【原料】鸽肉90克，粳米60克，猪肉末30克，料酒6克，食盐4.5克，麻油10克，味精、胡椒粉、葱姜末各适量。
【制法】鸽肉洗净置碗中，加猪肉末、葱姜末、料酒、盐拌匀，上笼蒸至肉熟，粳米洗净加水烧开，加入鸽肉共煮成粥，粥熟调入麻油、味精、胡椒即可。
【功效】滋肾益气。
【用法】每日1次食用，常服。
【应用】适用于下消证。
备注：①鸽肝含有最好的胆素，可以帮助人体充分利用胆固醇，预防动脉硬化。人们称鸽为“甜血动物”。贫血的人可以在饭后帮助恢复。②鸽肉蛋白质丰富，脂肪含量低，味道甜美，性质温和。它进入肝肾经，能补益肝肾，益气补血。女人经常吃鸽子肉来补气补血，提高性欲。
#每天学点中医药# #中华药膳健康食谱#
免疫球蛋白G (IgG) 的纯化（二）:
基本方案2 蛋白A交联琼脂糖凝胶亲和层析
蛋白A 通常用于人（除lgG3外；小鼠lgG1 结合力也较弱）、兔、豚鼠和猪抗体的纯化。
材料
腹水或MAb 上清
PBS, pH8.0 和pH 7.3
1mol/L NaOH
蛋白A 交联琼脂糖凝胶CL-4B
0.1mol/L 柠檬酸， pH 按照所分离的抗体亚类的需要而定（步骤3)
10% (m/V) NaN3 （可选）
硼酸盐缓冲液（可选）
3mol / L 过滤后的硫氰酸钾
玻璃棉 (Polysciences)
离心机，转子，4 ℃
0. 45μm 滤器，过滤MAb 上清
透析袋
1. 5cmX 10cm 层析柱（如铺有玻璃棉的10ml 注射器）
组分收集器
蠕动泵（可选）
流程
1a. 适用于腹水： 用玻璃棉去除腹水中脂类，用10 倍体积的PBS, pH 8.0 稀释腹水。
1b. 适用于MAb 上清： 于4℃ 将MAb 上清以 20000g 离心后用 0.45μm 滤器过滤。对于 lgG1 抗体，用透析（对pH8. 0 PBS) 或者加入1mol/L NaOH 的方法调整其pH到8.0 。对于其他抗体亚类则调整到pH7. 4.
2. 将蛋白A 交联琼脂糖凝胶CL-4B 装入1. 5cmX 10cm 层析柱中， 连上组分收集器。于4℃ 或室温下用PBS , pH8. 0 平衡层析柱。上样(1ml 至几升）当上样量大时，可用蠕动泵或重力帮助上样。每亳升胶可结合约5mg 小鼠IgG 或 8mg 人IgG。用流式细胞仪或ELISA 检测流出的未结合组分中的抗体活性，以判断上样量是否过量。
3. 用数倍柱体积的PBS, pH8.0 洗柱，一直洗到 A280 到基线水平。用适当pH 的0.1mol/L 拧檬酸缓冲液（用1mol/L NaOH 调整）洗脱目的蛋白：小鼠 lgG1 用pH6. 5 、lgG2 用pH4. 5 、lgG2 和 lgG3 用pH3. 0 。
低 pH 会损伤抗体，因此洗脱前在收集管内按每毫升洗脱液加入50μl 2mol/L Tris-HCl缓冲液，用于立刻中和酸。
4. 合并含目的蛋白的组分，将合并组分倒入透析袋，用含或不含有0.02 % NaN3的1L PBS (pH7.3) 透析，期间更换二次透析液，然后置于 4°C 保存。必要时可用SDS-PAGE 进行纯度鉴定。
5. 层析柱可以先用1 倍柱体积的过滤后的3mol/L 硫氰酸钾清洗，然后再用数个柱体积的PBS pH7. 3 洗柱， 最后保存于4°C 。
0油糖实现半熟芝士自由，低卡无面粉
在家用低卡简单的食材来复刻个超人气半熟芝士入口软嫩淡淡的咸香芝士味
一个才33大卡。低卡住了
材料:
酸奶30g、魔芋粉6g、鸡蛋2个、奶粉7g、代糖15g
步骤:
蛋黄蛋清分离，蛋黄加入奶粉酸奶混合糊状
蛋清加入代糖打发至小弯钩，筛入魔芋粉混合
蛋黄糊与蛋白翻拌均匀
烤箱预热175度30分钟，空气炸锅也可以
不在意热量的看这里！.酸奶换低脂奶酪软化后与蛋黄等混合没有魔芋粉版本的还在探索
中~
减脂期也想放心吃甜不怕胖的快去试试吧
零失败的戚风蛋糕配方来了！让你的戚风不再气疯！！
材料：6寸/8寸
鸡蛋：3个/6个
玉米油：35/60克
纯牛奶：40/75克
低筋粉：50/100克
细砂糖：45/80克
玉米淀粉：5克/10克
步骤1 蛋白盆确保无油无水，蛋白和蛋黄分离时干净完整，不能残留蛋黄，
