外受风寒侵袭，引起肌体气机不调，血脉运行不畅，四肢末端经脉失养，渐枯渐槁变脆，乃至皲裂而成。除此之外，鱼鳞病、湿疹、手足癣、绝经期角化病等，也可能引发手足干裂。
出现脚裂后，建议你用艾草泡脚，每天晚上一次，每次半小时，然后趁着皮肤比较润的时候，涂抹裂倍宁，能营养和滋润肌肤，解决因风寒、干燥、油脂分泌减少导致的手足干燥、粗糙、裂口，坚持一周时间，就会好的，现在还有送的防裂袜。
最后，日常要多吃些生津止渴、润喉去燥的水果，如苹果、梨等，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。#健康守护者##守护她健康#
【患者提问】女，29岁，我一直居住在山西 ，脚后跟以前都是在冬天的时候会皴裂很大的口子，今年更厉害了，现在春天了也裂开了大口子，请问这可能是什么原因造成的，该如何保护脚后跟呢？
【医生回答】史萍 主任医师 山西省人民医院 皮肤科
脚裂口是冬、春季易得的一种“常见病”，气候寒冷干燥时，皮肤汗腺和皮脂腺分泌减少，导致皮肤缺乏水分和油脂滋润，表皮角质层的弹性降低，较容易形成皲裂。其产生的原因是多方面的——季节是它产生的一个不可忽视的重要原因；遗传、自身体质等也是其产生的重要因素；此外，裂口的产生还与所从事的工作有很大关系。
科学应对——如果皮肤本身就干燥，洗脚时水温不宜过热，建议水温在40摄氏度左右。对已经出现的裂口可涂裂倍宁止裂膏，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性，促进裂口愈合。在临床上广泛应用于粗粗、皲裂等干燥性皮肤问题。有裂口或疼痛的人群也能适用，现在还有送防裂袜和艾草足浴粉。
合理饮食——冬春季人体新陈代谢缓慢，皮肤新生细胞减少、死亡细胞增多，导致皮肤弹性较差。维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，你平时可适当多吃胡萝卜、菠菜、豆类等食物。
最后，不要过度泡脚。泡脚时间过长会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去，导致皮肤皲裂，一般建议10-20分钟即可。#春节医路守护##守护她健康##非常病例#
广东的冬天这几天依然有20多度，不少人都穿着短袖，大概是天气比较暖和的原因吧！在黄江镇等公交车的时候，发现一位流量汉睡在地上，没有穿鞋脚底也开裂了，应该是遇到什么困难了吧！我想着能做些什么呢？报警？不敢……我想着留些钱吧！又不好意思！旁边路过的只是看了一眼，有些回过头会继续看几眼……大概在广东尤其是珠三角，大家都习惯了，可以叫他们流浪汉，也可以叫他们“大神”，更多都倾向后者吧！认为他们是自作自受，完全不值得同情！
本人皮肤超级干皮，每到秋冬季，脚后跟就开始干裂，现在脚指头都开裂[震惊]求助广大网友，有什么好用法子介绍吗？真的太痛了[黑线][祈祷][祈祷][祈祷]#脚干裂是什么原因#
脚后跟干裂，比较厚硬，可能与4种原因有关#家庭健康守护官#
【粉丝提问】女，41岁，脚后跟干裂，也不疼，泡完脚也是干，干的地方皮厚，这两年越来越严重，热天还好点，不会有大的裂口，但是死皮还是很多，该怎么办？
【回复】许建平 苏州中医院 皮肤科
这是皲裂症，可能跟维生素a缺乏，寒冷、干燥、摩擦有关系，还有就是真菌感染导致的干裂。
简单有效的方法就是每天晚上用热水泡脚20分钟，接着涂抹裂倍宁，然后穿上搭配的脚跟保护套，持续一段时间就会好转。
此外，如果老年人的皮肤干燥、皲裂，还要注意定期监测一下血糖。
脚裂原因
1、冬天气温低
冬季身体代谢速度会变慢，同时皮肤毛孔紧缩，油脂不能够很好分泌出来，皮肤没有油脂分泌之后会变得更加干燥。从而就容易出现死皮甚至是干裂的情况；
2、水分丢失多
除了冬季，换季的时候空气中的含水量相对较少，再加上平时喝水少，导致干裂等症状发生；
3、年龄因素
特别是中年之后，因为人体皮脂腺、汗腺功能会退化，油脂分泌变少，保湿性也比较差，更容易因为皮肤缺水引起皮肤粗粗；
4、过度修脚
频繁去除死皮容易对皮肤造成损伤，这会使皮肤分泌的皮脂膜变薄，易导致皮肤干燥而死皮会越来越多；
