女明星怀孕了，都爱吃什么：
孙俪
孙俪怀孕时，疯狂爱吃水果。
怀儿子等等时爱吃葡萄，每天还是两大碗，一碗青葡萄一碗紫葡萄；
怀小花妹妹时爱吃石榴，看到石榴就高兴。
大S
大S怀孕，属于高龄产妇，全家都特别小心地照顾：汪小菲只要有空，每天早晨都会亲自做燕窝枸杞汤，用当季水果打成果汁给老婆喝，妈妈下厨煲鸡汤或蔬菜汤进补。
真的是现实版的皇后。
杨幂
杨幂没怀孕前，喜欢吃中餐。
怀孕后，有段时间特别爱吃披萨和烤鸭，而且连吃很多天都不腻。
蒋勤勤
蒋勤勤怀孕，孕妇餐一共7、8碗。
老公陈建斌一边在旁边絮絮叨叨说：民以食为天，都把吃饭放到天这个位置，是不对的。
可是，当他看到蒋勤勤丰盛的美食时，忍不住都想尝一口。
请问陈老师：你的哈喇子流下来了吗？
什么都敢说、什么都能说的郭老师，竟然在直播中说：芒果孕妇可以吃吗？
难道郭老师实锤自己怀孕了？
芒果具有生津止渴、开胃止吐的功效，孕妇当然可以吃。但是，芒果的含糖量还是很高的，不仅是孕妇、任何人吃东西都要适可而止，不可贪口！
孕妇内心住着2个人：一个是成年人，一个情绪容易波动、需要家人呵护的小女孩。
如果家人没能及时照顾到孕妇的情绪，孕妇很容易患上忧郁症！
家有孕妇，家人在关注婴儿的同时，也多关注一下婴儿的妈妈，她们真的需要你们的疼爱和呵护！
#网红郭老师问孕妇能不能吃芒果#
金秋后的聚会扎堆来
金黄金黄的大闸蟹则成了主打
大闸蟹属于寒凉之物，过量进食容易引发急性肠胃炎，出现腹泻、呕吐等症状。他指出，中医认为，蟹能健肾壮筋骨，但性大寒，故孕妇、婴幼儿以及体质虚寒、脾胃虚弱的人不宜多吃。要想健康地享用蟹的美味，最好备上“小三样”——紫苏、醋和姜茶。
大闸蟹最好的烹饪方法是清蒸，蒸的时候在螃蟹的尾部放几片紫苏，可以起到辟腥、杀菌、祛寒的作用。因蟹以微生物和腐食为生，鳃及胃肠里藏污纳垢，蟹胃更是俗称的“屎包”。新鲜紫苏既是香草也是一种中药材，不但可辟去蟹的腥味，还可行气、宽中、散寒。蟹所含异种蛋白丰富，食后容易因过敏而出现瘙痒、风团和丘疹，吃蟹后吃点紫苏叶还可解蟹毒。
螃蟹含高蛋白、高胆固醇，食后难以消化，容易发生腹胀腹痛，所以食用时最好蘸上一点蟹醋。蟹醋除了调味外，有散瘀、破结、活血、消食、止泻的作用。
吃完螃蟹后，少不了再来一杯热气腾腾的姜茶，才算为品尝秋蟹这道人间美味画上完美的句号。姜茶制作简单，以姜剁末，放上红糖后熬5分钟即可，也可在姜茶中放入少量紫苏。姜茶温中暖胃、理气和中，可“中和”蟹的寒毒。
除了大闸蟹，面对新鲜美味的九节虾、元贝等应季上市的海鲜时，不少人都会忍不住大快朵颐。大家在享受美味海鲜时，应注意“三要”“三不要”的原则。
三要，首先是选材要新鲜，尽量到可靠的海鲜店铺购买，并且尽量选购活的、生猛的海鲜，死蟹死虾最好不要买。
二要充分煮熟。海鲜中的微生物不仅有细菌，还有病毒，生食或不彻底加热可能造成食物中毒和肠道传染病的发生。因此，吃海鲜一定要充分加热煮熟后食用，忌贪图“鲜”“嫩”而生食。此外，贝壳类海鲜烹煮前，宜在淡盐水中浸泡约1小时。
三是进食要适可而止。暴吃海鲜容易让脾胃受损，从而引发胃肠道和消化系统等疾病，容易出现腹胀、腹痛和呕吐等不适。
一是不要与寒凉食物同食。海鲜偏寒凉，食用时最好避免与苦瓜、马齿苋、西瓜等寒凉蔬果同食，饭后也不应马上饮用冷饮，以免伤脾胃。
二是吃海鲜时不要喝啤酒。由于某些鱼类、贝类以及虾蟹含有较高的嘌呤，如边吃海鲜边喝酒会加速尿酸的形成，容易引起高尿酸血症，诱发痛风、肾结石等疾病。
三是不要与某些水果同食。海鲜富含蛋白质，如果与含有鞣酸的水果如橙子、石榴、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且会使得钙质与鞣酸结合，形成难溶的钙，刺激胃肠道。
除此之外，对海鲜过敏、痛风以及高血脂的市民应注意，不管在多么美味海鲜面前也应该忌口。糖糖还建议，若食用海鲜后出现腹痛、呕吐等不适，可以喝点白粥来清肠胃，粥里不妨加点生姜和陈皮，帮助驱寒健胃。若发烧或呕吐腹泻不止，甚至一进食就呕吐时，应及早就诊。
糖糖养生
#怀孕需要吃多长时间的叶酸#一般情况下怀孕了叶酸要吃三个月，也就是怀孕前三个月之内为了帮助胎宝宝神经发育，需要补充叶酸。但是有的情况下服用叶酸的时间要相应地延长，比如有些女性怀孕期间有缺铁性贫血。
