脸色发黄怎么改善？教你一招！
大家好，我是你的好朋友皮肤科陈媛媛大夫，很多网友问我，脸色暗沉发黄怎么办？教你一招来改善！
我们的脸色暗沉，面色发黄，面色无华，如尘土，像附着蒙了一层沙土一样。并且伴随胸胁胀痛，精神疲惫，吃饭又少。
我们说面色暗沉发黄，它和肾肝还有脾脏有关。认为肝瘀脾虚症，多见于这种爱美的女士，思虑过多的女士，思则伤脾，主要是以疏肝解郁，健脾利湿为主。
我会用一些基础方药，比如说逍遥散，加上参苓白术散加减，健脾又疏肝，这个药的主要成分就是有柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、白扁豆、莲子、党参，砂仁，山药还有薏米，在这个基础上，我一般都会加一些丹参和玉竹。丹参有活血化瘀的功效。玉竹有增白的功效。加上甘草来调和，当然三天，五天是没有效果的。冰冻三尺非一日之寒，就是说它不是一天形成的，所以淡化色斑也需要时间的，半个月有明显变化的也有，2——6个月变化的也有，能坚持的患者，都会受到明显的改变，还原美丽。#中医##皮肤科##皮肤##黄褐斑[超话]#
脸色蜡黄，就一定是肝病患者吗？
导致脸色发黄的原因有多种，常见于由肝病引发的原因就有黄疸性肝炎等，其他原因还有贫血、甲亢、糖尿病、熬夜、营养不良或是经常使用胡萝卜、南瓜等含胡萝卜素较多的食物等都有可能引起脸色发黄。所以不能单凭一种症状就断定是肝病，需要到医院进行详细的检查。
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皮肤黄的4大原因
1、脾胃虚
脾胃消化系统不好，导致营养无法传输到皮肤，缺乏营养的滋润；其次脾虚会引发湿气，湿气导致面部油腻多，皮肤氧化，暗淡发黄。
[心]建议：
①养脾胃需要保证充足睡眠；注意腹部的保暖，不要贪凉；
②少碰生冷的食物，如黄瓜、茄子、苦瓜、香蕉、柿子等食物，都是很常见的寒凉食物，这些食物脾胃虚弱的人一定要少吃。
2、肾气不足
肾气不足，不能滋润肌肤，则通常会出现眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，以及气色不佳，脸色暗黄，并常在颧部出现色斑。
[心]建议：
①养肾需要避免过度劳累，适当给自己放松一下；
②日常务必要调节情绪，当负面情绪缠身的时候，会导致肾脏受伤；
③多喝水，肾脏主水，人们喝水不足的话，就会导致体内垃圾无法排出。
3、气血虚
一个人的气血是否充足，决定了身体健康与否。气血不足，皮肤没有光泽、发黄发暗。皮肤的营养不足会早衰，面色无华，过早出现松驰、皱纹。
[心]建议：
①养气血不要暴饮暴食，食物补充可以产能，但食物消化却需要耗能。过多摄入食物会增加气血的消耗。
②不要熬夜，熬夜后为什么会脸色不好？这就是熬夜使气血大伤的表现。
4、肠道毒素多
长期食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、烤肉、麻辣烫等，会刺激肠道排泄，垃圾堆积在体内，就会造成皮肤暗黄、油腻、脸上长斑长痘痘。
[心]建议：
①养气血不要暴饮暴食，食物补充可以产能，但食物消化却需要耗能。过多摄入食物会增加气血的消耗。
②不要熬夜，熬夜后为什么会脸色不好？这就是熬夜使气血大伤的表现。
肝癌来临，皮肤先知？皮肤如有4个异常，当心是肝癌发出的警告！
1、皮肤瘙痒：平常总感觉身上痒，大多数原因是由于衣服、床单或身上脏了，如果排除这些可能，依旧出现长期皮肤瘙痒，则可能跟肝脏有关。
2、皮肤发黄：肝脏受损，体内的胆红素就会增多，就会导致身体出现暗黄色，也就是临床上说的“黄疸”。
