有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症……
1确认怀孕后如何跟进营养
孕早期的膳食营养强调营养全面、合理搭配，避免营养不良或过剩。合理摄取营养的重要方法就是平衡膳食，既使摄入的能量适宜，又使营养素之间的比例恰当，同时供给含有各种维生素、微量元素及无机盐的食品。
妊娠初期，准妈妈易发生食欲不振、轻度恶心和呕吐，此时孕妇应注意吃些容易消化、清淡少油腻的食物和符合口味的食物，避免食用过分油腻和刺激性强的食物。可将每日饮食调整为少量多餐，每天加两三次辅食；为了补充足够的钙质，应多进食牛奶及奶制品；多吃粗粮、甘薯等含糖较多的食物，以提高血糖、降低酮体；鱼类营养丰富，滋味鲜美，易于消化，特别适合妊娠早期食用，因此可多吃鱼。孕妇在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片、稀饭、豆浆等易消化食物。多饮水，保持心情舒畅，克服恶心、呕吐等妊娠反应，坚持进食，以保证孕早期的营养需要。
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2怀孕了 这样做可以吗？
图示：○——基本上可以，△——最好不要，×——不可以。
孕期饮食，这样吃可以吗?
喜欢吃方便面，继续吃这些含有很多添加剂的食物。
△
主要原则：尽量不要食用，如果戒不掉就慢慢减少食用次数。
经常吃像方便面这种含有很多添加剂的食物会造成营养不均衡，而且这类食物中含盐分过高也是个问题。吃这些食物不能说对胎儿没有一点影响，所以希望准妈妈能够努力地一点一点减少食用。如果实在戒不掉，也要通过一些方法来减少盐分的摄入，比如在方便面里加些蔬菜或者是只吃一点，不要一次把一袋全吃掉等等。
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3如何发现并确认自己怀孕了？
有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症……
我怀孕了吗？谁来告诉我呢&&;
第一个信息就是停经，生育年龄，平时月经周期规则，一旦月经过期10天或以上，应疑为妊娠。若停经已经8 周，妊娠的可能性更大。停经是已婚妇女可能妊娠的最早与最重要的症状。当然，停经不一定就是妊娠。
其次，约半数妇女在妊娠早期(停经 6 周左右)出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，称为早孕反应，这与体内 HCG 增多、胃酸分泌减少以及胃排空时间延长有关，多在妊娠 12 周左右自行消失。还有些人在怀孕初期，甚至停经之前，口味会突然改变。有些人表现对某种食物特别爱好，如酸味食物。怀孕后通常要禁吃的食物和饮品包括油炸 肥腻的食物、咖啡、含酒精食物和香烟等。有人形容怀孕后吃东西味如嚼蜡，所以对食物的口味也有影响。孕妇对某些食物偏爱，亦可能与体内的激素分泌有关，不 过切勿过于偏吃那些热量高而营养价值低的食物。在妊娠早期还可能会出现尿频，是增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致。约在妊娠 12 周以后，子宫体进入腹腔不再压迫膀胱时，尿频症状自然消失。乳房也会有一些变化：自妊娠 8 周起，受增多的雌孕激素影响乳腺发育时乳房逐渐增大，孕妇会自觉乳房轻度胀痛及乳头疼痛，初孕妇较明显。哺乳期妇女一旦受孕，乳汁常明显减少。乳头及其周 围皮肤着色加深，乳晕周围有结节显现。
当你发现自己有了上述这些情况的一种或几种，你可以采用以下一些医学手段来确认自己是否真的怀孕。
早孕试纸
试纸主要是检测尿中绒毛膜促性腺激素(HCG)的含量，当HCG的含量达到一定的诊断标准时，早孕试纸显示阳性结果。通常，试纸附带的说明都宣 称在受精卵着床后3～4天内就能够发现妊娠;但是一般来说，除了受孕时间非常早的情况，在停经4周左右阳性率最高，检测结果也最准确。
医院检验
大型医院尿检的收费也就是8元左右，是经济实惠的测定怀孕的方法。或者也可以抽取静脉血进行血HCG浓度的检查。如果想要在第一时间知道自己是 否怀孕;或是多次尿检均为阴性，但高度怀疑已怀孕;或是医生怀疑有宫外孕的可能;可以进行此项检查，费用比较昂贵，但结果准确可靠。