在日常生活中，还需要注意很多细节，多吃新鲜水果和蔬菜，生活要有规律，不熬夜，按时作息等等，只有养成良好的生活习惯，才能让皮肤得到更好的滋润。
女，34岁，自从生完孩子之后，我脚跟就变得很干燥，特别是到冬天的时候，脚干得很还起硬皮，甚至有的地方都裂开了，疼得很，走路都有影响，晚上泡脚都会用醋去泡，好像没什么效果，有什么其他办法吗？
【医生回答】刘宁 聊城市人民医院 主任医师
许多人在冬季易出现脚裂，这是因为脚后跟的角质层比身体其他部位都厚，弹性相应更小，且缺乏毛囊和皮脂腺，当冬季气温和湿度低时而容易出现皲裂。
除外部因素和生理衰老外，产后之所以容易脚裂，多是因为气血亏虚，使其不能濡养肌肤所引起。
出现脚裂后，建议你用艾草泡脚，不仅能袪除内寒，而且扶助阳气；然后，在裂口处涂裂倍宁，营养滋润肌肤，草本修复成分，针对解决干裂、粗糙，坚持几天，裂口就会能够得到改善，现在还有搭配的防裂袜。
如果气血不足，补气血，食疗是最好的选择，不妨常吃红枣、红豆、阿胶等食物。另外，也可搭配当归、黄芪等来煲汤。#健康##守护她健康#
脚开裂有啥法？每年一到冬天脚后跟就开裂，疼啊，不敢走路，贴止痛膏过敏，痒痒，只能对自己狠一点了。
从小到大一到冬天天气干燥寒冷时脚后跟就裂口，有时厉害的时候裂缝处都有血，脚后跟踩在地上都疼，这些年有了脚跟套，穿上稍微会好一些，但也是治标不治本，拿掉后马上恢复原样，每到冬季就发愁脚后跟，泡脚涂油涂药等啥办法都用了，没用的，有的人说是脚气，简直胡说八道，这脚后跟天气一暖立马干裂处不再干裂，皮肤也变的细腻光滑了，其实我知道这是家族遗传，父母的脚后跟也这样，有时一些汗臭脚的朋友还笑话我说他们的脚不裂口是臭别人，而我的脚是裂口疼自己，其实人家说的也是，我倒是希望自己是个汗臭脚不裂口呢，今天突然想到咱头条信息这么多，那发出来告诉大家一下，没准我能讨要或别人介绍个药方啥的，没准就治好了也不一定，烦请各位建言献策，以解我脚后跟之苦，我将不胜感激.
男，50岁，我一到冬天寒冷的时候，我的脚后跟还有脚底就有很多的干裂的裂口，而且走路就会很疼痛，每年一到冬天就这样，很烦恼请问大夫冬天脚裂口子怎么办？
【医生回答】张诚 承德医学院附属医院 副主任医师
寒冬季节，手足皲裂是困扰中老年人的一种常见皮肤病，多因寒凝血脉、肌肤失养所致。
一旦出现皲裂，建议你先用热水泡脚，然后趁脚的热气没有完全散发出来之前，在裂口处涂裂倍宁，营养滋润肌肤，草本修复成分，针对解决干裂、粗糙，坚持几天，裂口就会能够得到恢复，现在还有搭配的防裂袜。
提前预防皲裂：
1、注意保暖，出门戴手套、穿棉鞋，洗手用温水；
2、勤活动手足部关节，促进血液循环，增强耐寒能力；
3、多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、鱼类、肝脏等，可促进上皮生长，增加皮脂腺分泌，防止皲裂；
需要注意的是，如果皲裂与湿疹、癣等其他皮肤病有关，应积极治疗原发病，必要时可外用激素类软膏。#健康##健康科普排位赛#
女，22岁，这几年一直会有脚裂的烦恼，到了冬天一直干裂，找不到理由，也用了很多足霜，还总是觉得干巴巴的，怎么能改善？
【医生回答】张敏 承德医学院附属医院 副主任医师
从环境上讲，季节是产生脚裂的一个不可忽视的重要原因。特别是冬季气候寒冷干燥，手足的皮脂腺分泌很少，水分又易散发，皮肤就会失去弹性而变得粗糙，时间一长，就发生皲裂，一些血脉不甚通畅的老人、体弱者常见。
另外，皲裂的产生还与所从事的工作有很大的关系，如接触酸、碱或有机溶剂的人易产生手足皲裂。
脚裂的话，泡脚是一个很不错的选择，在准备的热水中加入米醋，然后泡半小时，不仅可以促进血液循环，还可以软化皮肤角质；然后趁脚的热气没有完全散发出来之前，在裂口处涂裂倍宁，草本修复成分，针对解决干裂、粗糙，坚持几天，裂口就会能够得到恢复，现在还有搭配的防裂袜。
此外，还要在生活细节和饮食上加以注意：
一是冬季外出或在室外，应穿戴保暖的鞋袜、手套；二是每天适量摄入富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。#健康##守护她健康#
