说是喝酒喝的，喝酒脸红的我见多了，这么红的你见过吗？
喝酒脸红就是酒量大？一群人聚在一起喝酒，总有人还没喝两杯，整张脸就开始变红，严重的时候连身体四肢都开始发红发烫，那么喝酒“上脸”酒量就大，这是真的吗？
想要弄清楚这个问题，先要了解酒精的代谢。通常来说，喝下的酒只有两种排出体外的方式，一种是通过呼吸和汗液，另一种则是通过尿液，不过只有少部分是通过呼吸，主要还是依靠尿液的排出。但如果通过尿液排出，酒精就需要在身体里发生转化和代谢。酒精进入血液后，被运送至肝脏。肝脏中的乙醇脱氢酶使乙醇转化为乙醛，乙醛被乙醛脱氢酶转化为乙酸，乙酸再被细胞色素P450（一组人体内代谢药物的酶）彻底转化为二氧化碳和水排泄出体外。整个过程并不复杂，乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶是最为关键的两种酶。
那么为什么喝酒会上脸呢？这就要说到乙醛脱氢酶。在一般人体中，都存在有乙醇脱氢酶，而且数量活性基本上是相等的。但是由于人种和个体的差异，乙醛脱氢酶的活性和数量度却不同。约有一半亚洲人的乙醛脱氢酶呈无活性型，因此这些人饮酒后乙醛不能转化成乙酸，而导致血中乙醛浓度迅速上升。而乙醛又具有毛细血管扩张的功能，脸部毛细血管扩张会引起脸红。所以喝酒上脸的人一般都是因为体内乙醛脱氢酶比较少，体内迅速积累的乙醛迟迟不能代谢，也就是说，喝酒上脸的人酒量并不会比别人大，甚至比别人更不适合喝酒，不过也不能证明不上脸酒量更大。一般情况下，喝酒不上脸的人，其体内的乙醛脱氢酶数量会更多一些，但也不会出太多，如果喝酒太多的话，乙醛脱氢酶也是难以承担重负的，还是要为身体多多考虑。
如何降低饮酒带来的伤害呢？都说小酌怡情，大饮伤身。短时间摄入大量酒精的话，身体会来不及代谢，导致体内乙醛堆积、伤及肝脏，为了身体着想，在每次喝酒的时候一定要控制酒量，给身体留出充分的代谢和恢复时间。除此之外，选择低浓度的酒，小口慢喝。在同等量下，高浓度酒对肝脏等器官的损伤要大于低浓度酒，而且需要注意不要多种酒混着喝，容易不自觉饮酒过量，甚至在某种“协同作用”下，更容易引起头晕、呕吐等症状，对身体伤害更大。
#健康科普排位賽# #喝酒适量，切勿贪杯#
喝酒脸红？小心高血压！
#父出所爱##给爸爸的健康锦囊#
对于喝酒脸红，大家早已司空见惯，大多数都认为这是酒量好，但这却是身体发出的健康预警！
实际上，喝酒脸红的罪魁祸首不是酒精（乙醇），而是乙醛。酒精进入体内后，首先经催化变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶的作用下进一步分解。
而亚洲人体内普遍缺乏乙醛脱氢酶，导致身体无法以正常速度降解乙醛，外周血管扩张，因此看起来脸红扑扑的。这就是喝酒脸红的重要原因。
研究发现，一喝酒脸就红的人，高血压风险可能增加5成。
当酒精长时间积聚在肝脏和血液中，会导致血压升高，对肝脏造成一定损害，进而引起酒精肝。
所以说，喝酒脸红就是表明不胜酒力。喝酒脸红实际上是提醒“酒精伤身，不宜多喝”的信号，在这种情况下还要喝，其实是在自找苦吃。
如果你的父亲或者家里的长辈，一喝酒就脸红，平时还是少喝酒为妙。
喝酒脸红就一定要注意啦，喝酒的时候买纯粮酒来喝，这样不会头疼也不会上头[耶][耶][耶]
三丰美食优质美食领域创作者
朋友一喝酒就脸红，这种情况千万别劝酒，行家：一不小心就闯祸
