吸烟有害健康，但有益长寿！喝酒容易伤肝，但有助睡眠！
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#浙江慈溪 网友记录102岁奶奶的生活日常，各种生活习惯惊呆网友。
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抽烟真的会死吗？英国一家烟草公司，为了证明烟草无害，用48只狗作为实验犬，平均每天吸入100支香烟。最后结果如何？
19以来，很多科学家和医生都认为香烟会对人体，尤其是呼吸系统造成一定的伤害，但当时人们仍然认为香烟无害，甚至有益于健康。
直到美国癌症协会公布了一项结果，吸烟极有可能致癌，才引起了大家的关注。
如此一来，烟草公司的生意自然一落千丈。为了增加销量，他们不仅推出了改良版的香烟，还进行了庞大的实验来证明香烟是无害的。
这个实验可以说是疯狂的。烟草公司选择了48只比格犬作为实验对象，每天强迫它们吸入烟雾六个小时。
实验持续了大约三年。平均而言，狗每天吸入大约 100 支香烟。随后，烟草公司对外宣布，实验中的狗并没有表现出任何不适，其中一些比以前活泼了。
并出示了相关资料和图片，证明它们的“改良型香烟”确实对人体无害。烟民们看到这个消息的时候还不信，现在却彻底放下心来，烟草公司的收入又开始回升了。
然而一位女记者站出来揭穿了他们的假相，其实女记者一直对结果表示怀疑，于是深入烟草公司进行调查。
当她在实验室工作时，里面的景象令人毛骨悚然。原来为了让狗狗乖乖地吸烟雾，头部必须是固定的。
如果比格犬中有任何一只晕倒了，实验人员就会用电击将它们唤醒，并继续吸入烟雾。更过分的是，对于一些不听话的比格犬，他们会将管子直接插入犬的喉咙，强迫它吸气。
就这样历时3年，比格犬肯定经不起长时间的折磨。在此期间，实验犬被更换了无数次。
女记者招待会曝光后，一时间引起广泛关注，英国烟草自然遭到无数人的抵制。
与此同时，人们对吸烟有害健康的争论也不断加深。香烟的燃烧会产生一氧化碳，其中一些会在吸烟过程中被吸入肺部。
烟雾中所含的铅、砷等元素在人体中蓄积，同样有害。为什么戒烟这么难？
这是因为香烟中含有的尼古丁与大脑中的乙酰胆碱结合，使大脑中的多巴胺增加，使人感到放松和自信，所以吸得越多，就越容易上瘾。
吸烟者和不吸烟者肺部的画面你一定看过无数遍，可见吸烟对身体肯定是有害的，但不可否认的是，它会给大脑带来短暂的放松。
对于一些老烟民来说，戒烟真的是一件非常困难的事情。凡事都要适可而止，烟酒也不例外。当然，最好戒掉。
昨天刷到一条视频，说丈夫吸烟近50年，夫妻同患肺癌，况且是妻子先得病。最后大夫说被动吸烟就是说吸二手烟的人，受到的危害比抽烟本人更大，看来吸烟不光害自己还连带害了家人。
不明白好多人为什么要吸烟，有人一天一包还有人一天得两包。又炝人又费钱的为什么要有这个爱好，我常说，抽烟就像是烧着钱给自己找不痛快。
原先在老家乡下时，那时没有现在的纸烟，或者说是很少，大部分人抽的都是旱烟袋子，说是可以解乏、提神。那时候农村人活路重，干的都是苦力，所以可以理解，对抽烟也没什么概念。
那现在呢，好多城里人又不干体力活，天天烟不离手，又听说抽烟可以解忧愁。这又让我想起上班时的一男同事就是这个样子的，迟早进他办公室都有一股浓浓的烟味，办公室的墙是黑的，感觉办公室里的家具包括沙发都有一股烟味 ，烟味就像浸入到办公室的家具里面去了，那时同办公室还有一位女同志。这个同事日子很好，没有忧愁啊 ，应该是上瘾了。
吸烟有害健康，自己的身体自己爱惜，能戒烟的都戒了吧，别连带了家人！
7个“养癌”习惯，你占了几个？
1.吸烟，30%的癌症都与吸烟有关，尤其是重度吸烟的人，得肺癌的概率比不吸烟的人高5-7倍，
2.喝酒，酒精在体内致癌性可谓是全面开花，从口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌，几乎囊括了整个消化系统；