3、皮下出血
若出现皮下出血，这或许是已进入肝癌晚期！癌细胞侵入肝门的胆管会引起胆道出血，在肝硬化合并肝癌的患者中最常见。
4、蜘蛛痣是肝硬化的典型表现，大多数学者认为蜘蛛痣和人体内的雌激素代谢有关。肝硬变、肝癌及慢性肝炎伴有肝功能衰竭的患者，由于肝脏灭活雌激素的能力减弱，雌激素含量相应增加，就导致了“蜘蛛痣”的出现。
肝癌来临，身体的其它症状：
①睡眠障碍，半睡半醒、起夜频繁
②食欲不振、恶心呕吐
③腹痛，位置在右肋部或剑突下
④腹胀
无论是肝炎、脂肪肝、酒精肝、肝硬化等等肝病，最终都会向着一个终极目标发展——肝癌！在日常生活中要注意哪几点？
1、避免情绪波动，保持乐观的精神状态
2、避免过度劳累
3、戒除不良的生活方式或习惯：平时不熬夜，不喝酒，不抽烟，不吃霉变，腌制，油炸等食物。同时少吃高脂肪的油腻食物，多吃点绿色果蔬等。
4、生活规律，日常起居，户外活动，饮食营养，身体锻炼，规律化；
5、避免感染乙肝和丙肝。肝癌的防治任重而道远。
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近几年皮肤越来越发黄了，也不知为何？
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为什么很多女性都讨厌三伏天？#三伏不排毒，健康威胁大#
受到三伏暑湿之毒的影响，部分女性的皮肤上会出现痤疮和色斑，还有的则会出现便秘。
以下这几种现象就提醒我们，该给身体排毒了：
1、皮肤变黄
当人体皮肤逐渐变黄时，可能是身体毒素增多的表现。人体毒素积存于体内，会导致肝脏代谢困难，从而对肝细胞造成损伤。肝脏可以分泌胆汁，肝细胞中存在部分胆红素，破损的肝细胞则会使胆红素溢出，从而出现黄疸现象。
2、出现痤疮
身体里的各种毒素在细菌的作用下产生大量有毒物质，而当排出受阻时，又会通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮。
3、经常便秘
排便是人体排毒的主要途径，若毒素没有及时排出在体内被反复吸收，不但影响肠道传导水平还影响脾胃，继而引发便秘。最好及时借助排毒养颜胶囊（盘龙云海）来增强身体排毒解毒机能，益气活血、通便排毒。
俗话说，“天黄有雨，人黄有病”，意思是天空发黄说明要下雨，人肤色发黄说明健康出现问题。生活中，我们经常见到脸部发黄的人，一般来讲，人的脸色与身体健康有着密切的联系。
身体健康的人，脸色红润而且有光泽，那脸部发黄是哪里出问题了呢？ 在中医看来，脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。但不论是气血还是脾胃，都与肝脏有关。因为肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。
而生成血液的工作需要脾胃来完成，如果脾胃强健，就能将摄入的食物转化为气血，否则气血生成不足，人体气血两亏，会引起其他脏腑功能失常。眠休息不足，肝脏又容易受到严重损伤。不但脸色变黄，有的时候早上起床还会感觉口干口苦，蜂蜜水都喝不出甜味儿来，就好像胆汁流出来一样。
中医上认为口苦，主要是因为肝气不通畅引起的。肝气不畅，瘀滞的肝气会转化为肝火。我们知道，肝火旺盛可能会影响到脾胃的正常功能，使气血化生不足，人就会食欲不振。不想吃东西，又会营养不良，久而久之势必造成气血亏虚。 肝胆同根，肝火很容易传给胆。肝脏制造胆汁之后会储藏在胆囊中，人体吃进去东西以后，胆囊中的胆汁会流到肠道中，促进消化与吸收。
