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一碗小汤优质美食领域创作者
“冬天一碗汤，赛过活神仙”，建议：冬季常喝这5碗汤，合理进补
确定这二十几款汤，没有你喜欢的？收藏起来吧，夏天冬天的汤都有而且每天不重样的哦
平安过冬季法宝，行家建议“吃2宝忌1酒”，舒舒服服过寒冬！
一年四季中，冬季是最冷的，也是最难熬的，很多人一到冬季就犯愁，吃东西也不讲究，最终导致很多问题，行家给出了平安过冬季法宝，建议多吃下面这2种食物忌1酒，让每一个人都能舒舒服服地过冬。
宝一：白萝卜鸡蛋汤。
白萝卜鸡蛋汤是应季菜，还有很好御寒的作用，促进消化，冬季多喝点这个汤，大有益处。冬季的白萝卜很嫩，水分很足，家里有老人孩子的可以经常做点吃。
做法也非常简单，准备一根上好的白萝卜，一盒嫩豆腐，一小把海鲜菇，三五个鸡蛋即可。
第一步白萝卜去皮斜着切薄片，然后再切成细丝，越细越入味。
第二步嫩豆腐切成小块备用，海鲜菇切成小段。汤里加入海鲜菇味道会更鲜美。
第三步起锅烧油，油热开始煎蛋，煎好的蛋铲碎备用。
第四步用煎鸡蛋的底油把萝卜丝炒一下，炒到断生有点软的样子，然后加入鸡蛋姜丝，嫩豆腐，热水，大火煮3分钟，加食用盐等调料，根据个人的口味调试即可。
忌1酒：劣质白酒。
此时很多人也爱喝点小酒，但大家千万不要贪图便宜买劣质的散酒喝，散装酒里面杂醇油、醛类物质多，容易喝坏了身体，得不偿失。
冬季要喝就喝粮食酒，不仅能御寒，还能促进血液循环，笔者推荐古道江湖2900，来自四川邛崃的52度浓香型美酒，酒厂是34年老厂，给一二线浓香名酒提供基酒，是名酒之一，跟名酒同宗同源，酒质过硬。
2900代表窖藏天数，也就是8年的陈酒，入口有浓郁的粮食香味，中段柔和细腻，回味悠长，固态发酵工艺，典型传统五粮浓香粮食酒，素未谋面，口感却似曾相识。
重点是价格不贵，四川很多人都是几件囤在家，平时当作口粮是很不错的。自己或者父辈们喜欢喝酒的，可以了解一下。
宝二：菌菇排骨汤。
冬季是进补的最佳时节，多吃瘦肉对身体非常有好处，排骨汤无疑是最佳补品。
第一步剁好的排骨焯水，然后将菌菇用温水泡发10分钟。
第二步排骨放入砂锅中加入适量的清水，大火烧开，转小火焖40分钟，起锅加一勺盐，放入枸杞葱花，超级美味滋补的排骨汤就做好了。
[加油]“银耳羹”，它浓甜润滑，美味可口，味道香甜，对身体非常有好处，是一道不错的养生甜羹，[胡瓜]冬天容易感冒，我们要保护好自己，这个时候我们可以经常做这个“银耳羹”给老人和孩子来吃，非常不错哦！
[给力]制作主料：银耳50克、大枣几个、百合十几片、枸杞10几粒、冰糖20-30克。
[绿帽子]1、把银耳放到盆里面，加入温水没过银耳，放一勺盐浸泡20分钟，把银耳去掉根部清洗干净，用手将银耳撕成小块和花瓣大小就可以了。
[得意]2、把银耳重新放盆中，然后添水按照1：6的比例放水，也就是6倍于银耳容积的的水，给它泡一个半到两个小时。
[撒花]3、把百合用水泡上给它泡软，大枣和枸杞也给它洗干净备用。
[微风]4、把泡好的银耳和泡银耳的水一起倒砂锅中，把大枣和百合还有冰糖一起放里边，盖上盖大火烧开，用小火熬煮一个小时，熬至浓稠，放入枸杞，煮1分钟，关火[胡瓜]，焖两分钟让银耳里面的胶质完全的释放出来，这样银耳汤就更好喝了。
[啤酒][胡瓜]营养好喝，味道甘甜的“银耳羹”就做好了，冬天可以经常做来吃哦！#我的养生食谱##冬日生活打卡季##家庭美食大赏#
古田糯银耳丑耳
#冬天喝什么汤比较好# 冬天要经常喝羊肉汤比较好！因为羊肉属热性食物，温补性高！
我认为冬天进补可以藏到开春，说的有点道理啊，大家对腊八节还是很感兴趣的嘛，冬至那天开始吧，早上喝一碗腊八粥，中午可以烧豆腐鱼汤，萝卜鸡汤和萝卜蹄膀汤啊，晚上喝点小酒吃一碗馄饨或者饺子，这样明年开春就可以打老虎了。
炖了一锅番茄鸡蛋丸子豆皮面条汤，很香
