#自由发挥的健康菜品# 昨晚社区又通知应检尽检,同一办事处其它街道有确诊的了,早起先看半夜发布的哈尔滨前天的确诊轨迹。再做饭
从冰箱拿出冻货(冻豆包,土豆,条窝瓜),煮大枣桂圆粥,铺上苞米叶热豆包。
烤土豆条窝瓜,土豆条上撒盐,黑胡椒,蒜粉,窝瓜有点欠火候。
拌生菜紫甘蓝牛油果沙拉,煮鸡蛋。
吃完自由发挥的早餐,去做核酸。#饮食新主张#
#每日三餐打卡# 12月2日傍晚哈尔滨零下9度,但是风大,上冷阳台拿菜也得穿上棉服。
晚餐做手擀面,照烧鸡腿。
鸡腿剔骨,用刀背把肉拍松,加水下锅煮熟,鸡汤盛出,再放照烧汁收汤。
土豆,白菜切条,加鸡汤西红柿煮汤。
面条单独煮,把菜,汤浇面条上,加几粒花生碎,吃到一半想起还有一个鸡蛋,一人分一块。
早晨的窝瓜有点没烤熟,和蒜苔,口蘑一起烤。蒜苔刷薄油,撒黑胡椒,盐。
用酱油拌萝卜干,热乎乎的晚饭齐活#头条创作挑战赛#