缺铁性贫血的患者常常要补充铁剂，同时也要补充叶酸，可以帮助铁剂的吸收。当然除了额外补充叶酸营养素，含叶酸的食物每天都需要吃一点点的，可以将这些含叶酸的食物搭配到日常的饮食里。
第一类，蔬菜类的食物，比如油菜、菠菜、小白菜、青菜。
第二类，水果，比如石榴、桃子、柠檬、山楂、苹果，这样的食材当中含有的叶酸量也比较丰富。
第三类，坚果类的食物，比如榛子、核桃、葵花子。
第四类，动物的内脏，比如经常吃到的猪肝、鸡肝和羊肝。
第五类，谷物当中的粗粮，比如大麦、燕麦、玉米、小米，在它们的胚芽当中含有的叶酸也比较丰富。#孕产指南##健康孕育 护佑新生##孕期叶酸##孕期饮食多样化#
怀孕第一个月营养饮食与饮食禁忌
1.叶酸
可以在医生的指导下购买400微克/片的叶酸增补剂，每天一片，建议在饭后半个小时，用温水服用。
来源：叶酸增补剂。
孕早期是宝宝中枢神经发育的关键时期，叶酸可以预防宝宝的神经管缺损。
2.蛋白质
每天摄入蛋白质55-65克。
食物来源：每周吃两次鱼或虾、干贝等。牛奶、鸡蛋、肉类要保证之外，还要每天半把花生或核桃。
蛋白质可以供给孕妇的子宫、乳房等组织进行缓慢变化，所以蛋白质不仅要补充，还要补充好补充优质。
3.维生素c
每天摄入维生素C110-115毫克。
食物来源：半个石榴或者2个猕猴桃，或150克草莓，或1个柚子，或半个番木瓜，或150克花菜，或250橙汁。
本月摄入维生素C，可以提高准妈妈的抵抗力，还可以促进对铁的吸收。
4.维生素B6
每天摄入2.4毫克。
食物来源：一碗麦片
维生素B6对胎儿的大脑和神经系统发育非常关键。另外研究表明，维生素B6可以减缓孕早期恶心呕吐现象，有助于孕妇放松。
5.卵磷脂
食物来源：大豆、蛋黄、核桃、坚果、肉类、动物内脏、豆浆、豆腐、黑木耳炒肉片、鱼头汤。
卵磷脂是细胞膜的组成元素，能够保证大脑细胞膜的健康和正常运行，保护脑细胞健康发育，至胎儿的益智营养素。如果缺乏卵磷脂，会影响胎儿的大脑发育，甚至导致机体发育异常。孕妇也会感到疲劳、心里紧张、反应迟钝、头昏头痛、失眠多梦。
不宜吃什么？
1.不可贪吃肉类
孕早期以清淡、易消化为主。多食肉类可能会导致人体偏酸性，微碱性才是最适宜的，有利于宝宝发育。
2.不可大补
人参、蜂王浆这些滋补品含有的激素较多，滥用的话会干扰胎儿发育，也会影响孕妇的正常饮食营养。
3.零食不可多吃
尤其是热量高、薯片、巧克力、炸面包圈，含有人工色素和添加剂的零食，更要避而远之。
4.街边小吃
街边小吃的卫生不能保证，而且调料、味精、盐等量较高，食物的成熟程度也不能保证，对健康不利。#生命早期1000天##关爱新妈妈##孕期生活#图源网络侵删
孩子7岁多已经蛀牙4年多，但最近发现蛀得变慢了。记得刚开始是一个石榴核塞在那没注意清理，当发现时牙齿已被腐蚀。
自从那次后就开始早晚刷牙，晚上用的是防蛀牙牙膏，早上用普通牙膏。平时刷牙之前用儿童牙线清洁牙齿。
有人说蛀牙就是没有刷牙导致，有一定道理但并没有完全因为不刷牙导致。乳牙大多是因为孕期缺钙造成乳牙牙釉质发育不良，恒牙是因为出生后恒牙牙釉质发育不好。
记得我怀儿子时有钙片可是孕期依然贫血和缺钙，导致孩子乳牙牙釉质很不好。怀女儿后听老人说黑芝麻补血补钙效果好，于是孕5个月后每天吃一把黑芝麻和枸杞，还有鲜牛奶。整个孕期什么都不缺。女儿生下来后也没有贫血，牙齿牙釉质发育得很好。
现在女儿五岁一口牙齿白白的，并且一直保持吃黑芝麻、喝豆浆、喝鲜牛奶的习惯。感觉食补比药补更好。#我的育儿日记# #育儿有招#
今天早晨5：20就从家里出来了，宝妈说今天的日子老好了，五行里啥都有，有官孕，财运，还读书好……最有感触的是一个军嫂妈妈，她说孩子的小名叫“十六～石榴”，原因是她盼了8年，做了第16次IVF才有了今天的结果[心]我听到的感触是真心疼，多么坚强而伟大的女人，这15次失败的心酸，这第16次的期待，都在今天得到圆满[玫瑰]8斤2两的大“石榴”，已经很好，再要做好孕期营养和健康管理会更好[微笑]我做完三台手术，靠这三杯饮品续命[求抱抱][可爱][害羞]
自打习惯用手机随手一拍，就把50D尘封了。随走随看随拍随胡思乱想，省事且心态轻松。一趟山东美术馆，内外闲逛拍了几组，再翻看时突然想起狄更斯的那句话：这是一个最好的时代，也是“最坏的时代。”
