1.当归和血汤
[组成]
当归6克川芎4.5克白芍3克生地4.5克熟地4.5克香附4克鳖甲4克丹皮4.5克丹参6克川断4.5克秦艽4.5克红花2克
[功效]补血凉血,行气祛带。
[主治] 女子月经不调,经水乍多乍少。
[评按]本方为南宋太医陈索庵治“经水乍多乍少方”,串<陈素庵妇科补解>。一般地说，经水乍多乍少，多则血必热，少则血有滞。本方四物为君;生地、丹皮、丹参补血凉血;红花、香附行气法滞;秦艽法血分之风,鳖甲滋阴养血,川断和血,共奏调经之功。
2.当归地黄丸
[组成] 当归熟地黄川芎白芍药各60克玄胡索牡丹皮各30克人参黄芪各15克
[功效]调养气血。
[主治] 妇人血气不和,月经不调,腰腿疼痛。
[评按]方出<御药院方>,为元代宫廷处方。本方在四物汤的基础上,配伍活血、行气、止痛之良药玄胡索(延胡索、元胡)和清热凉血之牡丹皮、又以人参、黄芪益气补中，使气血双补,补中寓行,为调经之妙品。
3.活血散
[组成]当归川芎白芍药延胡索各120克肉桂30克
[功效]
调经。
{主治] 冲任气虚,月经不调，或多或少,或前或后。
[评按]方出<御药院方>,为元代宫廷用方。方以当归、川芎、白芍药养血活血,延胡索活血,行气,止痛,肉桂温通经脉,补阳散寒，共奏温补冲任,养血活血,行气止痛之功。药味不多,但选药精当，效果确实。
4.调经膏
[组成]制香附9克川郁金9克木香3克草豆蔻片姜黄各6克元胡青皮五灵脂各9克全当归6克酒赤芍6克梭楞子9克甘草6克
[功效]安胃止痛,舒气调经。
[主治}女子月经不调,中脘疼痛,胸闷恶心,有时身倦。
[评按]方出<清宫医案研究>。本方为光绪二十九年七月,御医庄守和为治三姑娘肝胃不和、月经不调而设,名“安胃止痛舒气调经膏”，适用于肝胃不和,气滞水寒而致的中院疼痛、胸闷恶心，身倦，月经不调证。方中香附、川郁金木香、草蔻、姜黄舒肝理气,和胃止痛;元胡为理气止痛要药,<开宝本草>以之“主破血、产后诸病,因血所为者。
妇人月经不调,腹中结块.崩中淋露...”<本草纲目>用之“活血,利气,止痛”。青皮破气消滞;五灵脂善于治心腹血气诸痛;当归、赤芍活血行血;梭锣子又名“娄罗子”、“开心果”，有宽中理气作用,善治胃寒疼痛,脘腹胀满。本方安胃止痛,舒气调经,两者兼顾,虽不专调经而经亦得调。
常用中医基础名方
1、补气——四君子汤
2、补血——当归补血汤
3、气血双补——八珍汤
4、补阴——六味地黄汤
5、补阳——四逆汤
6、阴阳两补——桂附地黄芄
7、祛痰——二陈汤
8、健脾——参苓白术散
9、温脾——理中汤
10、解郁——柴胡疏肝散
11、温胃——吴茱萸汤
12、万方之祖——桂枝汤
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黄芪煮水，这样搭配气血双补
黄芪煮水，黄芪有补气的作用，不少朋友会拿它煮水喝。黄芪还可以这样搭配，气血双补。十五克黄芪加上三克当归，组成了一个著名的当归补血汤。
再放五个大枣，补中益气，在养生壶里煮开，一定要煮开药材的有效成分才能煮出来。体寒的人还可以加三片生姜散寒。如果喝着上火的人，还可以加十克麦冬。#好医生为健康护航#
血虚的姐妹们看过来，冬天想要补血养血、调理月经，那就喝它——当归墨鱼汤！
【材料】
墨鱼干100克、当归30克、姜三片、盐适量。
【做法】
1、墨鱼加姜片浸泡1小时；
2、撕掉墨鱼表面黑色的皮，保留肉和骨，将肉切成粗丝；
3、将当归、墨鱼、姜片放入锅中，加水炖煮1小时；
4、加适量盐调味即可。
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办公室女性，缺少运动，经常熬夜气色差，脸色暗黄，手脚冰凉，郑医生教你如何办公室就能泡的一周好气色，这五个搭配很经典，绝对值得推荐。