3.口味重，吃的太咸会导致胃的黏膜屏障慢性损伤，时间长了会增加致癌物质的易感性；
4.爱吃油炸食品，经过研究证实，烧烤类食品和油炸食品确实有很大的危害，油炸食品能致癌主要是因为其中有一种化合物加丙烯酰胺；
5.发霉的食物，发霉的食物中含有黄曲霉素，它的毒素比砒霜强68倍，
6.喜欢趁热吃，我们常说饭要趁热吃，但是食物如果超过了65度，会损伤口腔和食道的黏膜，时间长了容易引发食管癌；
7.爱吃甜食，吃甜食确实可以让人心情愉悦，但是摄入过多的糖，会增加糖尿病、肥胖、甚至心脏病和癌症的风险。#健康科普大赛# #好医生为健康护航# #谣零零计划#
医生提醒：戒烟后，身体会有6大变化！都是好迹象！
1、胃口的变化
由于抽烟能够影响人的食欲，所以戒烟之后，身体不会再受到尼古丁的抑制，也减少了尼古丁对胃肠道的刺激，使胃部疾病得到好转，从而会出现食欲变好的现象。另外，在日常生活当中需要养成良好的生活习惯，除了戒烟以外，尽量少喝酒，需要积极参加户外活动，增强机体的免疫力。
2、肺部的变化
肺部微绒毛有过滤残渣和预防感染的功效，戒烟后，肺部微绒毛会渐渐恢复，肺部清洁排毒的能力得到增强，会减轻干咳干呕、胸闷胸痛的症状，降低肺部疾病恶化的风险。
3、大脑的变化
长期吸烟，摄入有害物质，会使大脑功能下降。长时间吸烟会诱发脑部的小血管发生收缩，导致出现血压增高，并且容易形成动脉粥样硬化斑块。严重的话，会造成向脑部供血区域的血管发生狭窄或者阻塞，从而造成脑供血不足的情况发生。另外，烟草在燃烧过程中会释放一氧化碳，一氧化碳会降低细胞的携氧能力，可能会导致大脑功能下降，出现反应迟钝，记忆能力降低的情况。戒烟后，血管逐渐恢复正常状态，也会减少脑血管发病几率。
4、心脏的变化
戒烟后，会降低心血管疾病的发病率，因为吸烟会造成血管内皮损伤，导致动脉硬化的发生，致使动脉血管腔变窄，血流受到影响，引起多种心脑血管疾病。长期吸烟，时常会诱发咽炎、气管炎、支气管炎等疾病，患病后会有咳嗽、咳痰症状，如果能及时戒烟，咽喉和呼吸道内的分泌物会减少，肺部通气功能增加，就可以有效的改善心肌供氧情况，可以让心脏更健康。
5、性能力的变化
长期吸烟会损伤男性精子质量，降低精子数量和活性，导致不育。另外，抽烟过度就容易降低男性的性能力，出现早泄、阳痿等情况。戒烟之后，减少了烟草有害物质的损伤，男性的性能力会慢慢恢复，性生活质量才能逐渐提高。
6、免疫力的变化
戒烟能有效增强人体免疫力，使人体各个器官的能力都得到增强，使整个人的精神状态也焕然一新。
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这与国家烟草一样，生产归生产，明写着吸烟有害健康但还要害你。
吸烟有害健康！谁能告诉我是古人吸烟的多，还是现代人吸烟的多？同样是危害身体健康为什么不同样对待？
这又是那个砖痂说的，吸烟有害健康，你怎么不乎誉国家禁烟
太极乒乓2
燃放烟花爆竹有害无利，比如，空气污染、环境污染，伤人、火灾等等，所以说一定要禁止然放鞭炮。
#冬日生活打卡季#
抽烟人士的消遣[偷笑][偷笑]
吸烟有害健康，拿来当玩具可好[呲牙][呲牙]
但是吸烟有害健康嗷
说的对，吸烟有害健康！害人害己
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【#为什么不抽烟也可能得肺癌#？这些人都是无辜的吸烟者】一支烟点燃后，可产生4000多种化学物质，其中含69种致癌物，10%的有害物质被吸烟者吸入，剩下90%扩散到空气中。一个不吸烟的人每天闻烟味15分钟，时间达到1年以上，危害便等同于吸烟。我国每年超100万人因烟草失去生命。身体是这样被烟草侵蚀的↓↓（生命时报）#丈夫吸烟近50年夫妻同患肺癌#
