感冒了，大号流感[捂脸]虽然在11月份就预见了今天这种情况，药物都备好了，但还是没有想到会这么快得！幸好早早的让家人去打了“流感疫苗”，我发现，我家里打了流感疫苗的，有症状，到没那么难受，没打疫苗的，就会更难受一点，所以建议大家还是将流感疫苗打了吧！多个保障！[奋斗][加油]
冬季流感高发，这些预防措施你不一定都能做到
冬季是流感最可能爆发的季节。流感感染不仅会造成身体不适，还会影响正常的工作和生活。对大多数人来说，可能意味着要休息一段时间才能恢复正常。但如果患有哮喘、心脏病、糖尿病或免疫系统低下的人群来说，患上流感的后果可能非常严重，甚至致命。因此，我们应该在日常生活中采取积极措施预防冬季流感，这样才能有效避免感染，维护我们的健康。
日常预防流感，可以做到这4点
1、 勤洗手
使用肥皂或洗手液，用流动的水洗手。不要用脏毛巾擦手。尤其是咳嗽和打喷嚏后，在吃饭前或接触污染环境后，注意洗手。此外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把病毒带到手上，从而使病菌被带到容易感染的部位。
2、 坚持锻炼
我们应该加强体育锻炼，多做户外活动。我们可以进行适量的运动，如散步、骑自行车、慢跑和太极拳，以增强身体的抵抗力。此外，如果空气质量恶劣，应尽量避免户外活动。可以在家里练习瑜伽、游泳、俯卧撑等，以避免空气污染引起的呼吸道疾病。
3、 合理饮食
选择正确的食物和摄入足够的营养可以提高身体的抵抗力，对抗流感病毒。建议食物应搭配得当，肉类和蔬菜应均衡。一些高脂肪、高热量的食物应该少吃，以免降低身体的免疫能力。同时我们还需要添加更多富含维生素C的食物，因为这种营养素可以帮助提高身体的免疫能力。此外，值得提醒的是，补充营养可以增强免疫力和抗病能力，但食物量要适中，不要暴饮暴食，以免损伤肠胃，不利于营养吸收。
4、 接种疫苗
流感疫苗是预防流感病毒引起的流感的疫苗。接种疫苗是预防流感病毒感染及其严重并发症的有效方法。在流感高发前1-2个月接种流感疫苗，可以有效避免被流感病毒侵袭。
除此之外，合理的用药也是必要的。特别是在疫情预防政策逐步放开的如今，不仅要预防流感，还要做好新冠肺的预防工作。
虽然如今病毒传播率有所提高，但发病率已显著下降，其中大多数在阳性后7天左右呈阴性。即使对身体没有太大的危险，但毕竟是疾病，所以也要及时注意。因此，面对流感和新冠肺炎，我们可以准备一些常用的紧急药物。
在生活中，中医把感冒分为风寒感冒和风热感冒。对于风寒感冒，它是由寒冷引起的。患这种感冒的人的主要症状是咳嗽、鼻塞、流鼻涕和身体疼痛。因此，治疗风寒感冒应选用以散风寒为主要功能的药物，如启达力荆防颗粒。使用后可达到发汗、解表、祛风除湿的效果，还可改善感冒、头痛、身体疼痛、鼻塞、流涕、咳嗽等症状，
而对于风热感冒来说，它是由风热侵袭所导致，因此，要清热解毒，如柴银颗粒，主治症状包括发烧、头痛、喉咙痛、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、舌尖发红、舌苔薄黄等。#解封后家庭必备药物清单#
孩子接种了流感疫苗就可以随便浪吗？不行！
经常有家长问：孩子接种了流感疫苗，是不是就可以放心地带他去玩耍，不用担心被传染流感病毒？可不行！每个人的体质都是有差异的，有部分孩子接种流感疫苗后没有产生抗体，或者是产的抗体数量并不多，不足以对抗病毒，那么还是有可能得流感的。
日常做好防护才能更好的预防流感。流感病毒的主要传播途径是空气传播和接触传播。一方面，我们要少带孩子去人群密集的地方，减少孩子与病毒的空气接触，另外一方面，孩子触碰到公共物品，比如游乐场的设施后，需要及时洗手，以免孩子将脏手放入口中！#健康#
現在是流感，感冒，新冠交叉在一起了。我坚信90%的人都打过疫苗，挺过个把月一切都会好的，就怕这一放开人员流动加大，防控难度大。
深圳的小学正式开始打流感疫苗！最近几年流感也是挺严重的，每年的流感季医院都是人满为患。专家说今年的冬天可能会流感和新冠叠加。
打了流感疫苗还是有好处的！避免发烧的病人太多，造成医疗系统挤兑！
#冬日生活打卡季#
12月12日，“曾光:相信新冠终会降为丙类丙管”，以及，“张文宏：新冠最终会成季节性流行病”，双双冲上了各大热搜榜！看来，新冠，可能真的会变成普通流感这样的样子……只是，每年，流感也依旧会夺走很多人的生命……不过，流感，通常不会一年四季都特别流行。流感，主要还是在冬季流行。
好吧，也许，迟早有一条，新冠会降为丙类丙管……也就是说，就像普通感冒一样，即便感冒了，大多数人都会坚持去正常上班……
曾光表示：“丙类传染病属于监测管理的传染病，我们只需要及时发现并抢救危重病例，动态监测疫情演变趋势、病原体变异和耐药性变化，指导实施有效的预防对策，如接种流感疫苗、研发抗病毒药物等。”