当肝火太旺时，一部分胆汁会被逼流进胃里，而胃与口相通，人就会觉得口苦。肝火还可能直接升腾到口腔中，造成口干舌燥。 总之，脸色发黄、口干口苦，这是肝在诉苦。如果不及时调理，更严重的健康问题就会出现。
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皮肤暗沉，没有光泽
女孩子经常“困惑”的问题怎么办？
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皮肤暗沉发黄的原因？
✅没有做好防晒，紫外线对皮肤伤害；
✅皮肤太干，补水保湿不够；
✅角质层堆积“垃圾”太多；
✅炎症自由基在表面“刺激黑色素”活跃；
知道原因方法就简单直接[飞吻]
1、防晒永远的主题，物理+化学防晒；
2、补水保湿要坚持，神经酰胺透明质酸等；
3、“刷酸”：可以家用低浓度超分子水杨酸，也可医院高浓度焕肤，注意皮肤敏感；
4、外用精华：早胺晚氨（早上烟酰胺、晚上氨甲环酸）、虾青素等等；
5、做做光子嫩肤、q激光皮秒等；
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肝脏好不好，看看面色就知道，有许多女性面色暗黄，真的是皮肤不好导致的吗？其实跟肝的关系更密切。
很多女性认为自己的皮肤发黄，早早就成了“黄脸婆”，原因是自己的皮肤不好，粗糙，皱纹多，毛孔粗大，油腻等等。
但是，事实并非如此，以上这些问题只是皮肤本身的问题，跟肤色的关系并不大，人体的肤色是由内而外透发的一种活力，不仅仅是停留在皮肤表面的问题，肤色也是一个人的气色，经常夸赞某位女性气色红润，皮肤白皙，这是最佳的气色。
实际上，人体的气色跟肝脏的关系最密切。
中医讲——《女子以肝为先天》，意思是说，肝脏是女人最重要的器官，因为肝脏主藏血，可以调节人体的气血运行和分布，当人体肝虚的时候，其贮藏血液的能力就会严重下降，面部供血就会不足，进而表现出面色发黄。
为什么说女人到了35岁以后就开始逐渐变成“黄脸婆”了呢？这是因为，过了35岁，女人的面部神经和血管就会减退，肝脏的功能会减弱，面部血脉衰竭，皮肤不能得到血液的滋养，慢慢的就会变得暗沉，蜡黄。
对此，建议所有30岁以上的女性，一定要学会爱自己，如果你不爱惜自己的容颜，那么快速进入中年衰老的时间或许很快到来。
平时，可以喝一些滋养肝脏的茶饮，当劳累的时候，或者熬夜过度，亦或是生完气之后，这时候肝脏的修复能力大大下降，肝脏功能很弱，如果能喝上一杯养肝茶，及时修复肝脏，滋养肝血，气色不会变差。
爱一个人首先从学会爱自己开始，当一个人真正学会爱护自己才能更好的关心他人。菊花决明子茶，滋养肝脏，关爱身体健康，采用数十味保养肝脏的食材，有菊花，决明子，桑叶，金银花，枸杞子，牛蒡根，薄荷，山楂，大麦等等。
菊花决明子养肝茶，科学搭配，合理配伍，独立小包装，滋养肝血，清降肝火，如果能每天喝水的时候冲泡一杯，一定还你一个白里透红的好气色。
【为什么早起脸色发黑？】
#北京头条# 每个人天生的肤色不同，但并不是一层不变的，后天很多因素都会导致人体肤色改变。有些人天生皮肤白皙，后天也有可能因为各种原因而导致皮肤变黄变黑。脸色发黑严重影响美观，还让人心情烦躁。那么，脸色发黑是什么原因引起的？
一、肝、肾功能异常。肝病面容的一种典型表现就是脸色发黑，肝功能出现异常的时候会引起脸色发黑，这是因为肝功能减退，身体的激素代谢、排毒功能都会受到影响，导致体内黑色素生成增多，从而使人看起来脸色发黑。常见的肝脏异常疾病有肝硬化、脂肪肝、慢性肝炎、肝癌等。此外，肾功能异常也会引起脸色发黑，按照中医的说法是，脸色发黑是肾亏损的表现。一个人如果肾气不足，气血运行受阻，体内毒素没有及时排出去，这样也会引起脸色发黑。
