哮喘饮食需注意什么#健康##哮喘#
哮喘病人要明确过敏原，避开食用这些食物。在饮食上要避免寒凉、油腻、甜食、冷饮、油炸的食物等，适宜哮喘患者食用的食物主要是白色食物，有
研究发现白色的食物对肺脏有帮助，比如稳定期的哮喘患者可以常食用山药，山药具有补益肺脾肾的作用，百合也是白色食物，具有养肺阴、化痰湿作用。萝卜具有行气化痰的作用，莲藕有润肺止咳的作用，以上都是很好的治疗哮喘的食材。
【堪比药物的食物】1、杏仁有益大脑；2、视线模糊吃绿色蔬菜；3、鱼治哮喘；4、蔬菜预防关节炎；5、牙出血吃葡萄柚；6、口气浑浊多喝水；7、四肢乏力吃香蕉；8、醉酒吃西红柿；9、打嗝吃糖；10、脱发吃牛肉；11、皮肤青紫吃花椰菜；12、感冒多吃大蒜；13、心脏病多喝苹果汁；14、牙痛喝茶。
胡萝卜能预防哮喘发作吗，哮喘人群为什么建议多吃胡萝卜？
其实哮喘发作涉及炎症反应过程，
所以能影响炎症反应的食物就有可能会诱发哮喘症状，并影响哮喘发作的严重程度。
胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素C，这些物质能抗炎、抗氧化，可以保护气道免受炎症反应的损害。
维生素C在保护呼吸细胞免受氧化应激和损伤的方面发挥着重要作用。
你可以在沙拉和鲜榨果汁中加入胡萝卜，
或者简单快速的烘烤和烧烤，
快速的烹饪并且让胡萝卜保持一定的脆度，
可以减少营养的流失。#守护健康呼吸#
小儿哮喘家庭护理
1、避免和控制哮喘促(诱)发因素，减少复发。
♦衣服常暴晒。注意不要选择羊毛、鸭绒、动物皮毛衣服以及涤纶等化纤衣服。
♦清淡饮食，多饮水，多食用新鲜蔬菜水果，少吃鱼虾、芝麻、贝壳类、坚果类、奶制品甚至小麦制品等。
♦家长不在房间吸烟，避免孩子被动吸烟。保持家里清洁，经常吸尘除螨。也可进行脱敏治疗。
♦减少出入公共场所，不与感冒病人接触。哮喘发作时应尽量避免外出，寒冷、干燥、浑浊空气的空气等都与哮喘发作有关。
2、增强体质，增强抗病能力。
3、配合并遵循医生的治疗方案，定期随访。
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「效方讲解」补肺定喘散——专治老哮喘
处方： 野人参、大蛤蚧、 川贝母、杏仁、藏红花、桃仁。
用法：装入胶囊，每次服用一至二克，每日服一次。忌天麻、鱼腥及发物。
徐女士，29岁，自幼患哮喘二十余年，每遇寒冷则发作，喘不得卧，痛苦异常。诊时症见喘息抬肩夜不得卧，呼吸急促，喉中哮鸣，腰酸腹胀，胸痛结气，舌苔白腻，舌质淡，脉沉弦细，兼有滑数。
辩证为寒痰阻肺，肺肾不足。治以宣肺化痰定喘，补肺纳气归元。
处方：麻黄、桂枝、细辛、杏仁、法夏、陈皮、川贝、参蛤散。
服上方七剂后，哮喘见平，胸痛已减。为巩固疗效，预防复发，遂投以补肺定喘散，每次服1g，日服两次，半月后哮喘渐平，一料服完后精神倍增，腰酸胸痛诸症悉除。
此后多年随访未复发。告痊愈。
方解：本方具有宣肺补肺，纳气定喘之功。主治支气管哮喘缓解期，属肺肾不足患者。症见自汗畏风，短气息促，易感冒，喉中常有轻度哮鸣音，舌淡或暗，苔薄白，脉虚细患者。现代药理研究表明，人参大补元气，有补肺定喘之功效；蛤蚧补肺益肾，纳气定喘，为治肺肾虚喘之要药；川贝母、杏仁宣肺理气，止咳平喘，常用于肺虚喘之症；藏红花、桃仁活血化瘀之品以达血运而气行，可增强宣肺定喘之功。
本方是积多年临床经验所拟，临床用于治疗慢性支气管炎和肺气肿患者，取得了非常好的效果。
上述方剂不建议随意使用，大家要遵循专业医师指导！
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#哮喘##咳嗽##肺气肿##中医#
记住这8点，避免哮喘反复发作！
1、如果您知道对什么过敏，首先就要脱离过敏原的环境。
2、注意必要的保暖，穿着要适宜，及时增减衣物，避免受凉感冒以及冷空气的刺激。
3、居室环境要适宜。哮喘患者居室内要保持温暖干燥，室内注意通风透光，被褥及衣物注意勤洗勤晒，避免尘螨及霉菌滋生。
4、哮喘病患者应尽量不去人群拥挤的公共场所;遇到风沙及扬尘天气，应尽量避免外出活动对于花粉及植物过敏者，花粉浓度较高的季节，外出时可戴口罩。
5、家中应尽量避免使用杀虫剂、消毒剂及蚊香等物品，不要在居室中饲养宠物。
6、生活要有规律，饮食要清淡，保证定时定量及营养丰富，多吃新鲜水果及蔬菜，尽量少吃鱼、虾、蟹等海产品，禁烟禁酒。