注意，加引号说明现今虽疫情反反复复，上半年GDP仅2、5，俄乌还在干，台海还在演，CPI还在长，房价还在跌。可当你走进美术馆，还是会相信：再坏也坏不到哪儿去。而且，那些画作带着浓郁的生活气息，带着敏锐与愚憨，单纯与复杂，熟悉与陌生，清爽与混沌，已知与未知，有限与无限，诡异与神秘，对的现在和错的过去，不可能与可能性等等。这些让我们既看到了真实的生活影像，还营造出纷繁的动人意象，艺术符号的意指性和能指性，用谜一样的方式决定了审美的眼光。当我得知这些作品全部是山东高校美术院校系毕业生毕业作品的时候，我更相信了那句话：艺术的使命就是与一切同在。如同网上疯传的彩虹歌唱团的那首醉歌，敬老板也敬侍女，敬恒星也敬行星，还要敬老狗……
比如那张“与凡高宿”的画，床挨着床，两人都被铃声惊醒，但还想赖床，神情迷憨。凡高一生不顺，活着仅卖出过一张画，还为一个女人割下了自己的耳朵。但，在《星空》、《向日葵》、《鸢尾花》等作品中，你都能看到明黄的亮色。热爱和生存、使命和困顿交织混杂，道出了与艺术同床同梦，又迷惑选择却仍抱希望的矛盾。“多子多福”画一孕妇，挺着大肚子拿一绽开红籽的石榴，这在只生一个好的时代绝对是禁画。现在不仅允许三胎，而且明令再婚后不受限制。“农民工进城”“夫妻双双舞厨房”透着人间烟火气，而“月球种菜”“猫眼”则将视野引向未来和不可预知。就像通往美术馆的那条蓝色的电梯长廊，时间隧道里的一切都不确定，但时间却为存在照亮，人类的智慧在其中得到增长，正因为烟火气和梦华录，因为多元和不确定性，人类才心系未来立于顶峰，不愧“万物之灵长”的称号。至于“济南老站”灰飞烟灭前的写真素描还有弘一法师羽化登仙“悲欣交集”的禅容，都指向了一个哲学之问：世界可有一个度？回答是没有！存在就是现实的，现实就是合理的。这人间一切的一切同在阳光下，也同在暗夜中。存在和消失，入世和脱俗，皆因显现而隐蔽，在缺席中却又被我们牢牢记住了。
你看，手机随手一拍，虽比不上蔡斯镜头出来的大作，但思考还是有分量的。天使的邻居住着撒旦，被追命三十年的作家拉什迪遇刺就说明，有人想活在一个单一的世界里，而艺术家不愿意。还是那句话：艺术的使命就是与一切同在，包括图中儿童画里的
海星和八爪鱼。
今天心情很不好
上周六做了糖耐，上午想起来这个事，就查了一下结果，让我意外的偏高了。因为身边的朋友们孕期有几个妊娠期糖尿病的，所以孕期控糖这块我做的很严格了，甜食基本不吃，酸奶也很少喝，土豆芋头藕山药之类的含淀粉高的也没吃，米饭每天就吃一餐，也没怎么喝粥，水果也吃的少，主要也就是蓝莓苹果香蕉柚子橙子石榴番茄黄瓜之类的，葡萄提子类的没吃过。在头条上看到好多姐妹孕期每天吃几斤葡萄的都事，搞不懂这是什么情况，人家那到底是什么神仙体质，真让人羡慕
真的可以长胎不长肉
没怀孕生孩子前，看明星或者模特在孕期除了肚子，腿和胳膊都特别细，产后恢复的也特别快，生完依旧像青春美少女一样。感叹，明星真的是得天独厚，什么产后肥胖都没有。直到我自己怀孕生孩子（我生孩子37岁，妥妥的大龄产妇）发现其实长胎不长肉我们普通人是可以做到的。我身高167厘米，怀孕前体重98-100斤浮动，孕八月的时候体重106斤，后两个月体重涨的比较快，生的时候120斤。孩子出生7.2斤，坐完月子体重106斤，现在孩子已经两岁多了，体重在102-104斤之间浮动。这个体重我是比较满意的，毕竟也不是明星，就是普通人。在这里我讲一下我的心得，供大家借鉴（仅限于普通人，特殊体质或者有疾病的还是要听医生的建议）。
一、不要挑食
不仅限于孕期，为了自己身体健康也不要挑食（至少备孕期间），每天摄入食物种类至少12种，推荐《中国居民膳食指南》这本书，里面讲的很详细。有很多朋友会说，哪有时间弄那么多，或者说也吃不了啊。我自己有个方法供大家参考。早餐对于我来讲是一天中最重要的一餐，一般在前一天晚上就会把第二天早上需要吃的东西准备好。破壁机是个好东西，早上我会准备两种蔬菜和一种水果加一瓶养乐多（也可以不加）榨果蔬汁喝。主菜可以做一些三明治，炒饭，饺子，面条还有包饭，鸡蛋和牛奶是必不可少的。这样一算也是十几种食材了呢。早饭一定要好好吃，这是一天中最重要的一餐，其实就是早起半个小时的事儿。
二、一定要控制体重不要猛吃