二、营养不良。皮肤需要充足的营养来维持健康，长期的营养不良，它会由于得不到足够的营养供给而变得干燥萎缩，之后会形成角化层，常脱屑，黑色素易沉积，使脸色发黑。
三、睡眠不足。常说要早睡，要睡个美容觉，可见充足的睡眠对于皮肤保养来说是很重要的。长期睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，使得皮肤的自我修复能力变差，从而容易出现毛孔大、粗糙、干燥、多皱、肤色暗沉、脸色发黑等问题。
女人皮肤暗沉发黄的四大原因
第一：防晒力度不够
很多朋友在夏季虽然都知道要防晒，但往往都是极为的敷衍的。当你防晒不足时就会导致紫外线刺激皮肤，导致黑色素的增加，那么黑色素的沉淀就会导致皮肤变黄。
第二：角质问题
皮肤暗沉发黄跟角质有极大的关系，其实多数人都不知道所谓的角质就是皮肤的代谢，老化的角质会被淘汰，那当你角质堆积过多时或者是角质层氧化的时候都会影响到皮肤，容易出现没有光泽。
第三：水分
皮肤暗沉发黄跟水分也有极大的关系，我们都知道皮肤是需要补充水分的，而当你水分不足以及血氧不足的时候就会导致皮肤受到刺激从而老化下去，那么皮肤恢复受到影响，从而导致了皮肤暗沉发黄的出现。
第四：药物
为什么会皮肤暗沉发黄呢?有可能是受到 药物的影响哦。要知道长期服用药物是会影响到代谢的，导致激素分泌的紊乱，黑色素的细胞活性就会增加，从而导致了沉底。所以要适当控制药物，比如说吃避孕药还有氯丙嗪等等，总之药物就会导致的一大因素。
皮肤变黄，害怕人的，我的皮肤就黄
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体内有癌，皮肤先知！皮肤出现4个变化，多半是癌上身，洗澡时瞄一眼就能发现
身体有疾,脸部会知道?医生提醒:脸上这4个变化,建议引起重视
1、 面色发黄
眼睛、面部和皮肤的白色部分变黄，尿液的颜色开始变成棕褐色，这很可能是出现了肝脏和胆囊疾病。由于此类患者胆红素代谢紊乱，血液中胆红素水平升高，就会导致皮肤和粘膜出现黄色染色。此外，面色变黄也可能是溶血性贫血所导致的。
2、 嘴部出现疱疹
在生活中，如果不注意健康饮食，经常吃太辣和刺激性的食物，身体就会出现上火的症状，这会导致嘴唇和嘴角发红、肿胀和疱疹。
此外，它也可能是疱疹病毒引起的，通常发生在儿童和青少年，同时它还可以通过唾液传播。一旦感染难以消除，当人体抵抗力和免疫力差时，过度的精神焦虑、身体疲劳或暴露在阳光下，都会导致疱疹的复发。
3、 脸部出现痤疮或痘痘
生活中许多女性的脸上反复出现痤疮和痘痘，而大多数女性将这些归因于化妆品的影响，有些甚至直接认为自己的皮肤不好，睡眠不足才导致的。
但其实反复出现痤疮和痘痘，也很可能是女性卵巢出现了问题，或者也可以说与妇科疾病有关。如果没有引起注意，长此以往，还可能会影响正常的月经。因此，当女性反复出现痤疮和痘痘时，就应及时到医院检查，以免造成更严重的问题发生。
4、 面部浮肿
许多女性认为，只要她们晚上睡觉前不喝水，第二天早起时就可以避免水肿的现象发生。但是殊不知水肿的原因可能与肾脏的健康有关。
这是因为肾脏是人体重要的排水器官，当肾功能异常时，水分就很难排出。因此，就会导致人体水肿。所以当面部无缘无故肿胀时，应注意避免更严重的肾脏器官突发问题。
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