超声检查
超声检查如果发现孕囊，那就证实你怀孕了。妊娠4周左右，就可以清晰地看见孕囊，孕囊直径约1厘米。
受孕初期，还有一些女性朋友可能出现一些身体上的不适感觉，有些属于生理性的，有些则可能是病理性的，希望大家了解并正确处理这些情况：
比如下腹部抽痛，这主要是因为支撑子宫的韧带由于怀孕子宫胀大而往上提所造成。只要休息就好了，若疼痛剧烈难耐或持续疼痛而不是偶尔抽痛就需要到妇产科求诊了。
还有人出现心悸，主要是因为怀孕荷尔蒙增加所致孕妇会感觉疲累、心悸或呼吸不顺畅，懒散无力病恹恹的或昏昏欲睡。
此外，妊娠早期，孕妇若有出血现象值得我们注意，这有可能是子宫颈的问题，比如子宫颈糜烂、息肉或子宫颈癌;也有可能是流产的迹象，可能出现先 兆性流产、过期流产、萎缩性胚囊或不完全性流产;还有可能是子宫外孕的可能或黄体素不足造成的胚胎着床出血。不管是出血量多少一定要就医，由医生诊断后， 给予适当的治疗。
4怎样知道自己怀孕了
网友提问
请问专家,我刚结婚还不想要孩子，但我觉得可能有孕了。又不太清楚有孕的反应是什么，我上个月正常来经，可这个月到现在还没来，您说这是不是有孕了，还有一个问题，除了去医院还可用什么办法检查有孕了
丁辉回答
怀孕使女性的身体发生很多生理的变化。首先就是没有月经。初时乳房有触痛，第三个月起乳腺变得肥大，使乳房增大，触摸时有小结在内的感觉。乳房皮下的静脉渐渐明显，乳头的白色素加深。
阴道的粘膜变得深蓝或紫红色，因为生殖器官的血液循环增加。腹部中央的皮肤色素增加，形成一条棕黑色的线。一些妇女面部及头部有棕色斑点。
很多孕妇在孕早期有恶心，甚至呕吐。通常早上较厉害，后渐渐减轻。不断增大的子宫压着前面的膀胱，使孕妇小便频密。当子宫较大，升上了腹腔时，小便频密会减少。妊娠未期，胎儿的头进入了骨盆时，小便恢复频密。
一般孕妇都感到很容易疲倦，而且需要多些睡眠。大约16至20周，孕妇会逐渐感觉胎儿的移动.测定早孕，可以到药店购买早孕试纸，按说明测定。在怀孕35天以后，早孕测定的准确性增高。
5怀孕后的生活
怀孕了，得知这个消息非常高兴，虽然这是计划好的，但还是非常高兴．
之后和老公过着平淡而又幸福的生活．．．．．．
七个月了，一直都是我先到家做饭，然后由老公来洗碗，由于脚肿了，老公心疼我，就把公婆叫来了，来之后的一周后，婆婆坐在马路崖子上和老公说我的不是，给我列了七宗罪．大家是否有同样的事情发生呢？
七宗罪之一：我家住六楼，上了楼很累的我进屋打了声招呼就回屋换衣服去了，被婆婆说成是耍脾气
七宗罪之二：到了七个月后我每天都会提前半小时下班，有一天，接我工作的人来了，我没有提前下班，也没给家里打电话说明，晚回家半小时，婆婆说我是有意的．因为晚回家在上一件事发生的第二天
七宗罪之三：洗内衣自己洗的，婆婆刚来的时候，说是她洗，我说你先休息吧，我自己洗，婆婆说我瞧不起她，怕她洗不干净．
七宗罪之四：穿鞋，由于自己还能穿上，婆婆说帮忙提，我没让，又生气了
七宗罪之五：吃饭用纸多抽了几张，说我冲他们发火
七宗罪之六：由于晚上没有睡好，周日早上多睡了两个小时，没起来吃饭，也生气了
七宗罪之七：老公带他们出去玩，我怕他们累，我做的饭，说我吃不惯她做的饭，又哭了
一个大肚婆最需要关心和关爱的时候，却一周有七宗罪，在这之后的两周里,我特别注意,说话比较快了不行,不说话不行,态度要好,这是老公要求的,必竟她们是老人,我尽量地去做,还主动去给公婆买的衣服,结果也没说我好,最后还是提出要回老家,说是在这过的不舒服，年青的时候受婆婆气，到这被人看不起之类的，即然这样，那就回家吧．
老公给她妈买票之后，我看到了婆婆的笑脸，同时还听到了她哼着的小曲，在走之前还去超市给公婆买了400块钱的吃的带回家，结果第二天一早走之前，五点钟吧，我想反正已经要走了，如果赌气也没用，说真的，我也很生气，小半夜没睡好，不过我还是起床了，起来后我就对婆婆说，我就不去送了，你们路上慢点，这时候又看到了婆婆冷漠的脸说不用了，去睡吧．
现在我36周了，每天还是我天天回家做饭，又恢复到以前的生活，只是想到以后公婆来给带孩子就会心烦，这样的日子怎么过啊？