很多姐妹在孕期怕孩子营养跟不上，使劲吃，其实大可不必，我在孕期检查的时候特意问过医生关于胎儿营养的问题。医生说，大人吃的边角余料就够胎宝宝的。胎儿是掠夺式的吸收营养，也就是说孕妇身体里面的营养是先紧着胎儿的，孕妇按时产检遵照医嘱，正常吃东西，其实不会缺营养的。现在大多数人都是营养过剩，怎么会少营养呢？
晚饭一定要少吃，包括备孕阶段。我孕期早饭和午饭吃得都很好，晚饭回想一下白天吃东西的种类，对照膳食指南，把没有吃或者吃得少的东西当晚饭。比如，我经常白天蔬菜类摄入得少，晚饭就吃一些煮的蔬菜，配上一点蘸料（抖音上学的，味道很好）。
三、水果一定要控制
孕期对水果的喜爱简直是难以言喻，可以说疯狂的吃水果。可是别忘了很多水果含糖量是很高的哦，水果的量每天控制在半斤左右会比较安全。如果就是忍不住，吃一些低GI的水果，比如石榴，美味营养不易胖。
写在最后，孕后期体重增长就像火箭一样，根本控制不住，所以早期一定要营养均衡合理搭配不要猛吃，给自己吃得特别胖。体重过快增长，会引起多种疾病，比如妊娠期糖尿病和高血压，这都是特别危险的。还有，要认真听医生的话，不要按照自己固定思维盲目的进补，我一个好朋友是妇产科医生，给我讲了很多奇葩的事儿，这个以后有时间再讲哈。最后祝愿大家都有健康可爱的宝宝，然后自己依旧是美少女。
下面的图片是我孕期自己做的早饭，不太好看味道还可以。[飞吻][飞吻][飞吻]
神奇的中医药之 活血化瘀著名中药 红花
大家好，我是李医生，红花是妇孺皆知的一位非常著名的中药，它的应用非常的广泛。
别名 草红花、红蓝花、刺红花
《本草纲目》： 活血，润燥，止痛，散肿，通经。
其实不但作为药用红花非常常用，而且在养生方面，红花足浴，熏蒸都在广泛的应用，把红花做成香囊，可以当做护身符一类的。有家里有喜事，也会准备一些红花，寓意：吉祥如意红红火火。
红花是菊科植物红花的肝脏花主要产于西藏，四川，以花冠色红而鲜。没有枝刺治柔润，手握如软绒毛的为上品。
清朝名医唐容川说
红花色赤自入血分，味苦专能泄血，而花性专主轻扬，上行外走，故能泄肌肤脉络在外在上之血。有谚云：治风先治血，血行风自灭，血足则肝阳不动，而风自隐。观仲景之红蓝花酒，治风气百疾，则知治风先治血的道理。
色红能生血，而味苦，又能泻血。
他对红花的解释可以说师于仲景， 见解独到，值得现代医者研究！
另外红花之产于新疆者叫番红花
味甘性平无毒，主活血开郁，治心忧气闷，惊悸，伤寒发狂今多用为开胃行经之品。
红花之产于西藏者叫藏红花，非常的有名，是名贵中草药，性味同红花，以入滚水内色如血，可冲四次不变色者为真，主活血通经治吐血（各种痞结冲汤服，忌食油荤盐），功用最良。
还有一种叫土红花红花，产于福建者，根叶入药，味甘，性微寒，无毒，（或作有毒）治劳热漳疟，骨节疼痛。
红花的现代应用
有活血通经，散瘀止痛的作用，可以用于经闭，痛经，恶露不行，癥瘕痞块。跌打损伤，疮疡肿痛。
关于红花的禁忌
忌沉香麝香，能使红花变色，可下死胎，孕妇忌用，过用红花，能使血行不止。
关于红花的历史传说和史料记载很多，今天李医生捡着有意思的和您唠唠
晋朝张华编写的《博物志》中记载，张骞出使西域，带回核桃、葡萄、石榴、蚕豆、苜蓿等十几种植物，其中就有活血化瘀的良药——红花，
红蓝花酒，《金匮要略》《外台秘录》里均有载，其主药，均是红蓝花。红蓝花，俗名红花，其花红色，叶颇似蓝，故有蓝名，白居易同样把红花叫红蓝花，“拣丝练线红蓝染”也是他的名句。
还顺带文人顾文荐的《船窗夜话》中曾经记载这样一件事：
有一个姓徐的妇女产后病危，家里请名医陆日严来诊治他的病情，医生来到他家以后呢，患者已经没有气息了，只是胸膛还有一点热。这个医生考虑在三，然后说这个病是血闷之病，也就是淤血症，需要买几十斤红花才能见效，主人一听，赶紧去买来红花。
名医陆日严用大锅煮着几十斤红花，等着水开以后倒入了三只大木桶。并且把窗户木格子放在了木桶上。让病人躺在窗格子上，用药物的熏蒸疗法。等着要汤冷却以后呢再加热，倒入桶中继续熏蒸，如此反复过了一会儿，病人本来已经僵硬的手指开始活动了，过了有半天左右，病人苏醒了，渐渐的脱离了危险，家里人特别的感激，就问他这个要为什么有这样神奇的功效啊？
陆日严说：这就是红花的活血的效用，活血散瘀通经，这个妇女是血瘀的症状，正好用这个药！
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“住手，住手。美女，你只能看我，不能摸我、碰我。”[震惊][震惊][震惊]
