#健康过大年#
【子宫内膜是薄点好，还是厚点好呢？】
一般情况下，子宫内膜的厚度在5mm-10mm之间；在来大姨妈之前，子宫内膜的厚度会增厚到10mm-14mm之间。
如果子宫内膜很薄，比如，排卵期子宫内膜的厚度＜7mm，则不利于胚胎着床，可能无法为受精卵提供足够的营养。造成子宫内膜薄的原因很多，有年龄大、长期使用孕激素、性激素、生活习惯不良、过度减肥节食、抽烟酗酒、熬夜、内分泌紊乱等。
但是，子宫内膜也不是越厚越好，如果子宫内膜特别厚，要考虑有没有子宫内膜增殖症、息肉等疾病。
内膜薄，多吃这些食物[憨笑]
更有利于促进内膜恢复哦[赞]
正常情况下，子宫内膜会随着月经周期的变化而生长脱落，大姨妈刚刚结束后内膜的厚度在0.4cm左右，到排卵期时内膜的厚度会达到0.8cm左右，而在大姨妈来临之前内膜的厚度应该达到1cm以上！
但如果内膜的生长与卵泡发育不同步，也就是卵泡已经发育到1.8cm以上，但内膜只有0.4cm/0.5cm/0.6cm这种情况，就需要注意，除了要接受专业的治疗，可以多吃以下这几种食物，促进内膜恢复。
[握手]蛋白质含量丰富的
例如鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等食物中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是促进细胞生长非常重要的元素，因此多吃这类的食物会更有助于内膜细胞的生长发育！
[握手]含植物雌激素丰富的
多吃植物雌激素含量丰富的食物，例如黄豆、黑豆中含有丰富的大豆异黄酮，对促进女性体内雌激素的合成有益，雌激素对于促进内膜的生长启着很重要的作用！
[握手]含有维生素丰富的食物
维生素以及各种微量元素对于人体非常重要，新鲜的蔬菜水果的摄入量一定要够，例如苹果、香蕉、菠菜、西红柿、油菜等等！#备孕百科##我的门诊故事##健康真相馆#
#子宫内膜增厚应该怎么办#正常子宫内膜厚度在5-10mm不等，子宫内膜在不同时期，厚度也是有所不同的，你的情况应该是容易影响月经周期和受孕的情况的。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。#健康卫视·女性健康##妇科##关爱女性##妇科病##女性健康#
如果吃地屈孕酮之前子宫内膜已经达到一定的厚度，或者本来月经就快来了，那么吃着地屈孕酮就来月经了，也属于正常现象。
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