1万个里面才出一个。小概率的事情是有，但不值得宣传。吸烟有害健康。饮酒无解。
吸烟有害健康，主要是让血管硬化，易得心血管病，但酒可以软化血管，茶又可以解酒，这样烟酒茶就进入了一个循环。不信你看看周围，过活100岁的老人，起码要占两样。
为什么医生会劝你诫烟？
何钱转载:贵州省风湿病公众信息平台
在中国，抽烟人群甚多，与习惯、工作压力等密切相关，但 烟与药物自古以来就是死对头，吸烟有害健康已是人尽皆知。香烟燃烧后产生的烟雾中有 2000 多种有害成分，
名头最大的是尼古丁，其他一些成分如多环芳烃、氰化物、酚类等也具有高致癌性。香烟或对药物效果产生干扰,或是增大药物的毒性;吸烟不仅会直接危害健康,某些情况下还会影响药效或出现不良反应。
经过查阅诸多文献，结论是：吸烟与药物的相互作用，主要体现在两方面：一是影响药物代谢（药动学），二是影响药理作用（药效学）。吸烟（包括二手烟）对药物的代谢和疗效有影响。香烟中含有许有害的物质，如尼古丁（烟碱）、煤焦油、一氧化碳等，其中尼古丁是香烟中含有的主要成分。
香烟是如何影响药物疗效的呢？香烟可以加速人体肝脏中酶的活性，导致多种药物加速被 “消灭”，从而影响药物疗效。
吸烟百害而无一利，任何年龄戒烟，均可获益！人生苦短，然而戒烟更应趁早，因为健康第一，一定要劝告病人，早日诫烟！
吸烟有害健康，吸烟浪费自己钱财。
工厂宿舍有一位21岁的年轻小伙子，他每天就是买这包利群烟回来吸，每天一包，他是刚进厂工作2个月，工资才2000米一月，黄师傅问过他说:你天天吸烟的钱都超过你工资了，你怎么会有钱吸烟的！他说:我父母每个月给我5000米生活，当然是有钱烟的。黄师傅说:你父母对你真好，你的父母知道你吸烟的吗！他说:我父母从来不管我的生活，我的生活是很自由的。黄师傅说:你每天都在厂和宿舍吸烟，而且你吸烟后总是不停咳嗽吐口水，你不觉得很不卫生吗！他说:我已经习惯吸烟，可就是戒不掉。黄师傅说:你现在年轻有为，虽然你已经长大成人工作了，你要改变自己，让自己有一个人生计划，凡事对自己的人生健康做好。他说:黄师傅你和我说的话，我记在心里，明天我就把烟戒掉。
吸烟有害，这是共识。但吸烟的人很少吃零食和其它有害食品。不吸烟的人其它有害食品吃得多，危害比吸烟更大。
生活中做到烟酒不沾，异性朋友不交的人，大多都是这几种！
烟盒上有写：吸烟有害健康，
可还是有人吸；
大家明知道：酒醉会伤身体，
可还是有人喝。
欲望不好控制，所以才叫欲望；
习惯难以改正，所以才算习惯。
但总有这样一种人，
烟酒不沾，异性朋友不交，
大多都是这几类。
01、自控力非常强的人
有人抽烟频繁，经常宿醉，
有人戒烟戒酒，艰难成功。
其实生活中，
我们有些想干的事，
并不是干不成，
也不是自己没有魄力，
而是已经习惯成自然。
但有一类人，
烟酒不沾，真的能戒，
把抽烟的次数，用来喝茶；
把无用的酒局，慢慢推掉。
多抽时间陪伴家人，
有了空闲锻炼身体。
当他这么做了，
他就会知道这么做有多好！
02、注重养生，主动自律的人
有一种人，尤其是到了中年之后，
体检的时候会发现，
身体呈现了亚健康的状态，
有很多指标都不达标，
有很多地方出现小毛病。
这个时候，
他明显的知道了爱惜自己，
不去抽烟了，很少喝醉了，
主动有意识去改变自己的习惯，
怎么健康怎么活。
主动锻炼身体，
自己的身体好了，家人也心安；
自己的状态好了，生活才更好！
03、把家庭看得非常重要的人
有一种人，
主动和异性保持距离，
尤其是和他暧昧的异性。
他不会与之往来，
总是保持客气。
这样的人心里面，
总是把家庭和孩子放第一。
出去喝酒，
不会让自己醉到不省人事，
但凡异性表示好感，
就会言明自己的底线。
这样的人，把家人放在第一位，
并且身体力行的为家人付出，
往往都会收获幸福和睦的家庭。
不良的生活习惯，
也许当时很舒服，