“我为啥就不能摸你碰你了”[what]
“总之，你不能碰我，你碰了我就毁了我，拜托拜托，你行行好吧。”[作揖][作揖]
“谁叫你这么好看，这么乖，就让我摸摸吧，不疼的。”[摸头][摸头][摸头]
[尬笑][尬笑][尬笑]“你这个美女长这么美，咋就不听呢？”
[呲牙][呲牙][呲牙]“哈哈哈，好可爱哦，来摸一下。”[求抱抱][求抱抱][求抱抱]
[流泪][委屈][捂脸]“看吧，让你别摸别摸，你不听，现在好了吧，你毁了我一生。我只能连根离开这个世界了，你们咋就这么不懂事呢，我恨你。”[发怒][发怒][伤心][伤心]
看，这株石榴可惜了，就这么不能再为人类服务了。本来到了秋季就可以吃了，现在全裂了，这株石榴毁了。
我们这里有孕妇不能摸石榴的说法，被孕妇摸过的这株石榴从小就会开裂，吃不成了。还得全部连根消除，因为来年它还是这样，留着也没用了。
亲，你哪里有这样的说法吗？
嗨，大家好，这是一则广告，为我自己的波斯秘语品牌打的年度广告。中国的新年马上就要到了，我知道在中国的新年，大家都会吃比较多不同的坚果。而我们伊朗和你们新疆一样，是一个干果资源非常丰富的地方，这里是开心果、巴旦木、无花果的原产地，同时盛产各种美味的果实；而有意思的是，新疆的面积和我们伊朗正好差不多大，同时也盛产各种美味的坚果和果干。那么，波斯和新疆到底有着什么样的关系？
2000多年前，波斯商人骑着骆驼，穿越万里沙漠，把波斯的各种名贵香料和干果，从家乡波斯带到了遥远的东方中国，而新疆就是进入中国的第一站，这条文化和商业往来的道路，就是举世闻名的丝绸之路。开心果、巴旦木、无花果、番茄、菠菜、胡萝卜、柿子、石榴、小麦等农作物，还有大家熟悉的波斯乐器三弦、唢呐等，都是通过丝绸之路从波斯传入了新疆。在今天的维吾尔语里面，仍然保留着许多波斯语词汇，比如洋葱叫做piaze，馕叫做naan，无花果叫做安珍儿anjeer，巴扎bazaar 等等，当然还有新疆的转体舞，也都是起源于波斯。我们不得不感叹这两个古老而伟大的文明国度，因着丝绸之路而建立的深深的文化交流和国家友谊。
新疆是一个我特别向往的地方，虽然我嗨没有去过，但是从众多来过我们伊朗的中国团员口里，我听到了各种关于新疆的美好描述，有人告诉我新疆的羊肉和伊朗一样好吃，有人告诉我说新疆的哈密瓜和我们伊朗的味道好像，有人告诉我说新疆的红枣真好吃，有人告诉我新疆的好多建筑和伊朗好像，当然听到最多的还是，雅琪，你怎么长得这么像我们中国的新疆维吾尔和塔吉克姑娘？所以，听到的故事越多，让我对新疆越是充满期待。
于是，在的中国春节，我给大家带来了这款丝路情缘干果礼盒，它汇聚了我们伊朗和新疆的美味干果。这个礼盒里包含了我们伊朗五宝之一的紫衣开心果和无花果干，同时也包含了新疆当地的小品种巴旦木和和田脆枣。这个礼盒的干果全部是零添加原生态的健康品种，没有经过任何多余的加工，哪怕是一丁点的盐和糖，果实在树上成熟的时候，是什么味道，它现在就是什么味道，是孕妇和小孩都能放心食用的安全干果。它们不是你们在超市里买到那些奶香味、椒盐味、盐焗味和孜然味等等，它对于很多种口味的朋友来说，可能会很不适应，甚至觉得它们寡淡无味；但是对于追求真味和高品质的食客们来说，这绝对会是他们非常喜欢的本真味道。如果您是后者，如果您也想品尝或者分享这份丝绸之路带来的干果盛宴，您可以点击下方链接了解购买。
这是我和我的中国同事们付出了很多努力的第一个新年礼盒，虽然不完美，但是这是我们的第一次尝试。这是不平凡的一年，小小的礼盒里，除了美味的果实，更是凝聚了我们的汗水。
这是我在中国的创业尝试，在过去的这一年，我们遇到了太多了困难，大到货物的进口，小到一个包装的细节，都让我们经历了诸多的挫折。中国和伊朗的时差，让我的中国同事熬夜变成了家常便饭，为了录一个视频，我们可能前前后后要沟通好几个小时。你们看到的每一条视频，都是我们用心的制作。希望新的一年，我们能越做越好，能在推动两个国家的民间互动交流的基础上，也推动我自己的创业计划。十年导游生涯，一场疫情说停就停，我不知道旅游业什么时候能重新开始，但是我知道我已经在一条新的跑道上重新出发。波斯秘语，始于波斯而不止于波斯！期待未来与你们有更美的相遇！1月再见，2月加油！#美食品鉴官# #美食记# #伊朗# #新疆#