步骤2 把牛奶玉米油放一起搅拌至乳化备用，低筋粉+淀粉过筛加入牛奶混合液中，（此处画重点！新手操作淀粉一定不要省略！加入淀粉可以避免面糊起筋，翻拌手法不对，面糊起筋是新手戚风失败的原因之一）翻拌均匀后加入蛋黄，翻拌至细腻顺滑，提起来能流淌状态！
步骤3 蛋白加几滴柠檬汁或者白醋去腥，打发蛋白时白砂糖分三次加入蛋白里，中高速打发出鱼眼泡加一次，然后用中速打到蛋清发白加一次，体积膨大加一次，直至提起打蛋器有一个小尖勾！
步骤4 预热烤箱上下火125度
步骤5 检查蛋白霜，拨开看看里外气泡是否均匀，没有变化才是稳定的。
步骤6 取三分之一些蛋白到蛋黄糊里，用翻拌手法，把面糊混合均匀。
步骤7 混合均匀的面糊全部倒入蛋白霜里，用翻拌手法拌匀（J字手法，中间划入，抄起底部，转动蛋盆，往盆边提起）直到面糊拌匀看不见白色的蛋白霜
步骤8 :拌匀后倒入模具，蛋盆离模具大概15Cm高倒入后，震动两下模具，把气泡震出
面糊送入烤箱，中下层125度烤20分钟，140度烤30至40分钟！大概50至60分钟，烤箱温度不同，时间上下浮动10分钟都可以。插根牙签进去，没有面糊带出来就烤好了
出炉后摔两下把热气震出，然后倒扣在晾网上放凉，脱模！
一个一个换着吃//@邱医帮你瘦:邱医生推荐给大家20种低卡食物，减肥不知道吃什么的，记得收藏：1，虾，热量低，蛋白质丰富。2，三文鱼，含有优质油脂、优质蛋白。3，鳕鱼，脂肪含量低，富含优质蛋白。4，牛肉，含有铁元素和蛋白质，健身必备。5，鸡胸肉，脂肪含量低，蛋白质含量丰富。6，南瓜，升糖慢，粗纤维丰富。7，糙米，优质粗粮，优质主食。8，紫薯，富含花青素，减肥必备。9，意面，升糖指数低，饱腹感强。10，荞麦面，饱腹感强，慢升糖食物。11，黑咖啡，运动前喝可加快代谢，去水肿。12，豆腐，优质植物蛋白，适合做减脂汤。13，豆芽，清肠通便，膳食纤维丰富。14，苦瓜，清肠通便，膳食纤维丰富。15，金针菇，热量低，富含膳食纤维。16，黄瓜，热量低，优质减脂零食。17，菠菜，富含钙、叶绿素和粗纤维。18，海带，热量低，富含碘元素。19，魔芋，低碳水，饱腹感强。20，芦笋，富含钾元素，帮助身体排出多余水分。
邱医帮你瘦美国减肥专科医学会华人医师
20天，9斤！没有运动、也没有节食，就是吃对这8种食物：1，水煮虾：2斤水煮虾只有100多大卡，而且蛋白质极其的高。2，蘑菇，富含钾元素，经常水肿的人群，适合吃它。3，生菜，一斤生菜只有30多大卡， 膳食纤维也非常丰富。4，西兰花，2斤西兰花也只有30多大卡，十字花科对女性也非常友好。5，冬瓜，每100克冬瓜，只有9大卡，热量几乎可以忽略不计了。6，紫菜汤，一碗紫菜汤只有19大卡，而且它的饱腹感极强。7，芦笋，芦笋的热量非常低，而且膳食纤维丰富，有利于肠道蠕动。8，西红柿，100克西红柿只有19大卡，而且有助于抗衰老。减肥，三分练，七分吃，吃对食物，太重要了！如果你还想更快，可以试试用我的“轻卡餐包”代替午餐或晚餐，饱腹感=20个水饺下肚，40天10-20斤！轻卡餐包还在活动中，单盒直降40，4盒装直降163，很划算哦！→→/views/product/detail?id=3295866147785801876&origin_type=604
狗粮不知如何挑选❓还费钱❓平价狗粮推荐
多年养人一直都是致力于平价好粮，今天整理了我家喂过的4款狗粮，个人觉得蛮不错的推荐给大家。
选粮要注重的以下方面：
狗粮哪些不可买？
肉含量低
蛋白质低
添加人工色素、香精、防腐剂、诱食剂
几块一斤的粮
看配料表
✔粗蛋白质> 22%
✔粗脂肪> 10%
✔粗纤维≤9%
✔钙磷比例「1:0.8～1:1之间」
✔有争议成分的狗粮不选
馋不腻 26/斤
感受：益生菌配方，不失活力，平衡肠道，还添加枯草芽孢杆菌+果寡糖，促进消化蠕动，提高机体免疫力，对敏感肠胃的狗狗真的十分有好呢！
宠率 17/斤
感受：添加多种鲜肉，蛋白质丰富，满口肉香、满足狗狗食肉天性，添加果寡益生元，肠道菌群平衡、促进肠道吸收，品控好不翻车。
纽顿 41/斤
感受：鱼类配方，对狗狗毛发好，鳟鱼油&姜黄可以保护狗狗的关节，还添有丝兰可以缓解便臭的情况，但整体的狗粮会有点点油。
福摩 39.2/斤
感受：百年历史的品牌，拥有高品质肉源，还加入新鲜的果蔬配比，更好的吸收营养，低脂肪比较适合肥胖狗狗，原料可追溯。#狗粮##狗粮推荐##狗#