好吧，也希望新冠能够再往毒性更弱的方向，积极变异几次……千万不要往毒性更强的方向变异就好。
如果再变异2-3次，毒力比奥密克戎更加明显的降低……那么，就很好了！
当然，最好是彻底消失……只是……“张文宏：新冠最终会成季节性流行病”。#光线摄影学院曾兰老师#
#挑战30天在头条写日记#
自由下的自我防护
好几天不用做核酸检测了，说是不出远门不需要做了。因为学校通知要打流感疫苗，必须要48小时的核酸检测。上午带孩子去核酸检测点排队做了。排队的人还是很多，现在还是免费的。大家都能自觉佩戴好口罩，只是少了工作人员的监督，排队间距很近，不经意间都在往前凑。我还是有意识地让孩子要保持距离。做好核酸回家后，用酒精擦擦手，再喷一下鞋底。最重要的是仔细洗手。虽说放开了，自己更要对自己负责，认真做好防护！希望天下无疫，我们每个人都平安健康，享受花开四季的美好生活！
#头条创作挑战赛# #小组博物馆#
#张文宏称新冠终将成为季节性流行病# 支持张文宏！实际上他早就说过，打过疫苗，新冠与流感没区别。但那时候被黑被网暴……
他还说过，如果不尽快复工，负面影响将高于病毒本身……
放开第五天，网上盛传的一句话。深感有道理，那就是：尽不量感染，尽晚量感染，尽少量感染。
既然是传染病，那不得最好。有人说什么：得一次以后就有抗体了。这是什么逻辑？为啥进入冬季就会呼吁打流感疫苗？病毒这玩意难道会因为你染上一次就躲着你？
话说，流感疫苗真的对抵抗力差的人太友好了！从一胎怀孕开始，每次感冒都是一两个月起步，二胎的时候甚至感冒了多半个孕期，又不能喝药，生了娃娃以后没多久又开始了……
给小孩打针才知道有这个疫苗，打了之后，别说就算有点预兆几天就好了！
在美华裔顶级癌症医生给所有人关于新冠的建议，尤其是癌症病人的建议。
在这里，我重点以癌症患者的疫苗接种和防疫为例，探讨高危人群中面临的挑战及相应对策：
1. 癌症患者的疫苗接种应尽早尽全（包括加强针）
目前，民众，甚至是一部份医务人员，对癌症患者的疫苗接种持保留态度，这严重地影响了癌症患者这一高危人群的抗疫能力。
在美国，癌症患者（以及其它严重免疫缺陷的患者），80岁以上的老人和一线医务工作者是在12月所第一批接种Covid-19 mRNA 疫苗的。事实上，对这些有基础疾病的人接种疫苗，最大的挑战不是副作用，而是免疫系统功能低下。没有证据显示老年人，或者有基础疾病的人对疫苗接种的副作用明显增加。相反，这些患者的疫苗接种，得远远大于失，必须尽早尽全。因为担心副作用而不接种是夲末倒置。
在美国，80岁以上的老人，疫苗完全接种率达近90%。而在中国，这个比例只有40%左右（包括打强针）。而癌症患者的疫苗接种率，据报道则还远低于40%。是我们亡羊补牢的时候了！
2. 什么情况下，癌症患者的疫苗接种应该适当推迟？
对于正在接受化疗或者骨髓移植的患者，由于机体的免疫力明显下降（不是疫苗接种副作用明显增加）， 可以考虑在化疗，骨髓移植之后二到四周再考虑接种疫苗。
3. 疫情高峰时期，癌症治疗是否应该暂停？
原则上，癌症的常规的标准诊治不应该因疫情而受影响。在美国疫情高峰期间，我所在的MD Anderson 癌症中心（美国最好的肿瘤医院）没有一天停止对患者的收治，尤其是像肺癌等恶性程度比较高的癌种。但对于生长缓慢的癌症，比如前列腺癌，可以考虑适当推迟手术或者放疗的时间。同时，应该尽量减化诊疗过程，提倡远程医疗。在我们医院，30% 的门诊在疫情期间变成了远程视频医疗。
4. 患者在治疗期间变成阳性后，是否应该暂缓癌症治疗？
在Covid-19 疫情的早期, 既没疫苗，病毒的致病性又高。因此，如果在治疗期间发现阳性患者，病人的院内治疗（包括化疗，放疗，手术）都会暂停21天。然而，随着疫苗接种的普及，以及Omicron 致病性的降低，为了不明显影响癌症治疗的效果，我们通常只会暂停化疗或者手术。而放疗则会安排专属的机房，通道，时段继续治疗。靶向药通常也不应该受影响。至于免疫治疗，可以根据具体情况来做决定。
5. 什么时候是高危人群最艰难的时刻？
接下来的一个多月，是高危人群最艰难的时刻。在短时间里，大批民众将会被Covid-19 感染，医院人满为患。更糟糕的是，今年的流感也预计比往年来得更猛一些。这种时候，高危人群一定要小心谨慎。不但要接种Covid-19 疫苗加强针和流感疫苗，还要做好个人防护，少接触人群，尤其是家里常在外面跑的年轻人。如果阳了，年轻人三到五天可能就恢复了。我在美国全家四口人，在不同的时间段至少被感染过一次，但是都在三天内基本恢复，我们也从未去过医院。但是对于老年人，尤其是有基础疾病的老年人，特别是有基础疾病，但又沒有接种完整疫苗的老年人，他们当中的一些人，将会是这次疫情的主要受害者。
该来的，最终还是会来。有人类之前，病毒早就存在，并且将一直存在下去。人类历史，就是与病毒不断相互抗争，相互适合的过程。这从来就是一个现实，而