#怀孕那些事儿# 怀孩子那么重要的事情，还是要好好的看待。不然后悔莫及！
今天来了一个小女孩做体检，长得非常瘦小，精神面貌也不好。十分虚弱的样子。孩子婆婆抱着娇小的婴儿，还不时在咳嗽，双眼无神，头也抬不起来，只有小手在轻轻的乱舞。看着好心酸，好可怜。
孩子婆婆说，这孩子呀有先天性心脏病，从一出生就病恹恹的。体重也不怎么长，现在在吃中药调理好些了。孩子婆婆说着说着就泪眼婆娑起来，心疼的抚摸着小孙女。
只听她说，孩子妈妈刚怀孕的时候，是个意外。还没准备好，吃的啥的都没有忌好。也没有口服叶酸补充维生素，孕早期由于反应严重，也没有吃什么有营养的食物。
还去买了垃圾食品吃，比如辣条、方便面、薯片啥的东西吃。完全没顾忌孩子还在肚子里面呢！也不定时产检，不听医嘱，任性所为！
正是由于孩子妈妈当初不及时补充叶酸，不及时摄入蔬菜水果等营养，不注意睡眠，不定时做好产检等等。这些坏习惯才导致孩子发育缺陷了。如今，孩子受罪，将来还得做手术，真是悔不当初了。
叶酸是胎儿发育必不可少的一种维生素，有防止神经管畸形的作用，也有防止贫血的功效。所以是孕妇和备孕期间必须服用的一种必须品。
胎儿的心脏大概在孕7周就开始发育，以后逐渐伸长、扭曲、旋转、分隔等发育过程。直到怀孕8周末正常的心脏血管结构就形成了，这是最关键的时期。所以提倡孕前3个月和孕后三个月是补充叶酸的最佳时期。
如果没有及时补充叶酸的平时一定要多吃绿色蔬菜、水果、肉类。比如：柠檬、杨梅、石榴、山楂、蘑菇、西红柿、牛肉、鸡肉、羊肉、松子、腰果、核桃花生等等。有了这些孩子才能吸收有助于生长的有用的物质。是健康的重要元素之一。
怀孕是大事，是孩子一生最关键的时期，希望宝妈们准备做妈妈的时候，就得为孩子负责，遵医嘱做好产检、胎教和孕期保健。不要任性、不要侥幸，孩子的健康才是最大的财富，最大期望。
气郁体质 玫瑰花、柴胡、郁金、陈皮
气郁体质多由忧郁烦闷、心情不畅所致，气郁得不到调理，还会产生瘀血、痰湿。气郁者可选用玫瑰花、柴胡、郁金、陈皮、香附、小茴香、川芎等疏肝理气解郁药。平时可少量饮酒，忌食辛辣、咖啡、浓茶等，少吃肥甘厚味、冰冷食品及乌梅、石榴、柠檬等酸涩收敛之物。【忌吃宜吃】
玫瑰花茶
【原料】干玫瑰花6朵。
【做法】沸水冲泡，当茶饮。
【功效】疏肝解郁，理气止痛。适合肝郁气滞、两胁胀痛、急躁易怒者。
【使用禁忌】便秘者及孕妇不宜。
刘恺威在节目中说：杨幂怀孕是很幸福的，几乎没有孕吐反应，就是口味有点怪。
有时候可以连着几个星期天天吃披萨，有时连着几个星期天天吃烤鸭，都不嫌腻。
孕妇怀孕后口味的确会发生变化，杨幂作为演员，平时肯定不会吃大荤的食物。
而披萨和烤鸭都是那一类，平常人天天吃肯定受不了。
那段时光刘恺威已经改成吃素，所以他不能陪杨幂一起吃。
能让女演员这样肆无忌惮的吃肉，破戒，可能只有肚里的孩子能做到了。
其他女明星怀孕都爱吃什么呢？
孙俪爱吃葡萄
她怀着儿子等等的时候，每天能吃一大碗葡萄，青葡萄也不嫌酸，但是怀女儿小花的时候，口味变了，爱吃石榴，看见石榴就高兴。
谢娜爱喝椰汁
谢娜平常没有喝过椰汁，只有在怀孕期间，每天喝两个，等孩子生下来以后，她也没再碰过那个东西。
孙茜爱吃上海弄堂的红烧肉
孙茜怀孕后还在横店拍戏，有一天，她特别想吃上海弄堂里一家小店里的红烧肉，她赶紧给老公打电话，终于在晚上，老公送来四份红烧肉，够她解馋了。
秦海璐爱喝啤酒
秦海璐也特别奇怪，她平常几乎不喝啤酒，可是怀孕后，特别爱喝，等儿子生下来后，桌子上放了一大片饮料，问他想喝什么，他毫不犹豫的指啤酒。
伊能静爱吃鱼
她怀米粒的时候，几乎一天一条鱼，所以小米粒生出后骨头特别好，有一次不小心碰到额头，一点事都没有。
怀孕后，口味都会发生一些变化，不过最重要的营养均衡，你们怀孕后有什么怪口味吗？#八卦手册#
道坛十忌
第一忌檀
女青天律禁燃檀，违者酆都罪祖先。
此事非轻君切记，犯烧阴谴病灾连。
第二忌花
百花皆可献神天，月季条中有禁言。
此为不及时妖艳，御注琅函感应篇。
第三忌戊
戊日天条忌讽言，燕不衔泥蛇不行。
违犯遭殃流四季，王母昔年示汉君。
第四忌水
献水宜当汲井泉，河滨时恐污流漫。
请睹血湖经内句，方信天神有示言。
第五忌果
果品诸般枯与鲜，石榴有忌贡玄天。
李子不宜献太上，黑枣概禁上真前。
第六忌食
天厌三般雁鸽鸠，黑鲤鳅鳖犬猪羊。
禁忌二蒜葱芫韭，雷霆严示广流传。
