我20岁时得了慢性肠炎，扎干针无数次，吃中药至少100斤，吃西药上千粒，屁用没得！最后怎么好的？自己查药典，自己认为有两种西药对症，到医药公司买了12粒，服两天，奇迹般地好了。一晃四十年过去了，什么药的名称早已忘记了。
西学中医生上海市第十人民医院内分泌科执业医师 生活领域创作者
中医是否有效，需要患者说了算。西医是否有效，检查指标说了算。哪个更有说服力？哪个更容易做到？
吃活菌药时搭配牛奶效果更佳
肠道菌群一般较稳定，一旦菌群失调，可能引起腹泻、便秘、肠炎、腹胀、消化不良、食欲不振等。乳酶生片等活菌药常被用于治疗这些症状。
多数药不宜与牛奶同服，否则可能影响有效成分的释放和胃肠道对药物的吸收。
与普通口服药不同，活菌药有一定的活性，口服后需到达肠道发挥疗效。建议活菌药在饭后30分钟吃，吃药前喝点牛奶或者用牛奶送服，效果更好。这是因为服用牛奶后，牛奶能在胃部形成保护膜，防止胃酸对活菌药物的破坏。需要注意的是，牛奶温度不能太高，一般不超过40℃，否则会破坏活菌的活性。