抽烟的时候，心事就会减半；
喝酒的时候，快乐就会增加。
一切适量，没啥问题，
就怕过度，影响健康。
尤其是如今，疫情还存在，
我们真的很有必要，
把增加抵抗力，锻炼身体放在第一位！
你有多健康，就有多幸福；
家人都安好，人生最知足！
#头号解忧馆#
我们都知道，吸烟有害健康，如果每天吸30根烟，持续吸上三年，会有怎样可怕的结果？或许从来没有人这样去尝试过，但是某英国烟草公司就曾经让比格犬每天“吸烟”30根，持续了3年！他们为何要如此残忍？那最后结果怎么样了？
比格犬，是世界上受欢迎的犬种之一，还是著名漫画角色“史努比”的原型。不过，比格犬因为体型较小，比较容易控制，性格温顺，且内部器官、内脏与人类相似，基因稳定等优势，成为了实验犬的不二之选，被国际公认为最好的实验犬。
实验用犬中，比格犬数量占比高达98%！被用作实验犬的比格犬几乎每天都被关在暗无天日的实验室中，接受着各种药理实验、活体实验。不少比格犬由于长期实验，出现了皮肤受损，器官衰竭等不可逆的伤害。绝大多数的比格犬都没办法撑到退役的那一刻，有些还会因为失去了实验价值而被安乐死，只有不到10%的比格犬带着一身伤病活到退役的年龄，但给它们找领养又成了一大难题。
可以说，比格犬为人类科技发展做出了杰出的贡献。但是在众多用“比格犬”来做动物实验的案例中，有一个案例是臭名昭著的，不仅对比格犬极尽虐待，甚至实验过程和结果都是带有欺骗性的。
这还要从上世纪50年代说起。自打烟草诞生以来，不少权威机构和组织已经证实：吸烟是有害健康的。不过，1951年，英国有一家烟草公司，他们研发了一种“新型香烟材料”，可以用于卷烟，他们想要用一场实验来颠覆“吸烟有害健康”的观点，证明他们的“新型香烟”对人类没有危害，以此来增加该烟草的销量，这个实验被该企业称为：猎犬实验。
烟草公司的工作人员，弄来了一种专门为狗设计的“吸烟面具”和48只比格犬。他们会把这些比格犬的脑袋锁定在适当的位置，然后用织物把狗捆起来，就像穿了紧身衣一样，然后吊起来。最后，把比格犬用土车推到吸氧平台，给它们戴上“吸烟面具”，接好阀门，固定好管子。于是，比格犬就只能被迫吸烟，几乎每天都要吸多达30根香烟，其中有一些比格犬会被迫抽烟长达3年的时间，更多的比格犬其实根本撑不到三年就因为过量吸烟而死亡。
后来根据一位名叫玛丽·贝思（Mary Beith）的暗访记者回忆，这些比格犬常常发出低沉的呜咽和哭泣，有些还会反抗，结果会招来一顿毒打，还有一些因为吸烟，不停地咳嗽，没有工作人员会在意它们出现的症状。一些按照实验要求抽完烟的比格犬，并不会被放过，而是会被杀死后送到病理学实验室，进行切割，检查是否出现了癌症、器官病变等迹象。
这位暗访记者玛丽·贝思看到这些比格犬的遭遇后，她非常愤怒。她拍下了一些现场的照片，并记录下了她所看到的一切，还从现场工作人员获取到了不少信息。然后，她把这件事情曝光了。当玛丽·贝思报道之后，人们才知道，该烟草公司为了自己的利益，在实验报告单中造了假，篡改了实验数据。还声称即便是吸入了大量的“新型香烟”，这些参与实验的比格犬，也没有出现过生命健康问题。
除此之外，他们为了不被发现实验造假，每当看到有比格犬奄奄一息时，就会换上一只健康的比格犬。事实上，这些比格犬不仅健康堪忧，还出现了癌变，器官衰竭等症状，他们掩盖了这么多事实，只是为佐证他们的“新型香烟”是无害的，用于欺骗消费者来购买他们的“新型香烟”。
玛丽·贝思的报道，引起了轩然大波，人们被彻底地激怒了，他们发起了抗议活动，相关部门也介入了此事，最终在巨大的压力下，烟草公司只能停止了动物实验。后来，陆陆续续有一些国家开始禁止再进行类似的动物实验。
玛丽·贝思
最后说一个令人唏嘘的故事，这位暗访记者玛丽·贝思因为这篇报道成名。她虽然目睹了比格犬的悲惨遭遇，可她本人却是一个深度的吸烟者，后来被诊断出了肺癌。#我国吸烟人数超3亿#