第七忌人
孕妇僧尼莫近观，孝衣鸡犬禁临坛。
秽服酒荤具禁至，监巡斗将不容玩。
第八忌地
莫近坟墓不净房，休临产室废神堂。
故气伏尸并灵柩，若此皆非吉坊方。
第九忌灯
一架神灯上按星，辉煌照耀佐天明。
本命焰光休断灭，吉凶祸福报君音。
第十忌菜
蔬忌瓜茄菜面筋，脚淘粪植污其因。
秽柴作食天条禁，岂将此类献星神？
新婚之夜，不谙世事的小女孩，任由中年男人在她小腹打碎一颗鸡蛋，一路舔食而上。
翌日，落红经家中大太太过目，礼成，从此14岁的小云，成为了家中的三太太。
然而，初为人妻，小云就体验到了人生艰难。
她不爱老爷，却必须要依靠老爷的宠爱过活；她冷眼瞧着，生了家中独子的大太太，在家里有绝对的话语权，连生三个女儿的二太太，尽管年轻妩媚，却因无子，无法成为当家女人。
回忆起自己新婚时候，摆在身边的石榴，以及婚后看到的小牛产子事情，懵懂的小云意识到：在这个家里，依靠老爷宠爱可一时无忧，有儿子傍身才能一世安乐。
没多久，饱受宠爱的小云怀孕了，但是孕期，小云却发现了这个大宅院，最深最可怕的秘密。
因为孕期爱起夜，她看到了二太太和山少爷在竹林中行不轨之事。
因为晨起送饭，她眼看老爷和大太太恩爱缠绵，点燃了内心的妒忌之心。
又因为二太太对自己无微不至的呵护，她惊骇的发现，自己对二太太产生了禁忌之情。
小云每天都承受着这些情感的煎熬，在期盼和忧虑中，等待着孩子的出生。
十月怀胎，一朝分娩，小云生下了一个女儿。
也就在这时候，大太太为三少爷安排了婚礼，三少爷深爱二太太，不愿娶一个素未谋面的女人，向家里强烈抗议。
由于是家中独子，向来娇惯，于是家中出面，想要为其退掉婚约，谁成想，女方家族以此为耻，不要女儿，留下未过门的女儿自缢而亡。
小云经过此事，越发心灰意冷。看着襁褓中的女儿，心里的恐慌似乎是达到了极致。
她无助又害怕，她害怕自己的女儿，在这个吃人的年代里，走向和她，和未过门的少奶奶，和千千万万女子，相似的悲惨命运。
她想来想去，最后做了一个大胆的决定……
影片最后，小云哼着歌谣流着泪，将剧毒的颠茄花，送到了女儿的嘴边……
这是越南电影《三太太》讲述的故事，影片中的所有女人，都在当时那个时代里，被时代的洪流裹挟着，过着身不由己的生活。
她们各有各的悲剧色彩，却也各有各的美好特色。
大太太育有家中独子，在家中拥有绝对的话语权，端方受礼，却也注定了被困于一方天地。
二太太看似胆大妄为，实则内里柔软感性，不论是对初来乍到的小云，还是对家中其他人，始终都存有一份善良之心。
而二太太所生的小女儿，却从小就有自己的个性和思想。她会思考自己为什么和哥哥不一样，为什么哥哥有的东西自己不能有，为什么这个世界更喜欢男孩儿，不重视女孩儿。
她甚至向姊妹许愿，自己长大之后，要剪去长发，变成男孩儿，走出束缚，成为自己想要成为的人。
而影片最后，小女儿对着波光粼粼的河水，剪去了自己的一头秀发。
墨黑色的头发，顺着碧绿的河水，漂流而下，无声的述说着这个世界的不公，却又给这个灰暗的年代，带去了希望的色彩。
其实每个年代，都有每个年代的人的束缚和不容易，而我们所有人终其一生，不过都是在追求一个东西：摆脱他人看法束缚，找到真正的自己。
只愿，大家最后都能如愿以偿。
#情感#
1、老板娘在家和情人私会，，不巧老板正回来，她把情人藏在衣柜里面。老板问她在做啥？她说正在睡觉，然后老板开始同老婆办正事，小白脸忍不住笑了。老板问哪来的声音？是不是小偷呀！老板从衣柜里拉出情夫，老婆狠狠地扇几嘴巴，你偷东西了吗？偷得偷笑。他们把小偷教育后放出家门，奉劝男儿们快换成专用锁，防止开锁专家，同时防备""小偷""的开锁功
2、 过年的时候，家里建了一个家庭V信群。V信群里把哥哥姐姐外甥侄子等等所有人都拉进了群。上周末，兒子给他爷爷申请了个V信。老爸學会后，很欢腾，语音视频发个不停，没人理他就会来电话指责。我不得不说：爸，大家上班时间，你能不能别老是发视频，都不方便呢。老爸停顿了十多秒后说：好，你把群主给我，这个家我得做主。我把群主给了老爸，然后老爸把我踢出了群。
3、 富二代拿着十条烟软中华，五箱五粮液去老丈人家提亲。?老丈人同意了，临走时对富二代说：“以后我闺女就交给你了，她比较任性、刁蛮，甚至可以说只会闯祸……”?未等老丈人说完，富二代上去就是一巴掌：“谁允许你说我女人坏话的？”?然后富二代提前了几个月就结婚了！??