7、保持乐观开朗的心情，避免过度兴奋、紧张、发脾气，主动锻炼，积极配合治疗。
8、在家中要学会预防用药，自我监测，按时、规律用药，尤其是一些气雾剂的正确吸入方法。用药及时有利于缓解症状。另外当病情有变化时，应及时与您的大夫取得联系。 #头条健康#
呼吸科主任透露：肺部有结节的人，平时多吃5物，有益散结
1、苹果
减少哮喘的发生几率，苹果中的类黄酮可以帮助保持呼吸道通畅。
2、哈密瓜
富含维生素C，有利于减少肺部损伤。富含维生素的水果还有柚子、橙子、花椰菜、猕猴桃、西红柿、甘蓝。
3、胡萝卜
胡萝卜素可以减少哮喘，减少呼吸道疾病的发病率。
4、牛油果
含有谷胱甘肽的重要的抗氧化剂。保护肺部细胞免受自由基的伤害。
5、蔓越莓
保持肺部健康，含有一种叫NDM的化学物质，能够对抗流感和其他影响肺脏健康的病毒。
4、肺部有结节的人，身体会有这些信号：
1、频繁的干咳
2、吞咽受限
3、肩痛、胸闷气短
4、呼吸不畅
5、容易疲倦
推荐一个润肺养肺的组合——费亦净
取材：丁香、白茅根、桔梗、桂花、玉竹、金银花、甘草、百合等草本植物，开水冲泡饮用。
丁香——解烟毒
白茅根——凉血止血
桔梗——止咳化痰
桂花——养生润肺
玉竹——养阴润燥
金银花——疏风清热
甘草——宣降肺气
百合——清宣肺气
一天2杯，结节没了，心情也好了！#快问中医超能团##超能健康团##吸烟#
今天气温骤降，空气干燥，这些情况都容易对肺有一定的影响，中医认为，肺恶寒、肺开窍于鼻，所以冬天也是呼吸道疾病的高发季节，如过敏性鼻炎、感冒、咳嗽、支气管哮喘等疾病。在中医讲，这几种常见的食物有养肺的作用。
银耳可以润肺化痰、养阴生津,治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。还可以吃萝卜，具有清热化痰、益胃消食的作用。山药也是非常好的滋阴润肺的食物，可益肺气，养肺阴，益肺止咳。柿子具有润肺止咳、清热生津的作用，也适合冬天的时候吃一些。梨就是清肺养肺的首选，而且，咳嗽、化痰等问题，雪梨为寒凉性水果，你要是身体寒凉，可以选择吃一些红梨。
#健康守护者##中医#
我就是哮喘了！不知吃啥药！
中医呼吸科郭玉琴中医呼吸科主任医师
咳嗽6年没管，竟成哮喘了！张先生今年65岁，烟龄二十几年，间断咳嗽6年。因为抽烟觉得咳嗽不是一个大毛病，就没去管它。直到最近半年出现，经常吐白色泡沫状痰，胸闷气短活动后明显加重，夜间凌晨时咳嗽明显，严重时出现憋醒。张先生这才觉得自己这病严重了，就赶紧到医院做了检查，发现患有支气管哮喘、肺气肿、肺大泡。根据张先生这个情况，中医辨证为脾虚痰阻，用温肺散寒、止咳平喘等药物进行治疗，同时加入健脾理气药物，如射干、麻黄、紫苑、细辛等药物。用药14付后，张先生活动后胸闷加重症状消失，咳嗽症状减轻。其实哮喘，是一种慢性气道疾病，以气道出现慢性炎症反应为主要特征，典型症状经常表现为咳嗽、喘息等。如果长期的气流阻塞，而没有及时控制，导致肺泡结构破坏，就可有可能形成肺气肿。而如果压迫到周围血管，形成了动脉高压，从而可能影响心脏，最终出现了肺心病。因此长期咳嗽不要置之不理，及时、规范化治疗很有必要。#我的门诊故事#
肺好百病消，夏季3招教你养肺
1.夏季有肺病的朋友（哮喘，慢阻肺，肺气肿，肺纤维化）要少吃生冷的食物，多吃一些暖性食物：生姜、肉桂、蒜、葱这些。
2.正确健身，夏季不宜剧烈运动，所以一定要慢下来，可以在清晨或者傍晚进行适当的户外运动：慢走，太极拳，五禽戏，锻炼肺功能。
3.避寒，有些肺病患者，整天不间断的空调直吹，会导致呼吸道免疫力下降。还有的人喜欢大量喝冰镇饮料，吃瓜果，这样会损伤脾胃，消耗阳气，引发各种疾病。
#肺部健康##健康##健康科普排位赛##点亮真知计划##健康真探社##我要上微头条#
5种家中常备药品，有备无患，备给最爱的人。
1、晕海宁——患晕动病者乘车、船、飞机前半小时服用，能避免眩晕、呕吐等反应。
2、舒喘灵——可防治支气管哮喘、哮喘型支气管炎和肺气肿患者的支气管痉挛。它不宜与心得安合用。
3、阿司匹林--能退热、止痛、抗炎、抗风湿。其小剂量还可预防血栓。但对胃有刺激性，最好用其肠溶片。
4、咳必清——宜用于频繁干咳，但对痰多、粘稠者禁用。
5、必咳平-——能使痰液变稀容易咳出，且可维持疗效7小时左右。
