前几天嗓子干痒有点咳嗽，想着该做点金桔膏了。
多多上买了几斤金桔，这次运气不错，买的金桔又新鲜又甜。
3斤金桔+200g冰糖
1：把金桔用盐搓洗一遍，再用盐水浸泡一会
2：把洗好的金桔捞出，切成小块，加入冰糖
3：把切好的金桔和冰糖一起倒入锅中，加点水，开始熬煮，大火烧开小火慢煮一会再大火收汁就行了。
煮好的金桔膏放凉后装进干净的瓶子里，放冰箱里冷藏，平时舀两勺泡水喝对咳嗽效果不错！#冬日生活打卡季# #头条创作挑战赛#
治疗咳嗽总不好，家中常备7种中成药，好用不贵 ，收藏备用。
1、嗓子痒痒，总想咳嗽、痰白清稀——家中常备——通宣理肺丸（解表散寒，宣肺止嗽。用于风寒束表，肺气不宣所致的感冒咳嗽，症见：发热恶寒，咳嗽，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体痠痛。）
2、嗓子痒干咳、痰少还黏，咳不出来——好用不贵——蜜炼川贝枇杷膏（清热润肺，化痰止咳。用于肺燥咳嗽，痰黄而黏，胸闷，咽喉疼痛或痒，声音嘶哑。）
3、一吹空调或凉风后就咳嗽发作或加重，干咳无痰或少痰——收藏备用——苏黄止咳胶囊（疏风宣肺，止咳利咽。用于风邪犯肺，肺气失宣所致的咳嗽，咽痒，痒时咳嗽，或呛咳阵作，气急，遇冷空气、异味等因素突发或加重，或夜卧晨起咳剧，多呈反复性发作，干咳无痰或少痰，舌苔薄白等。感冒后咳嗽及咳嗽变异型哮喘见上述证候者。）
4、咽喉肿痛、咳黄色浓稠痰——好用不贵——羚羊清肺丸（清热化痰，宣肺止咳。用于肺胃热盛，感受时邪，身热头晕，四肢酸懒，咳嗽痰盛，咽喉肿痛，鼻衄咳血，口干舌燥。）
5、咳嗽反复发作、痰多色白、浑身没劲儿——好用不贵——二陈丸（燥湿化痰，理气和胃。可用于痰湿停滞所致的咳嗽痰多、色白易咳、胸脘胀闷、恶心呕吐、肢体困倦、头眩心悸、舌苔白滑或腻、脉弦缓，以及慢性支气管炎将上述证候者。）
6、咳嗽气喘，咽喉有痰声，痰多粘稠发黄——家中常备——复方鲜竹沥液（清热，化痰，止咳。可用于治疗支气管炎、呼吸道感染、肺部感染、慢性阻塞性肺疾病、多种原因导致的痰热性咳嗽痰黄黏稠等症状。）
7、咽部干痒，总想咳嗽，咳出痰多——收藏备用——止咳橘红口服液（清肺，止咳，化痰。用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多、胸满气短、咽干喉痒。）
关注@医者直言 ，分享更多中医知识。
6种不同的咳嗽表现和改善方向，记得收藏！
风寒咳嗽
表现：嗓子痒、咳嗽、痰白清稀、流鼻涕
改善方向：解表散寒，宣肺止嗽。
风热咳嗽
表现：咽喉肿痛、咳黄或黄白浓稠痰、流黄鼻涕、大便干、小便黄等。
改善方向：清热化痰，宣肺止咳
风燥咳嗽
表现：喉痒干咳、无痰或少痰、、痰黏不易咳出、咽干、口干、唇部干燥
改善方向：清热润肺，止咳平喘、理气化痰。
痰湿咳嗽
表现：咳嗽反复发作、咳声重浊、痰多色白、胸肮胀闷、胃口差、恶心呕吐、体倦乏力、便溏等
改善方向：燥湿化痰，理气和胃。
痰热咳嗽
表现：咳嗽气息粗促，或喉中有痰声，痰多色黄质稠，甚或痰中带XUE。
改善方向：清热，化痰，止咳
感冒后咳嗽
表现：咳嗽、咽痒、痒时咳嗽遇刺激咳嗽发作或加重，干咳，无痰或少痰。
改善方向：疏风宣肺，止咳利咽
#清风计划##快问中医超能团##超能健康团#
喉咙痒咳嗽，1月3号
早上起来明显感觉腰部、膝盖、胳膊等关节酸疼，嗓子发痒咳嗽，无发烧症状，看来是真遭阳性了，宿舍里没有被什么药，只能多喝水了。厂里第一轮50多人阳的都好了，这一波到机关单位了，我还是没有躲过去，只能顺其自然了。
咳嗽差不多半个月了，喉咙痒干咳，也没有痰，没有其他症状。白天还好点，晚上一躺下就咳，咳得我啊快咳出腹肌了。有没有人和我一样的？
保定当前疫情形势，黎明前的黑暗！