4、 当初为了能够拿下清华大学学生会会长一职位，我疯狂追求校长的女儿。最终虽然我没有做学生会会长，但追到了貌美如花的石榴姐。今天石榴姐给我炫耀她上大学时多么受男生欢迎。石榴姐说：上大学时，有个男生疯狂地追求我，只要我喜欢的东西，即便是千里之外，他也给我送来！我有点吃醋地问：他是谁啊？石榴姐得意地说：快递！我……?
5、 昨天闺蜜去吃自助餐，原本59元一位的自助餐吃完后，老板跟闺蜜要100元。闺蜜当时就不愿意了：这不是讹人吗？闺蜜当时就找消费者协会了了。工作人员来了，了解情况以后问闺蜜：大妹子，你是多久没吃饭了？闺蜜说：我当然天天都吃饭啊！工作人员说：大妹子，不是我说你，你吃自助餐，吃了人家2斤龙虾，3斤鲍鱼，10块牛排，一箱啤酒，一瓶红酒，你这是想把人家吃破产啊！闺蜜一般人都养不起吧！
6、 干爹得知我考上‘211’后，立马在汤臣一品给我买了套房。这天早上坐地铁上学，一孕妇上车对我说：“你不知道我怀孕了吗？”我：“小姐，我们从见面到现在说长不长说短不短，才几十秒就想赖我啊？你孩子喜欢我姓吗？”在拥挤的地铁上，我成功地引起了所有人的注意。
7、 在朋友家串门喝茶聊天，差不多时间该回家了不忘买了只老婆喜欢的烧鸡回家。没想到老婆看见后说:“买烧鸡干嘛，还得喝酒！！！！”我低语道:“你不是喜欢吃吗？以前我买烧鸡喝酒你很开心的啊！！！！”老婆严肃的说:“关键我今晚吃太饱了啊。”
8、 在米其林酒店上班的时候负责采购，每月能赚个90000。今天去海鲜市场进货，我问小贩：龙虾怎么卖？小贩：288一斤。我说：太贵了，不要。小贩手一指旁边：那个龙虾刚死，28.8块钱一斤。我说：咋死的？小贩瞟了我一眼：嫌贵没人买，自己气死的。
9、 老婆是个女强人，在一个公关公司从一个前台直接干到了女总监。她今天去一个市场买衣服，老板让她试穿，她穿过后不满意打算走。老板立刻拦住她说：“女士，你都试穿了，必须要买。”老婆一听是这个道理从口袋里拿出钱，然后给了老板。老板刚接过去，老婆立马就把钱夺了回去，说：“我的钱被你摸了，你必须赔偿我的损失。”老板说：“你这是讹人，我摸你的钱没少一分吧？”老婆不屑地说：“那我试穿你的衣服少了一丝吗？”
10、 为了抱负岳父母，我正在努力帮小舅子也娶个姑奶奶在家供着。媳妇打小就被父母宠成了小公举，取回家之后简直是个姑奶奶，为了让岳父母尝尝这滋味，发现每天下班我都去饿了么送外卖，争取多赚点钱让小舅子赶紧买个房娶媳妇。昨天送完外卖已经凌晨两点，我去一家麻辣烫店吃饭，墙上电视正在放养猪视频。我脱口而出：大肥猪！结果坐我旁边一个大胖子一摔筷子坐起来：你说啥呢。
11、 女经理名牌大学毕业的高材生，身高168，长相十分美丽，就是没有男朋友。昨天我问女经理︰“你长得这么漂亮为什么不找个对象？”女经理说：“—直没有中意的。”我问︰“你喜欢什么样的？我看着给你物色物色。”女经理说∶“我喜欢中国文化。”留下了—脸蒙圈的我在风中凌乱......
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