1、黄芪配当归，补气养血。
2、桑葚配枸杞，滋阴养血。
3、生姜配大枣，暖胃养血。
4、桂圆配大枣，补血安神。
5、玫瑰花配当归，养血养颜。
5款茶饮，制作简单，在办公室就可以泡来喝，周一到周五不重样，收藏！
而有些办公室女性压力大，应酬多，各种KPI考核，经常让人气得肝疼，这时候来一杯舒肝茶，就非常必要。
郑医生分享个玫瑰花佛手茶，制作方法非常简单，用6颗玫瑰花，加6克佛手片，一起泡茶饮用就可，如果觉得味道不好，可以加入适量的红糖或大枣调味。
玫瑰花和佛手都有疏肝解郁、调节情绪的作用，这款茶绝对能够帮你更好的面对压力，迎接挑战，每周泡3~4次，就能够保护好你的小心肝。
暖宫，补血，补气，吃出来的好气色！
今天给大家整理了6款适合女生吃的暖宫补血汤。美容养颜又好吃，养出百里透红好气色~简单易操作，食材简单，成本低。
1、催经汤
原料：当归10克，川芎10克，鸡蛋1个，红枣10颗，
做法：将鸡蛋放入锅中煮熟去壳，再将其余材料洗净同鸡蛋一起放入锅中加入两碗清水，小火焖煮40分钟以上，当水煮到剩半碗时候，盛出汤水鸡蛋红枣服用即可。
每次姨妈推迟，煮上一碗，当天就来大姨妈；大姨妈推迟且确定没有怀孕的也可以试试。
2、暖宫红薯甜汤
原料：红薯2个，红枣，红糖，生姜
做法：将红薯去皮切块，红枣去核，生姜切块，再把所有食材放入锅中加适量清水煮30分钟左右，最后放入红糖调味即可食用。
3、酒酿鸡蛋汤
原料：米酒，鸡蛋，红枣，枸杞，红糖
做法：1、将红枣去核洗净加适量的水煮开，
2、再放入米酒，枸杞煮开，
3、打入一个鸡蛋，小火煮3-5分钟，出锅后加入红糖调味即可。
4、酒酿红豆小丸子
原料：红豆，米酒，牛奶，糯米小丸子（小汤圆）
做法：将红豆提前一天泡发（易煮熟），将糯米丸子（或小汤圆）放入开水中煮熟捞出，再将泡好的红豆放入锅中煮一个小时左右，放入煮好的小丸子，加米酒煮开，出锅时加入牛奶即可食用。
5、五谷杂粮粥
原料：黑米，黑豆，红豆，燕麦仁，牛奶，冰糖
做法：将所需食材用清水洗净，加入适量的清水煮一个小时左右，再加入牛奶和冰糖搅拌再熬10分钟左右就可以食用了。
软软糯糯，QQ弹弹的，跟喝奶茶时吃珍珠和椰果一样爽，很好吃~
6、银耳粥
原料：银耳，红枣，枸杞，冰糖
做法：将银耳用温水泡发，撕成小朵再清洗干净，红枣去核；将所需材料放入锅中加适量清水，大火烧开，小火炖煮至软糯粘稠状，再加入枸杞和冰糖搅拌均匀即可食用。
营养美味，吃出好气色，好容颜！
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56.黄芪，当归
黄芪益气、当归补血,二味相伍,气为血帅且能摄血,用诸失血后遗症,故名当归补血汤。汲取前人经验,对气血双虚患者,如大病初愈、卧床日久体力未复、产后羸弱，月经量多、以及紫癜、营养不良、再生障得性贫血,均可使用,师门主张加入人参,称保本汤,功力升高,其效更觉理想。
术后补养身体，金元名医推荐这款补血汤
手术伤气又伤血。中医理论认为，血不能速生，气应该急固。金元时代的名医李东垣独创的当归补血汤流传至今，伤后康复患者常用。其组成就是黄芪和当归5：1的比例。补气为先，补血为后，无形为先，有形为后。
黄芪，补气养血的佳品，益气固元、利水消肿，对自汗、盗汗、大汗淋漓、气若乏力的症状改善非常好，是阳气虚弱、阴虚盗汗者的常用中药。
当归，补气行血，助阳生阴，使得气血平和。综合来说有四大功能，养血和血，补血调经，活血止痛，润肠通便。#健康真探社##健康真相馆##真相来了#
巜内外伤辩感论》的经方，只有4味药！
出于李东垣的巜内外伤辩感论》，当归补血汤，加味陈皮能行气消滞，促进消化功能，以防滋腻，共奏补益气血，滋养肝肾的功效。别看只有简单的4味药，它对补益气血的效果非常好
其组成是：黄芪、当归、枸杞、陈皮