我是地道保定人，最近几天身边好多中招的亲人和朋友，我就给大家分别聊一下他们各自的真实情况。
病例1；我91岁高龄的老父亲，12月1号感觉嗓子有点不舒服，下午开始有点咳嗽，傍晚开始低烧37.2，测了个抗原2道杠，开始服用莲花清瘟，维C加感冒冲剂，晚上没有太多不适稍有干咳，第二天早上测体温37.6继续服药稍微干咳，晚上加服板蓝根，第三天早上体温37开始下降，晚上36.8，第三天早上体温36.5稍干咳继续服药，直至今天5号体温正常36.5，身体已无不适但抗原阳性。
病例2；大姐50后；1号来看望父亲，陪父亲聊了一个小时左右，4号上午开始嗓子痒咳嗽发烧，大量喝水，服用莲花清瘟维C感冒冲剂，中午烧到38.5，加服布洛芬，5号早上体温降至36.5度，抗原阴，继续服药已无大碍。
病例3；外甥女一家三口90后，首先她老公头天晚上和朋友聚餐，第二天早上开始低烧，中午高烧39度，浑身不适，服莲花清瘟加布洛芬，第三天早上体温恢复正常，身体已无大碍，可是6岁的女儿当天上午开始发烧至38.5并伴有呕吐，到晚上体温降，肠胃不适但不吐了，隔日基本恢复正常（所用药物不详）。但当日下午外甥女开始嗓子疼，四肢酸痛无味觉，发烧连续两天高烧，中间服布洛芬几次，第三天体温恢复正常，但嗓子疼身体乏力，再两天后基本恢复正常。
病例4；最好的朋友60后，11月24号夫妻参加全小区核酸检测，25号下午妻子开始咽干咳嗽发烧（后发现核酸混管异常，怀疑做核酸时感染），服莲花清瘟，维C板蓝根，晚上高烧38.5～39，物理降温（外擦酒精）加服布洛芬，而且体温超过38.5反应特别强烈，咳嗽不止并伴有大量粘液排除，连续两天后症状开始缓解，第四五天体乏无力，味觉慢慢恢复，30号基本恢复。11月1号早上丈夫开始嗓子痒、身体不适并伴有咳嗽低烧，服用莲花清瘟加维C后开始在家打拳打病毒（在墙上画一个病毒，马步冲拳打病毒[奋斗][呲牙]）跑步机跑步并大量喝热水，出汗后缓解，隔日恢复正常。但同住孙子当日开始高烧39度，服药后次日退烧，第三天已无不适。
病例5；外甥80后，连续高烧两天，头疼鼻塞咽喉痛，无食欲，第三天症状缓解稍有进食，第四天鼻塞头疼，五天好转，恢复中。
综合上面病例总结几个要点，一旦中招他们都说多喝热水，症状大同小异，因人而异，其中外甥和外甥女平常工作压力大，身体比较弱，所以高烧时间比较长，反应强烈些。老父亲虽然90多了，身体很好，没有基础老年病，每天都出去转悠，心态特别好。大姐每天坚持打乒乓球，朋友丈夫天天打拳骑行，心态也特别好，所以体质好的恢复的就快。好多人担心孩子会受不了，其实孩子的自身防御和修复能力要比成人强，大可不必担心，中招了自用药抗三五天就过去了，没中招之前做好防护，不必恐慌害怕，备点常用药尤其是退烧药，保持好的心态面对，只要没有硬性要求尽量别去做核酸，防止交叉感染很重要。
大疫不过三，过三必藏奸！
这是黎明前的黑暗，这是病毒最后的垂死挣扎，曙光已显，光明必至，我们必胜！保定加油，中国加油！[奋斗][奋斗][太阳][太阳][太阳]
我妈也是感染了新冠六天了天天在煎熬头晕浑身疼嗓子干痒咳嗽，真怕引起病发症！
#小洋人日记# 我成为小洋人的第八天，转阴第二天的一个症状，就是嗓子依然有点干，时不时有点发痒，然后咳嗽两声，鼻子的感觉是像上火以后微微的不通气，像极在北方的深秋，天气干燥时，迫切需要喝点冰糖雪梨水润肺的感觉，其他症状没有了。吃饭有食欲，走路有劲，家里到店里1.6公里，我特意选择了步行，阳光明媚，空气清新，走在路上心情很好，通过这次的经历，我认为运动锻炼是很有必要的，我能这么快好，也跟自己5年的跑步，骑行，游泳运动分不开。希望疫情在这个冬季彻底结束，让大家都过一个久违的期盼的新年[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷]