为什么是这四味药呢？
黄芪甘微温，补气升阳；当归味甘而重，补血活血；
枸杞味甘，补肾益精；陈皮性苦，理气健脾。四药配伍，可行气消滞，补益气血，滋养肝肾的功效。
为什么要说这个方子呢？
那是因为今天上午来了一位特殊的病人：“长期加班的女白领”
林女士，31岁，某公司高管，就诊时面色萎黄，精神萎靡，说话少言无力，做了各项检查无异常，患者口述：最近感觉越来越累，胃口很差，吃一点就饱，不消化。平时上班时间比较长，吃饭不规律。回家还得带孩子，经常胃口不好，以前消化不好的时候就吃点健胃消食片对付一下，最近感觉胃口越来越差，吃消食片也没用，实在耽误事情，特地请假过来看下医生。
平时比较忙，没什么时间来回跑看病，想着有没有什么简单的办法吃点药就可以的？
经过我的诊察结合她描述的症状，给她辨为气血不足（面色萎黄，精神萎靡，少言无力，疲劳易累）还夹杂着消化不好的问题
长期的加班劳累，饮食不规律，伤了脾胃，导致了脾胃虚弱。脾为气血生化之源，若脾状态较好，吸收营养物质较多，气血生化就较旺盛。若脾虚其气血生化较少，会发生气虚、血虚。再加上饮食不规律伤了胃，出现消化不好，就变成了现在这个样子。
辨证过后，我给她讲解了，长期劳累饮食不规律的危害，强调得改善这些情况，该休息休息，一定不要过度劳累，饮食方面注意按时吃饭，开药治疗时就用到了上面提到的“当归补血汤”加一味陈皮，行气消滞，促进消化。先开了7剂，每日一剂，并且叮嘱她在日常生活中按照我的标准去做。
复诊的时候，患者自己都觉得有点神奇！，从她的精神状态就能看出她的情况变好了很多，现在气色也好，精神也足，每天也不容易累了，吃完饭也不会像之前那么胀难以消化了。
随后又给她开了一周药，回去巩固下疗效。
我们在生活中一定要注意劳逸结合和饮食的规律，不能为了赚钱拼了命，结果倒头来再把钱花到看病上面，这岂不是得不偿失？#中医健康 #气血不足 #疲劳乏力
中年女性气血不足，家中日常做这两种汤
1、双红补血汤
材料：红薯250克、红枣10克，红糖适量
功效：补血养颜，活血散寒
2、八珍乌鸡汤
材料：白术、茯苓各5克，当归6克，4颗红枣，党参20克
功效：益气补血，滋阴调经
#健康##甲状腺##我来科普#
两味常见的药煮粥泡酒，补气养血容颜好
不是人人都愿意吃药，再有名有效的方子，人们不愿意用就没有意义，今天介绍两款补气养血的名药的药膳
1.当归补血汤
用料：当归、黄芪、枸杞、乌鸡、生姜、食盐
具体用量做法见配图
2.当归补气养血酒
家人可以喝酒的，用药酒最是方便
用料：当归、白芍、熟地黄、白酒或红酒
（具体用量饮法见配图）
这两个药膳源于中国医学史上著名的“金元四大家”之一李东垣《内外伤辨惑论》的名方，价格低廉效果却不打折扣。
当归是著名的“血家圣药”，女人补血调经，健脾补气、养肝理气都少不了。同时对气血两虚、身体虚弱、经常头晕头痛的男士或老年人补益作用也很强。
黄芪重在补中气，同时补虚敛汗。与当归同用，补虚、强身体，增强机体免疫功能。
切记服用当归和黄芪制成的药食，忌食生冷油腻，以及茶叶、萝卜等消气的药食，免得破坏药效。
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一病一方，气血得调，经络通，尽在其中
1、血寒——当归四逆
当归补血，四逆通经，血足，气通，寒则缓
2、血脱——独参汤
人参：大补元气，急救气血
3、血瘀——桃红四物汤
桃仁、红花活血化瘀，四物补血，血足，血活，瘀则祛
4、气陷——补中益气
柴胡、升麻、黄芪，补脾升气，补中益气。
5、血虚——归脾汤
人参、黄芪补气，当归、龙眼肉补血，其他引血归脾，故称归脾
6、气滞——四逆散
柴胡疏，芍药收，枳实下，甘草和
……
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